【正文】 少米？二、收集數(shù)據(jù)看課本75頁了解400m跑道的結(jié)果以及各部分的數(shù)據(jù)。各條跑道直道長度相同。四、得出結(jié)論看書P76頁最后一圖：學(xué)生分別計算各條跑道的半圓形跑道的直徑、兩個半圓形跑道的周長以及跑道的全長。（，所以相鄰兩條跑道，）怎樣不用計算出每條跑道的長度，就知道它們相差多少米？（）五、課外延伸m跑道如何確定起跑線？蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計2一、教材分析主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。輔教材上肢游戲《推小車》，發(fā)展學(xué)生上肢力量，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。（2）能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作的能力。具有體育競技意識與拼搏向上的`精神。（2）教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，自主探究法，示范講解法，激勵評價法（3）教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，探究學(xué)習(xí)階段，游戲階段，放松結(jié)束階段準(zhǔn)備階段★進(jìn)行2分鐘左右的隊列練習(xí)，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性，改善身體形態(tài)。激發(fā)學(xué)生參與興趣，在音樂伴奏下能夠做到反應(yīng)敏捷，動作放得開?！飶?fù)習(xí)站立式起跑姿勢。探究學(xué)習(xí)階段★引出問題：問題設(shè)計：劉翔在110米欄比賽中是不是采用站立式起跑？他采用的是什么起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？三個問題完成注意力的轉(zhuǎn)移。調(diào)動了學(xué)生求知欲望。將錦囊分發(fā)給各組小組長，并說明，在心中有疑問的時刻，打開錦囊?！锝處熓痉叮涸趯W(xué)生自主探究的基礎(chǔ)上，教師要給學(xué)生進(jìn)行簡明易懂的講解及正確的示范。這樣80％以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。然后由各小組推薦3人以上參加比賽。對能夠準(zhǔn)確做出蹲踞式起跑動作的同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評價。游戲開始前教師及時提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互關(guān)心，培養(yǎng)自我保護(hù)意識?？傊?，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。學(xué)生活動：體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。組織：六列橫隊、小組分散二、積極游戲，你追我趕重點(diǎn)：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。教師活動：提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。學(xué)生活動：兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。手舞足蹈歡慶勝利。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計4一、設(shè)計理念本課積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)初中一年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和良好的體魄。設(shè)置多種練習(xí)手段、輔助措施，強(qiáng)調(diào)同伴之間的合作與競爭。提高課堂教學(xué)的實效性。本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生，他們大多數(shù)素質(zhì)較好、活潑好動，參與的積極性高，但動作技術(shù)又不能準(zhǔn)確的完成；少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活性、協(xié)調(diào)性也不好，在做技術(shù)動作時顯得沒精神。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出傳統(tǒng)游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合的活動方式，積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。2．體會起動時身體協(xié)調(diào)用力過程，發(fā)展身體反應(yīng)速度和動作協(xié)調(diào)性。四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1．教學(xué)重點(diǎn)：初步學(xué)會蹲踞式起跑的動作。五．主要教學(xué)環(huán)節(jié)為了解決課堂的重難點(diǎn)，教學(xué)中采用循序漸進(jìn)多種誘導(dǎo)手段和層層遞進(jìn)的練習(xí)步驟，促進(jìn)學(xué)生逐層深入的學(xué)練動作技術(shù)。