【正文】 915年，心理學(xué)家博伊德巴雷特曾經(jīng)提出的一套鍛煉意志的方法）提問：在剛才的活動中有何感受？教師總結(jié)：剛才的游戲有很多同學(xué)都堅持到了最后，很好。今天活動課的主題就是意志的磨礪。（2）提問：上面的案例，一行在意志哪方面存在問題？——一行決策事情患得患失、猶豫不決，說明他缺乏果斷性。有利于學(xué)生進(jìn)入課堂所設(shè)定的主題，真正領(lǐng)會意志的四個品質(zhì)。（四）智慧平臺：生活中，你在什么時候或什么事情比較容易放棄？：怎樣才能持之以恒,爭取最后勝利？（將學(xué)生總結(jié)的方法寫在黑板上）3．名人名言（學(xué)生齊讀）（五）自助沙龍拓展練習(xí)：老師給同學(xué)們發(fā)一張鍛煉自己意志的具體計劃表，同學(xué)們可以在課外完成。養(yǎng)好習(xí)慣促學(xué)習(xí)(小學(xué))二、活動目標(biāo)：使學(xué)生能結(jié)合自己的實際情況，尋找到克服學(xué)習(xí)習(xí)慣方面的缺點，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳方法和有效途徑。使學(xué)生能體會到：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對提高學(xué)習(xí)效率所起的重要作用。第一部分：小品引入，根據(jù)小學(xué)生的心理特點以小品引入問題的討論，容易引起學(xué)生的興趣，能更快地切入問題的實質(zhì)。第三部分：教學(xué)生運用行為治療方法來制訂強(qiáng)化訓(xùn)練的措施，為課后長期訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。為了使這次活動達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，使課后訓(xùn)練能堅持下去，這次活動還必須設(shè)計一堂姐妹課，后一堂課在半年后舉行。我的注意力 [使用年級]初三段 [活動目標(biāo)] 讓學(xué)生初步了解注意力的特點，并體會注意力的重要性。[活動準(zhǔn)備] 注意力自測題、小故事 [活動設(shè)計] 暖身小活動：播放音樂《童年》，請全班同學(xué)跟著一起唱。（三）注意力小測驗：分發(fā)注意力自測題。注意力理論知識及其在生活中的運用。指出注意力分有意注意和無意注意。教師：從剛才的看圖游戲中，同學(xué)們有什么感悟呢？請學(xué)生聯(lián)系自己在課堂上的表現(xiàn)，思考有意識主動學(xué)習(xí)與被動接受知識的差別。教師：通過這個游戲，同學(xué)們有什么體會嗎？學(xué)生討論。用注意力的理論知識來解釋為什么我們做事的時候仍提倡“一心一意”思考如何合理分配我們的注意？介紹集中注意的方法。二、課前準(zhǔn)備：準(zhǔn)備獨木橋材料三、教學(xué)過程：做游戲，初步體驗⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學(xué)生過獨木橋）⑵述：讓獨木橋升高些。（學(xué)生過升高的獨木橋）⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？ ⑷小結(jié)第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。引導(dǎo)學(xué)生：師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。⑴問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。⑸出示圖片⑹過渡：對，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。出示：A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。⑶正確指導(dǎo) 出示：A、復(fù)習(xí)時的重點：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時補(bǔ)習(xí)生疏的地方。C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。小結(jié)：老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。四、總結(jié)：通過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。增強(qiáng)自我保護(hù)意識，學(xué)會必要的保護(hù)技巧，提高自我保護(hù)能力。