初中體育課教案-閱讀頁
2025-05-01 23:45本頁面
【正文】 △△△△△△△△△△△原地運球學生以肘為軸，五指張開，緊貼球，空出掌心，隨球上下柔和按拍。組織方法同上5行進間運球練習方法講解示范行進間運球的方法：兩腳屈膝、含胸、抬頭、目平視，以襯為軸，指張開，按拍球的后上方，把球（落點）控制在身體同側的側前方。方法 ： 將學生分成兩組，成縱隊走著運球。排頭邊做高(低)運球，邊將另一只手舉起做數字手勢，后面同學邊學著排頭的運球方式運球，邊叫數。5運球與問好游戲。2030人一組。5直線慢速跑動中左右手運球。跑動成直線，抬頭向前看，運球要有力。5運球接力賽。學生齊心協(xié)力完成比賽，比一比看誰先完成任務。）小結本次課達標情況，對完成動作較好的同學進行表揚。△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲成四列橫隊339。運動負荷預計能力60%的學生能在保護與幫助下完成動作，40%的同學能獨立完成。負荷中上教學程序教師活動學生活動執(zhí)行情況負荷課堂常規(guī)（239。宣布本課內容和教學目標。注意聽講，記住學習目標，自我分組定位。） 指明各小組的活動地點，講清分組活動時的注意事項，并參預學生的準備活動學生在小組長的帶領下自行組織活動。分四個小組中原地運球講解單雙足翻上成支撐的學練方法：（1）單腿擺動體會蹺蹺板的感覺。體會蹺蹺板的感覺☆☆☆☆☆☆☆中（2）示范單腿擺動蹬箱翻身上，并組織學生練習。學生交換保護練習組織方法同上 中講解示范講解示范單、雙足翻上成支撐的動作要領，并組織學生練習。組織方法同上 中單足蹬地翻上成支撐（1）女生：單足蹬地翻上成支撐：向前上方擺腿同時倒上體，接著單足蹬地加速翻轉并腿稍屈臂拉杠，兩腿繼續(xù)向上、向后方擺。學生互相保護進行練習，并接受教師的指導。學生互相保護進行練習，并接受教師的指導。學生對表演同學進行熱烈鼓掌，并找出自己的不足。）布置素質練習的內容：（1）墊上兩頭起練習。（3）下橋練習（4）仰臥起座練習次數：（1）3組10次（2）4~5組（3）6~8次（4）1分鐘2組要求：下橋練習時，互相保護進行練習。)教師播放音樂，組織學生隨音樂做放松操。)教師總結本次課的內容，并提出改進意見學生能知道自己的不足，下次練習時努力。運動負荷預計能力通過練習掌握投擲動作自下而上的用力順序。負荷各種形式的練習10~15次教學程序教師活動學生活動執(zhí)行情況負荷課堂常規(guī)（239。宣布本課內容和教學目標。注意聽講，記住學習目標，自我分組定位。） 組織學生進行準備活動：內容：由小組長帶領做自編的準備操。各組在小組長的帶領下進行準備活動。沙包擲遠、準練習23分鐘講解導學教師： 你知道生活中有哪些投擲運動的動作？教師：先示范幾種沙包的拋擲練習方法，然后引導學生自行設計各種動作，并自行練習學生：學生邊回答教師的提問，邊徒手自己比劃各種投擲動作。339。原地拋接沙包。轉身接拋沙包。學生：按教師的要求進行練習。行進間拋接沙包（雙人對練）轉身拋接。雙人對練組織方法各2|3組看誰擲得準組織學生進行沙包擲準練習體會用力順序，看誰擲得準。練習時不要將沙包投向學生的頭部，并注意用力適當。分組兩組，一組練習，另一組學生撿沙包中上素質練習（1039。 多級跳。兩人一組，按教師的要求進行練習。對照教師講解自我測評，并協(xié)助教師歸還器材?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?大場地器材沙包每生一只，體操墊10張，田徑場半片達標情況小結課后填寫平均心率140練習密度42
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