20xx年醫(yī)學專題—關節(jié)痛之骨質疏松-閱讀頁
2024-11-02 04:05本頁面
【正文】 誤區(qū)2：相信豆?jié){(d242。然而，內酯豆腐卻不是鈣的好來源，因為其中沒有添加含鈣凝固劑，而是使用葡萄糖酸內酯作為凝固劑的。除了內酯豆腐，“日本豆腐”也不可用于補鈣。大豆制成豆?jié){之后，鈣含量就稀釋得很低了。u zi)而已，其中的鈣很少。,第三十一頁，共四十八頁。)鈣需求,每天鈣的缺口是600毫克。 nǎi)(250毫升)約含鈣200毫克，所以即便是一杯牛奶加飲食，鈣的攝入量與推薦量還存在較大差距，而對兒童、青少年、孕產婦和老人來講其鈣補充更加是不夠的。,600毫克(h225。)鈣 =,+,+,第三十二頁，共四十八頁。o)與補鈣無關,飲料中大多含有磷酸鹽，而磷酸鹽會嚴重地妨礙鈣的吸收，促進鈣的流失。zhōng)害處最大者——因為其中含有磷酸。,?,?,第三十三頁，共四十八頁。)指引,1. 均衡飲食 2. 進食足夠富含鈣質的食物 3. 從食物或曬太陽中，吸取充足維生素D，有助于鈣質吸收 4. 適量進食肉類(每天約四至六兩)，以免吸取過量蛋白質，增加鈣質流失 5. 每天進食1至2個水果，其中以橙、柑、西柚、奇異果較佳，因其含有(h225。,第三十四頁，共四十八頁。i zh236。,假如(jiǎr,老年人骨質疏松的根本原因是： 新骨生成的作用明顯減弱，即破骨細胞的能力明顯強于成骨細胞，因此抑制破骨細胞作用對老年人防治骨質疏松是非常重要(zh242。o)的 老年人單純補鈣作用不大,老兄(lǎoxiōng)，我已經運了那么多磚給你，怎么房子還越來越矮呀？,唉，沒辦法(b224。,預防和治療(zh236。o)骨質疏松的主要藥物,二膦酸鹽，激素(jī s249。,抗骨吸收(xīshōu)藥物：,雙磷酸鹽：阿侖膦酸鹽（福善(fn)美） 降鈣素：鮭魚降鈣素（密蓋息），鰻魚降鈣素（益蓋寧） SERM：雷羅昔芬（易維特） 雌激素,第三十九頁，共四十八頁。y242?？深A防骨量丟失并增加骨量。 中樞性止痛作用可能與增加β內啡肽釋放以及對下丘腦有直接作用，促進PGE2合成，減少鈣離子流出細胞有關。,第四十頁，共四十八頁。n chu225。 應用療程視病情及患者(hu224。,雌激素類作用(zu242。ng)機理,降低骨對PTH的敏感性 增加腎內1A羥化酶活性，使體內活性維生素D增加 降低腎排鈣量 直接通過(tōnggu242。,雌激素類,此類藥物只能用于女性(nǚx236。nmi224。,阿侖膦酸鈉（福善(fn)美）,有效抑制破骨細胞活性、降低骨轉換。)發(fā)生的危險 福善美是骨質疏松治療方案中首個且唯一具有十年臨床使用研究資料的藥物 每周一次福善美,第四十四頁，共四十八頁。nh233。o)昂貴。,第四十五頁，共四十八頁。),生活方式改變 飲食(yǐnsh237。,謝謝(xi232。ngf,內容(n232。ng)總結,—— 認識『骨質疏松癥』。調整生活方式——你經常食用這些含鈣量較高的食物嗎。海帶和蝦皮是含鈣量高的海產品，100克蝦皮=鈣2000毫克。補充鈣劑能減少絕經后尤其是絕經≥5年的骨量丟失。老年人因缺乏日照以及攝入和吸收障礙常有維生素D缺乏
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