[活動準(zhǔn)備]游戲：男女生手拉手小品：心靈的傷害案例：男女生100米迎面接力賽游戲：眾志成城歌曲：《同桌的你》 [活動設(shè)計] 活 動 過 程:（一）游戲：請三個男生和三個女生，讓他們手拉手組成一個圓圈。討論： 問題1：游戲中男女生為什么不拉起手？問題2：如何處理好初中男女生的交往？ 設(shè)計意圖：學(xué)生所喜聞樂見，而內(nèi)容貼近學(xué)生實際的游戲，容易引起學(xué)生共鳴。（二）表演小品：心靈的傷害分組討論：問題（1）李娜與趙小康這樣做對不對？（2）假如你是張老師，遇到此事該怎么辦？金點子征集：學(xué)生自由發(fā)言教師點評 設(shè)計意圖：在對異性間交往認(rèn)可前提下，討論該怎樣交往，直觀、生動的小品表演讓學(xué)生深有體會。（四）游戲“眾志成城”①、游戲方式：每次請七、八個同學(xué)做“運動員”參加游戲；請其余同學(xué)做“觀察員”?，F(xiàn)場采訪：游戲過后，你有什么發(fā)現(xiàn)？有什么感受？采訪“運動員” “觀察員”的話評選、采訪最佳男女拍檔妙語贈送：（背景音樂《同桌的你》）教師贈語：相逢是笑，相知是妙，笑在青春年少，妙在歲月迢遙。并在美好、抒情的歌曲氛圍中，使活動達(dá)到高潮。1學(xué)會與同學(xué)相處 【活動目標(biāo)】1．學(xué)會正確解決同學(xué)之間的沖突?！净顒訙?zhǔn)備】1．小籃子、錄音機(jī)、小紙條等?！净顒舆^程】一、熱身運動，導(dǎo)入主題（6－8人一小組，雙手交叉握住，通過小組合作解開此結(jié)并圍成一個圈。）師：講述“南風(fēng)效應(yīng)”寓言故事。北風(fēng)和南風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不一樣，結(jié)果大相徑庭。下面請同學(xué)們把日常交往中與同學(xué)發(fā)生沖突、產(chǎn)生誤會使你至今困惑、無法解決的12個事例寫在紙條上，放進(jìn)小籃子里。）師：下面請各小組從籃子里隨意抽取一張紙條，并討論解決的辦法。）（紙條1：被取“綽號”—小胖豬。2．自信、開朗的人更有魅力—喜歡你自己。??1感恩的心——初中生親子關(guān)系輔導(dǎo)一、教學(xué)目標(biāo)：1． 幫助學(xué)生認(rèn)識到母親的愛是無私而偉大的，了解母親的感受；2． 強(qiáng)化對母親的感恩之心，更加愿意與母親接觸，更愛自己的母親； 3． 能夠在生活中理解母親，主動與母親交流。四、教學(xué)過程：（一）母親之花教師事先準(zhǔn)備好一朵康乃馨鮮花，向?qū)W生提問： 1． 細(xì)心的同學(xué)會發(fā)現(xiàn)老師今天帶了朵鮮花進(jìn)課堂，誰可以告訴我這是什么花呢？ 2． 它的花語又是什么？3． 每年5月的第二個周日是什么日子？ 4． 那一天，你送康乃馨或者禮物給你的媽媽了嗎？哪怕說一句貼心的話？今天，我們就來重新向我們的母親補(bǔ)上這一課！我們今天的主題是：感恩的心——初中生親子關(guān)系輔導(dǎo)（二）心理劇場：發(fā)生在母親節(jié)的故事（事先請學(xué)生準(zhǔn)備好心理?。┗叵耄盒】稍撊绾螐浹a(bǔ)過失呢？你能幫幫他嗎？你的身邊，是否也發(fā)生過類似的事情呢？對于當(dāng)時的情景，現(xiàn)在你又是如何回想的？(三）音樂故事：感恩的心 真情分享：1．對母親，你是否心存感恩？2．請對你的母親說一句發(fā)自你內(nèi)心的話?。ㄋ模┢碓笜湔垖W(xué)生拿出準(zhǔn)備好的卡紙，將對母親的祝福寫于卡紙上，音樂響起。（五）感恩悟語 在音樂聲中結(jié)束本節(jié)課。基本能分析挫折的類型及產(chǎn)生的原因。 輔導(dǎo)方式：講述及討論講故事。 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：設(shè)計美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息，最終取得成功的8張投影片。有關(guān)挫折的類型及產(chǎn)生原因的投影片。小波個案投影片。 輔導(dǎo)場地：教室或電化教室。當(dāng)人們在某種動機(jī)的推動下，達(dá)到目標(biāo)的行動受到阻礙，因無法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說的“挫折”，同學(xué)們在生活和學(xué)習(xí)中也遇到挫折，如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮，但考試卻意外不及格。請同學(xué)們在課前發(fā)下的“內(nèi)心獨白”中寫出你成長歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時的想法和做法。