在每一個教學(xué)環(huán)節(jié)和練習(xí)過程中，注重技術(shù)動作規(guī)范的示范與講解，著重反復(fù)練習(xí)“起動”這一關(guān)鍵動作，讓學(xué)生在趣味性活動中，真正做到多學(xué)多練、實實在在的提高技能水平。為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)熱情，本課還組織了小組間的“頭上胯下傳接球”競賽活動，讓同學(xué)們的歡快活潑的氣氛中參與競爭、享受快樂，建立了良好的人際交往環(huán)境，培養(yǎng)了互信互賴、合作進(jìn)取的精神。靈活運(yùn)用游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)的游戲相結(jié)合變得生動而有趣味，努力激發(fā)學(xué)生思維與參與技能練習(xí)的興趣，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。技能目標(biāo)：80%、放松，身體前傾適宜，步幅適宜、步頻快。培養(yǎng)學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏精神，團(tuán)結(jié)合作與創(chuàng)新的能力。難點(diǎn)：起跑與起跑后的加速的銜接技術(shù)。三、隊列練習(xí)二）準(zhǔn)備操頭部運(yùn)動肩部運(yùn)動伸展運(yùn)動下蹲運(yùn)動踝關(guān)節(jié)小步跑教學(xué)重點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)放松用腳前掌著地，完成“扒地”動作。三、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑教學(xué)重點(diǎn)：起跑反應(yīng)敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快進(jìn)入途中跑。五、坐位體前屈練習(xí)散點(diǎn)在草地上分組練習(xí)一、放松二、總結(jié)，課后延伸三、師生再見集合隊伍，整隊，師生問好體育委員帶領(lǐng)慢跑師生齊做跟隨節(jié)奏做操教學(xué)：教師講解動作要領(lǐng)，示范完整動作，再由兩位同學(xué)進(jìn)行演示，教師指導(dǎo)，最后分組進(jìn)行訓(xùn)練，教師巡視指導(dǎo)。師生共同小結(jié)本課。四列橫隊四列橫隊：組織：四列橫隊組織：四列橫隊要求：精神飽滿，展開想象，身心投入，認(rèn)真學(xué)練。要求：學(xué)生遵守紀(jì)律，一切行動聽指揮要求：學(xué)會思考，學(xué)會合作，團(tuán)結(jié)協(xié)作，努力拼搏，力爭上游。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計6一、指導(dǎo)思想堅持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)運(yùn)動興趣培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識為依據(jù)。小學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉主要以田徑類項目為主，跑是田徑類項目中的重要教學(xué)內(nèi)容之一，而蹲踞式起跑是短距離跑類項目的起跑方式。二、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是小學(xué)五年級學(xué)生，他們大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)單薄，活動能力較差，靈活性、協(xié)調(diào)性也不好。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，讓游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合，積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。由于田徑比賽都必須采用蹲踞式起跑姿勢，對于五年級的學(xué)生來說技術(shù)難度比較大，建議2課時?！案骶臀弧保簝墒謸蔚?，有力的腳放在前面，另一只腳在后面，然后后膝跪在地上，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后?！邦A(yù)備”：平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，注意力高度集中。四、教學(xué)流程開始部分：課堂常規(guī)——準(zhǔn)備本部分：開始熱身部分慢跑、武術(shù)操及跑的練習(xí)：基本部分：蹲踞式起跑動作要領(lǐng)：分別講解示范“各就位”、預(yù)備和跑的動作要領(lǐng)，學(xué)生學(xué)習(xí)掌握動作要領(lǐng)，通過學(xué)生示范、學(xué)生相互糾錯的方法加深學(xué)生記憶掌握動作。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計7學(xué)習(xí)目標(biāo)一．任知目標(biāo)：學(xué)習(xí)和了解彎道蹲踞式起跑及彎道加速跑二．技能目標(biāo)：基本掌握彎道蹲踞式起跑和彎道跑技術(shù)的動作要領(lǐng)三．情感目標(biāo)：加強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，發(fā)展奔跑能力和靈敏性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的精神，200米起跑教案。