初中體育教案-閱讀頁
2024-10-11 03:11本頁面
【正文】 和24s計時員各一名為其助理。違例是違反規(guī)則的行為，罰則是發(fā)生違例的球隊失球，由對方在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)發(fā)界外球。必須是控球隊才能出現(xiàn)。必須是控球隊的隊員在后場首先接著球。隊員騎跨中線運(yùn)球時停球后。（3）不算球回場違例的情況：運(yùn)球隊員在中線附近由回場向前場做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。（4）干擾球違例。違反以上規(guī)定即為違例，進(jìn)攻隊員違例，球既使投中也無效，防守隊員違列，球既使沒投中也要判給對方2分或3分。當(dāng)隊員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時，既為隊員出界，當(dāng)球接著界外隊員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍(lán)板柱或背面，球出界前，最后接著球的隊員是使球出界的隊員。藍(lán)板后面除外，在球為出手之前他不能橫向移動超過正常的一步，但他可以向后移動?；@球是用手進(jìn)行的運(yùn)動項目。（7）時間類違例。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊員后或以將球放在他可處理球的地點(diǎn)后，5s沒有將球發(fā)如場內(nèi)。8s違例——在后場控球，8s內(nèi)沒有進(jìn)入前場。第四篇：初中體育教案初中體育教案體育與健康程目標(biāo)、注意事項及要求初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。（2）培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣。（4）提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式。上的注意事項及要求：（1）上著裝要整齊,得體。（2）上必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。（4）上必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護(hù)。（2）養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返?。體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體合作跑；多姿勢起動快速跑教學(xué)步驟：教師講解。第一次練習(xí)：“開火車”各小組成一路縱隊。聽口令后出發(fā)，必須保持隊伍的整齊，堅持“跳”完規(guī)定距離（半個籃球場）第二次練習(xí)：多姿勢起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對直腿坐等）準(zhǔn)備好，當(dāng)聽到開始的指令后，迅速向終點(diǎn)跑去（距離約15米）第三次練習(xí)：多姿勢起動追逐兩人一組，相距一臂左右，同時做各各不同的起跑姿勢，如面對蹲撐、正面對坐、俯撐等。小組討論：成功的關(guān)鍵的什么？（合作、默契、靈敏性好、反應(yīng)速度快??）
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