教師：從同學(xué)們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個人的成長都會遇到不同的挫折。教師邊放投影，邊介紹與同學(xué)們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息的感人故事：(1)13歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無知覺。(3)張士柏在父親及家人的鼓勵下，樹立了堅定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。(5)在學(xué)校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。(6)張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí)，用三年的時間學(xué)完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。(8)張士柏將他的20萬美元生活保障金，捐獻(xiàn)給他的故鄉(xiāng)——淅江省寧波北倉，作為教育獎學(xué)基金。教師再請二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。出示討論題目：(1)這三人有哪些共同點和不同點?(提示：都經(jīng)歷嚴(yán)重的挫折；都堅毅，不向命運妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。)(2)挫折對人會造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會怎樣?被挫折打倒后又怎樣?(3)你怎樣對待成長中的挫折?教師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個人遇到的挫折不同。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，才能更好地前進(jìn)。教師投影：挫折的類型及產(chǎn)生原因一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：學(xué)習(xí)性挫折。志趣性挫折。二、挫折產(chǎn)生的原因：客觀原因(自然因素、社會因素、教育因素)主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等)教師結(jié)合投影，與學(xué)生共同討論前幾位同學(xué)所受挫折的類型及產(chǎn)生原因，再要求同學(xué)們在“內(nèi)心獨白”中填寫相關(guān)內(nèi)容。教師投影：愛好體育運動的小波渴望加入校足球隊，因為它是市冠軍隊。他興沖沖地找到教練，不料被拒絕了，理由是身體單薄，耐力較差。(2)挫折產(chǎn)生的原因是。不足的是。(5)小波要進(jìn)入足球隊，最可行的方法是。教師要求同桌的二人為一組，對上述個案進(jìn)行討論、診斷。學(xué)生按同桌二人為組進(jìn)行討論：“內(nèi)心獨白”上填寫的“當(dāng)時的想法和做法”對否?應(yīng)怎樣處理最為妥當(dāng)?然后按“成功路上步步高”的模式進(jìn)行思考，并完成“內(nèi)心獨白”上的所有項目。對挫折，我們要有足夠的心理準(zhǔn)備，必須以樂觀、進(jìn)取、積極的心態(tài)來面對失敗和挫折，要根據(jù)自身的優(yōu)勢來確定恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，在學(xué)習(xí)和生活中不斷磨練自己，積累經(jīng)驗，提高自己的耐挫能力。1認(rèn)識新朋友——適應(yīng)環(huán)境 [適用年級] 初一新生 [理念闡述] [活動目標(biāo)]促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識與同學(xué)之間的認(rèn)識，在交往中增強(qiáng)自我同一感；拉近同學(xué)之間的距離，增進(jìn)彼此之間的關(guān)注與理解，創(chuàng)設(shè)良好的班級氛圍。學(xué)生按平時座位 [設(shè)計思路]熱身游戲，大風(fēng)吹——活躍課堂氛圍，拉近師生關(guān)系。創(chuàng)設(shè)情景——一一滴水的啟示：滴水怎么樣才能不干涸？讓學(xué)生在問題中感受在結(jié)交朋友的重要性。分享感受——結(jié)交朋友的感受，意識到在新環(huán)境中進(jìn)行人際交往的關(guān)鍵。