大學(xué)生挫折應(yīng)對(duì)予以致力培養(yǎng)-文庫吧
2025-07-20 14:46 本頁面
【正文】 ? 魯 迅 ? 給孩子多多提供嘗試機(jī)會(huì)也是實(shí)施挫折教育的有機(jī)組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機(jī)會(huì)，也就等于被剝奪了犯錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，因此也不可能邁向成功之路。 ? ——德國著名教育專家 舒馬赫 ? 苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。 ——貝多芬 ? 一個(gè)人總是有些拂逆的遭遇才好，不然是會(huì)不知不覺地消沉下去的，人只怕自己倒，別人罵不倒。 ——郭沫若 ? 人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。 ? ——奧斯特洛夫斯基 ? 種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會(huì)悲觀和嘆氣，因?yàn)橛辛俗枇Σ庞心挕?——夏衍 ? 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。 ——張海迪 ? 困難與折磨對(duì)于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。 ——契訶夫 ? 開發(fā)人類智力的礦藏是少不了需要由患難來促成的。要使火藥發(fā)火就需要壓力。 ? ——大仲馬 ? 我們?nèi)粢呀邮茏顗牡?，就再?zèng)]有什么損失。 ——卡耐基 ? 通向人類真正偉大境界的道路只有一條 ——苦難的道路。 ——愛因斯坦 ? 上天完全是為了堅(jiān)強(qiáng)我們的意志，才在我們的道路上設(shè)下重重的障礙。 ——泰戈?duì)? ? 不因幸運(yùn)而故步自封，不因厄運(yùn)而一蹶不振。真正的強(qiáng)者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時(shí)時(shí)校準(zhǔn)自己前進(jìn)的目標(biāo)。 ——易卜生 ? 被克服的困難就是勝利的契機(jī)。 ——丘吉爾 ? 人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過。 ——伏爾泰 ? 希望是厄運(yùn)的忠實(shí)的姐妹。 —— 普希金 ? 我以為挫折、磨難是鍛煉意志、增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)。 ——鄒韜奮 ? 斗爭是掌握本領(lǐng)的學(xué)校，挫折是通向真理的橋梁。 ——歌德 ? 以勇敢的胸膛面對(duì)逆境。 ——賀拉斯 ? 一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望。 ——培根 ? 困難是欺軟怕硬的。你越畏懼它，它愈威嚇你。你愈不將它放在眼里，它愈對(duì)你表示恭順。 ——宣永光 3（ 1）、面對(duì)挫折 ? ?二、影響心理挫折承受能力的因素 ? 心理學(xué)家的研究認(rèn)為：一個(gè)人的挫折承受能力有多種因素： ?（一）生理因素。身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折； ?（二）心理因素。一是人格因素?性格開朗、個(gè)性完善、意志堅(jiān)強(qiáng)的人比消沉抑郁、內(nèi)向自閉的人更能應(yīng)對(duì)挫折；二是自我認(rèn)知?凡是建立積極的自我認(rèn)知的大學(xué)生面臨挫折時(shí)容易客觀正確地看待挫折并合理運(yùn)用心理防御機(jī)制?化解挫折并將挫折轉(zhuǎn)化為動(dòng)力；而自我認(rèn)知不足的大學(xué)生遭遇挫折時(shí)容易走極端?陷入管狀思維中；三是心理預(yù)期?個(gè)體對(duì)自我的心理預(yù)期越高?遭受挫折的心理承受能力越弱；一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生很難接受自己平凡的現(xiàn)實(shí)?因而感受很受挫；反之?一個(gè)對(duì)大學(xué)生活沒有很高預(yù)期的學(xué)生面臨挫折心理相容度會(huì)更高些。 ?（三）個(gè)人因素。一是個(gè)人目標(biāo)理解。行為所指向的目標(biāo)對(duì)個(gè)體越重要?受到挫折后的反映越強(qiáng)烈?一個(gè)渴望出國深造的學(xué)生拒簽后的心理承受能力會(huì)更低；二是目標(biāo)距離?目標(biāo)距離越近?則對(duì)挫折的承受能力越大?即當(dāng)個(gè)體幾乎達(dá)到目標(biāo)時(shí)經(jīng)歷失敗會(huì)不甘心而繼續(xù)努力嘗試?如果一開始就失敗?會(huì)早早放棄?心理承受能力反而小。 ? 如心理學(xué)家（S Williams amp。 E Williams,1943）對(duì)老鼠的實(shí)驗(yàn)：在一條長通道的一端給鼠喂食物?這食物是鼠所希望得到的目標(biāo)。然后在通道的不同位置設(shè)立路障?構(gòu)成對(duì)到達(dá)目標(biāo)的挫折。結(jié)果發(fā)現(xiàn)?如果路障設(shè)得越接近目標(biāo)物?大鼠在放棄嘗試前走的次數(shù)越多。另一個(gè)以大學(xué)生為對(duì)象的實(shí)驗(yàn)研究?是讓他們?cè)囎呙詫m?在不同地點(diǎn)堵塞通路?也發(fā)現(xiàn)越是走到接近出口處的人?越不愿放棄目標(biāo)?從而做出更多次數(shù)的嘗試。（Adel man amp。 Roenbaum,1954） ?（四）社會(huì)因素：一是生活閱歷。隨著生活閱歷的豐富?人們逐漸在挫折中成長?承受挫折的能力增強(qiáng)了?經(jīng)受生活；二是社會(huì)支持。一個(gè)人擁有的社會(huì)資源越多、社會(huì)支持體系越完備?獲得的心理援助越多?更容量走出挫折情境。 ?三、提高大學(xué)生挫折承受能力的必要性與重要性 ? 生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我們?一個(gè)要成就大業(yè)的人?必須先經(jīng)歷種種痛苦、磨難、挫折?才能有所作為；反之?那些一遇到小小的挫折便怨天尤人?整天被焦慮憂傷的陰影所籠罩而不能自拔?前怕狼后怕虎?自暴自棄?甚至走向絕路的人注定只能一無所成。因此?能夠忍受挫折的打擊?保持正常的心理活動(dòng)?既是大學(xué)生良好社會(huì)適應(yīng)能力和心理健康的標(biāo)志?也是大學(xué)生人才的關(guān)鍵。 ? ? 大學(xué)生人格完善的需要。當(dāng)代的大學(xué)生是出生于70年代末80年代初的一代?他們沒有父輩們那樣艱辛生活的磨練經(jīng)歷?學(xué)習(xí)和生活環(huán)境相對(duì)優(yōu)裕。而且?由于他們的父輩們飽受了生活的苦難?不想讓兒女再受累吃苦?經(jīng)常有意無意地保護(hù)孩子免受困難和挫折。這在為他們提供較好成長機(jī)遇的同時(shí)?又在客觀上減少了他們面對(duì)挫折與承受挫折的機(jī)會(huì)。另一方面?當(dāng)代大學(xué)生是應(yīng)試教育體制下培養(yǎng)出來的?升學(xué)的競爭在相當(dāng)程度上迫使他們放棄了應(yīng)有的輕松與快樂?甚至連節(jié)假日正常的娛樂也減少至最低的限度。這種教育模式?使不少學(xué)生心理的成長緩慢而單一。踏入大學(xué)校門后?他們成長環(huán)境發(fā)生
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