（重點(diǎn)：彎道起跑、起跑器對彎道切點(diǎn)的位置上。聽到哨聲后，從跑道右側(cè)起跑加速直線向正對彎道切點(diǎn)的位置跑去盡量貼著跑道的左側(cè)跑）認(rèn)真聽講積極模仿聽口令原地練習(xí)，自動調(diào)整起跑器的位置起跑后要緊貼彎道練習(xí)加速講解示范調(diào)整起跑器的位置講解示范起跑后的加速動作要領(lǐng)組織學(xué)生原地起跑引領(lǐng)學(xué)生練習(xí)熟悉（隊形為兩列）讓學(xué)生充分了解調(diào)整起跑器的方法和作用掌握起跑后彎道加速技術(shù)放松與總結(jié) 3分鐘 身心放松練習(xí)全身放松{深呼吸慢呼氣}手部放松腿部放松蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計8一、本課指導(dǎo)思想本課教學(xué)是“以人為本、健康第一”的思想為指導(dǎo)，采用情景教學(xué)法和學(xué)生自主練習(xí)法，使學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。通過各種教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)教師主導(dǎo)和學(xué)生主體。根據(jù)以上特點(diǎn)由教師指導(dǎo)，使學(xué)生始終保持在最佳的狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂，并使學(xué)生對體育的間接興趣逐漸轉(zhuǎn)化為自覺鍛煉的習(xí)慣。蹲踞式起跑教學(xué)的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑的方法，正確掌握“各就位”和“預(yù)備”的技術(shù)動作；難點(diǎn)：快速反應(yīng)，“預(yù)備”動作與“跑”動作的緊密銜接。技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分發(fā)揮學(xué)生練習(xí)的主動積極性，所以我主要采用了以下教學(xué)方法。講解示范法是體育教學(xué)中最主觀、直接的方法也是最常用的教學(xué)方法，對學(xué)生能否更好的掌握技術(shù)動作起重要作用；指導(dǎo)法：指導(dǎo)學(xué)生蹲踞式起跑的練習(xí)，鼓勵學(xué)生善于思考勤加練習(xí)；糾錯法：針對蹲踞式起跑過程中容易出現(xiàn)錯誤動作的技術(shù)，在學(xué)生練習(xí)時給予適時適當(dāng)糾正，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。自主學(xué)習(xí)法：因為自主學(xué)習(xí)法能夠激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)欲望，是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的一種有效的方法，因此首先采用自主學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生全身心感受學(xué)習(xí)的樂趣；游戲法：玩是天性，倡導(dǎo)學(xué)生“玩中學(xué)”，“玩中練”使體育課充滿樂趣，有吸引力；合作學(xué)習(xí)法：合作是人在社會中必須具備的一種能力，只有會合作的人才能更適應(yīng)社會發(fā)展。合作學(xué)習(xí)法主要用在分組練習(xí)和分組游戲中；體驗法：學(xué)生只有不斷地身體練習(xí)體驗才能嘗到體育帶來的樂趣；展示競爭法：學(xué)習(xí)技術(shù)動作后讓學(xué)生展示并通過比賽的方法增強(qiáng)競爭意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。① 體育課常規(guī)：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、安排見習(xí)學(xué)生；宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、要求；② 準(zhǔn)備活動柔韌性練習(xí)①兩手抓 ②弓步壓腿③側(cè)壓腿 ④體前屈輔助練習(xí)①原地擺臂②原地小步跑③原地高抬腿二、基本部分：27分鐘。② 蹲踞式起跑：教學(xué)法：設(shè)疑法。教師講解示范蹲踞式起跑的方法，學(xué)生聽記；在教師發(fā)信號下學(xué)生分組進(jìn)行5—6次練習(xí)；③ 學(xué)生交流體驗。⑥ 游戲：各種口令多種方式起跑反應(yīng)練習(xí)。三、結(jié)束部分：5分鐘。九、場地、器材田徑場地、音樂播放機(jī)1臺十、教學(xué)效果預(yù)計85%的學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的方法；練習(xí)密度在35%——40% 、平均心率130次/分；預(yù)計本課對學(xué)生思想品質(zhì)、心理素質(zhì)、團(tuán)隊精神、競爭意識都可以得到提高。學(xué)生學(xué)習(xí)氛圍還可以改進(jìn)。探索利用報紙創(chuàng)編各種跑的游戲。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：探索利用報紙創(chuàng)編各種跑的游戲。活動準(zhǔn)備物質(zhì)準(zhǔn)備：報紙若干、動感和輕松音樂各一首?；顒舆^程一、熱身運(yùn)