【正文】
。體育骨干帶領(lǐng)放松操,學(xué)生主動(dòng)參與,小組長(zhǎng)組織好本組成員練習(xí)與評(píng)價(jià),并填寫(xiě)好評(píng)價(jià)表。練習(xí)隊(duì)形:圍圈隨意0課后反思該課按教學(xué)設(shè)計(jì)完成了學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)生積極參與、主體性發(fā)揮好、學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高、鍛煉效果好。學(xué)生的知識(shí)目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)達(dá)成得好,學(xué)生在小組合作中,體現(xiàn)了集體觀念和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。學(xué)生的探究能力有待進(jìn)一步加強(qiáng)。通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挑戰(zhàn)自我的能力。二、課的設(shè)計(jì)與教材處理: 依照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求,改變過(guò)去傳統(tǒng)的教學(xué)方式。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下,進(jìn)行常規(guī)和多種跑的練習(xí);將學(xué)生分成男女組,繞圓圈跑,進(jìn)行游戲呼號(hào)抱團(tuán),在體育委員帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng);在學(xué)習(xí)健美操時(shí),教師講解示范、學(xué)生學(xué)習(xí)并分別練習(xí)。激勵(lì)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏。從而學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能為終身體育打下基礎(chǔ)。為了獲得較好的效果,簡(jiǎn)單的練習(xí)是枯燥的,要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,教師不得不改變?yōu)轶w考而練習(xí)耐久跑的做法。使學(xué)生在多種練習(xí)的影響下,接受耐久跑的教學(xué)方式。為了讓學(xué)生知道一般徒手操與健身操有不同的要求。 學(xué)生活動(dòng):嘗試性進(jìn)行游戲:“報(bào)數(shù)成團(tuán)”。這樣學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚,參與意識(shí)強(qiáng)烈。在學(xué)習(xí)耐久跑時(shí)要求學(xué)生,撐握好的呼吸方法,將步幅與呼吸相結(jié)合,克服極點(diǎn)的出現(xiàn),分配好自己的體力。五、教學(xué)方法與手段:教學(xué)方法采用游戲法、講解示范法進(jìn)行學(xué)習(xí),通過(guò)總體路線、分組練習(xí)、小組評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為最高心率150次/分,練習(xí)密度45%,通過(guò)學(xué)習(xí)知道健美操動(dòng)作,提高耐久跑技術(shù)。能力目標(biāo):學(xué)生能掌握健美操一些動(dòng)作和線路,發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生良好的審美觀,韻律感。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)強(qiáng)度課前準(zhǔn)備教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材,課前與學(xué)生交流。課的引入與熱身運(yùn) 動(dòng)一課堂常規(guī)一、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。安排見(jiàn)習(xí)生。組織如(圖一)○○○○○○○○○○△★ “老師好!認(rèn)真聽(tīng)講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等。二集中注意力的練習(xí)三跟我慢跑二、教師組織學(xué)生進(jìn)行常規(guī)練習(xí)圓周慢跑聽(tīng)口令做游戲“呼號(hào)抱團(tuán)”教師講解練習(xí)方法和要求學(xué)生按性別分組進(jìn)行。(1)上肢運(yùn)動(dòng);(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng);(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);(5)腹背運(yùn)動(dòng);(6)弓步壓腿;(7)跳躍運(yùn)動(dòng);(8)四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求:活動(dòng)充分、動(dòng)作到位5練習(xí)隊(duì)形如(圖四)學(xué)生在體育委員口令指揮下進(jìn)行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 48拍學(xué)習(xí)階段一少年健美操二耐久跑一、 學(xué)習(xí)少年健美操第一節(jié):手臂屈伸預(yù)備姿勢(shì):左右開(kāi)立,手臂斜向下舉、掌心向后。第三節(jié):交叉振臂要求:交叉振臂時(shí),臂要直,眼隨手走,前4拍,弓步交叉振臂時(shí),上體稍前傾第四節(jié):胸含展要求:展胸時(shí),肩盡量打開(kāi),身體轉(zhuǎn)45度,頭留住第五節(jié):體伸展要求:兩臂上下用力,使身體充分拉開(kāi)。二、調(diào)整放松練習(xí)。四、師生再見(jiàn)5一、學(xué)生成扇形集合,并自我評(píng)價(jià)。跟教師口令進(jìn)行練習(xí)要求:完全放松、調(diào)整呼吸。四、師生再見(jiàn)。在健美操活動(dòng)中,大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃,主動(dòng)參與意識(shí)強(qiáng)。在耐久跑學(xué)習(xí)中,學(xué)生能完成教學(xué)任務(wù),積極地思考問(wèn)題,解決問(wèn)題。教師與學(xué)生的合作應(yīng)進(jìn)一步加