以渲染課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生彼此剛形成的友誼。[活動準(zhǔn)備] 游戲名稱牌8個，健康游戲規(guī)則表8張，畫紙若干張。依次出現(xiàn)5幅圖：大話西游、夢幻國度、游戲、野菜部落、熱血街霸、寵物。（八組：街頭籃球、泡泡堂、三國志、夢幻西游、幻想、跑跑卡丁車、冒險島、堂）同時播放堂、泡泡堂游戲背景音樂。（不玩游戲同學(xué)可以畫別人的故事。聽了同學(xué)們這么多玩游戲的故事，游戲確實給大家?guī)砹撕芏嗫鞓?，但剛才也有一些同學(xué)訴說了玩游戲的一些煩惱。（1）[課件出示東東爸爸的信]（指名學(xué)生朗讀）（2）[案例] 出示照片，2006年3月6日，廣州順德一所小學(xué)的六年級學(xué)生小彭、小龔在課間和同學(xué)們模仿網(wǎng)絡(luò)對打游戲，模仿游戲中的裝備，結(jié)果小龔被小彭殺死。四、制定游戲規(guī)則小組討論，制定健康游戲規(guī)則游戲地點（）游戲時間()溫馨提醒（）小組派代表匯報游戲規(guī)則，其它組說說欣賞哪些規(guī)則或?qū)δ男┯胁煌庖姡缓笮薷囊?guī)則。注意自我保護(hù)，謹(jǐn)防受騙上當(dāng)。合理安排時間，享受健康生活。幫助學(xué)生理智對待消費，擺脫消費中的攀比虛榮心理，確立節(jié)儉消費觀和綠色消費觀，樹立正確的價值觀。商場的彩電銷售員楊洲的感受?！鹨韵孪M方式分別滿足了人們哪些需要呢？ 自助旅游——飽覽祖國大好河山，了解不同地區(qū)的民風(fēng)民俗；考駕照——能滿足人們的交通、休閑、度假、旅游等等需要；去健身房健身——能滿足人們的健康、健美、休閑等方面的需要；D、自費到國外留學(xué)——能滿足人們的教育、深造等需要。（2）人們的消費觀念發(fā)生變化 隨著經(jīng)濟(jì)社會的不斷發(fā)展，人們的消費觀念也在發(fā)生變化。②、人們更加注重通過消費提升生活品質(zhì)，追求更加健康文明的生活方式。學(xué)會理財 合理消費（1）、參與社會經(jīng)濟(jì)生活的表現(xiàn) 關(guān)注國家經(jīng)濟(jì)建設(shè)，學(xué)會理財，學(xué)會合理消費，了解銀行、債券、股票的方面的知識。E、商品的質(zhì)量、實用和個人的需要?！鹪谀阗徺I商品時多半是：A、自己作主；B、同學(xué)參謀；C、聽取父母的意見；D、隨心所欲?！净顒铀摹课依砦邑敚赫f我們的故事說說自己、家人或朋友的成功消費經(jīng)歷或消費心得。通過活動，引導(dǎo)學(xué)生自覺改掉任性的壞毛病。教師課堂點題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會見到的，今天我們來討論一下任性的問題，先請大家觀看一個小品。（2）“小皇帝”有那些壞毛病。提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對同學(xué)的尊重。就以上問題分四人一組相互討論。三、展開自我測試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實的填寫，告訴學(xué)生誠實是一個人的美德）找出克服任性的方法針對調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問題全班進(jìn)行討論交流?？朔拰W(xué)情緒。給厭學(xué)者開處方，幫助他們克服厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。三、活動準(zhǔn)備：投影片，各類小品表演道具。瞧！這六幅畫中的小臉帶有不同表情：⑴燦爛的笑容，非常高興；⑵高興；⑶略帶微笑；⑷不笑也不惱；⑸煩惱，一副不高興的樣子；⑹一副苦惱的樣子。二、活動與訓(xùn)練⒈小品表演。那一組開的處方高明，就被授予“名醫(yī)”稱號，并發(fā)給“榮譽(yù)證書”。處方：①樹立正確的學(xué)習(xí)動機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。③多參加學(xué)校的各類活動，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。好的學(xué)習(xí)方法。請大家記?。盒枰朔拰W(xué)情緒，并付之于實際行動，才能取得好成績。２、課前布置學(xué)生收集有關(guān)死亡或自殺事件的資料。３、或者，投影出示相關(guān)資訊。【死亡印象】：１、大家回憶幼年至今，有無發(fā)生過親人死亡的經(jīng)歷？或者遭遇過朋友熟人死亡之類的事件？或者你看了有關(guān)死亡、自殺之類的報道、影像后，自己的感受是什么樣子的？請寫出自己的情緒體驗，如恐懼，悲傷，平淡等，在猜想死亡周遭的人（當(dāng)事者）的內(nèi)心體驗會是什