紫色蔬菜食譜-閱讀頁
2024-09-24 21:18本頁面
【正文】 有預(yù)防感冒、降血糖、抗氧化的功能。 調(diào)料：檸檬葉，玉桂醬，紅菜根。 、切開，泡進(jìn)紅菜根汁中放置一晚上色。 、黃西紅柿去皮，蘸玉桂醬勻擺荸薺上，邊飾檸檬葉?；蛘甙蜒笫[先放冰箱里凍一會(huì)兒再切，也會(huì)有所收斂。 原料：銀鱈魚 2 片，提子干 (或葡萄干 )20 克，鮮面包 20 克，洋蔥30 克，紅菜根 50 克。 做法： ，洋蔥切碎，與提子干拌勻，包進(jìn)鱈魚片里，卷成卷。 ，澆在盤底，放上煎好的魚卷。 ，涂在魚卷表面，再放上杏仁片。另外，紫甘藍(lán)還含有豐富的維生素 C、抗氧化物質(zhì)，頗具美容保健之效。 調(diào)料：淡奶油、芝麻各 2 克，黑椒汁 3 克，法香碎 1 克，泰椒 2克，迷迭香 2 支，巧克力亮珠 12粒。 、泰椒碎、迷迭香腌制 2 小時(shí)。 ，再撒法香末即成。 藍(lán)時(shí)，一經(jīng)加熱后容易變得黑紫，加少許白醋可以保持其艷麗的顏色。而且含量驚人， 100 克紫茄子高達(dá)720 毫克。 原料：蝦 4 只，紫色長茄 2 個(gè)，洋蔥碎 10克，提子干 15克。 道具：錫紙 2 張。 用錫箔紙包裹結(jié)實(shí)，入烤箱烤熟，再從中間切開但蒂不要切斷。 ，入鍋用海鮮辣醬燴好，最后擺在茄子上即可
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