【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 養(yǎng)了互信互賴、合作進(jìn)取的精神。六、教學(xué)主要特色讓學(xué)生體驗(yàn)出蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動(dòng)動(dòng)作方法，從“要他學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)”學(xué)生很樂(lè)意去參與蹲踞式起跑的技能學(xué)習(xí)。靈活運(yùn)用游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)的游戲相結(jié)合變得生動(dòng)而有趣味，努力激發(fā)學(xué)生思維與參與技能練習(xí)的興趣，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)5教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)蹲踞式起跑坐位體前屈教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：激勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。技能目標(biāo)：80%、放松，身體前傾適宜，步幅適宜、步頻快。能熟練地進(jìn)行蹲踞式起跑。培養(yǎng)學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏精神，團(tuán)結(jié)合作與創(chuàng)新的能力。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：起跑反應(yīng)敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快進(jìn)入途中跑。難點(diǎn)：起跑與起跑后的加速的銜接技術(shù)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容師生 活 動(dòng)組織 形 式階段目標(biāo)時(shí)間一、課堂常規(guī)二、慢跑操場(chǎng)2圈熱身。三、隊(duì)列練習(xí)二）準(zhǔn)備操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)伸展運(yùn)動(dòng)下蹲運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)小步跑教學(xué)重點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)放松用腳前掌著地，完成“扒地”動(dòng)作。后蹬跑教學(xué)重點(diǎn)：前腳掌用力蹬地，后蹬充分，兩臂協(xié)調(diào)配合。三、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑教學(xué)重點(diǎn)：起跑反應(yīng)敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快進(jìn)入途中跑。四、學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)：后蹬充分、有力；后擺時(shí)大小腿自然折疊；前擺屈膝高抬，幅度大；落地時(shí)用前腳掌向后下方扒地并迅速屈踝；重心前移上體前傾；教學(xué)重點(diǎn)：著地緩沖前腳掌“扒地”。五、坐位體前屈練習(xí)散點(diǎn)在草地上分組練習(xí)一、放松二、總結(jié)，課后延伸三、師生再見(jiàn)集合隊(duì)伍，整隊(duì)，師生問(wèn)好體育委員帶領(lǐng)慢跑師生齊做跟隨節(jié)奏做操教學(xué)：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，示范完整動(dòng)作，再由兩位同學(xué)進(jìn)行演示，教師指導(dǎo)，最后分組進(jìn)行訓(xùn)練，教師巡視指導(dǎo)。動(dòng)作教學(xué)程序：講解示范學(xué)生演示講解指導(dǎo)練習(xí)反饋講解糾正練習(xí)總結(jié)復(fù)習(xí)動(dòng)作3—4次40 60米中速跑；4060米放松跑；教師講解，學(xué)生練習(xí)動(dòng)作到位師生共同在和諧氣氛中進(jìn)行放松活動(dòng)。師生共同小結(jié)本課。相互評(píng)價(jià)整理器材，師生再見(jiàn)。四列橫隊(duì)四列橫隊(duì)：組織：四列橫隊(duì)組織：四列橫隊(duì)要求：精神飽滿，展開(kāi)想象，身心投入，認(rèn)真學(xué)練。使學(xué)生從生理和心理上進(jìn)入良好狀態(tài)。要求：學(xué)生遵守紀(jì)律，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮要求：學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)合作，團(tuán)結(jié)協(xié)作，努力拼搏，力爭(zhēng)上游。獲得身心的輕松愉悅，感受體育的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生大膽發(fā)言，提高語(yǔ)言表達(dá)能力。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)6一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)為依據(jù)。以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，根據(jù)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，結(jié)合教材制定 “蹲踞式起跑”。小學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉主要以田徑類項(xiàng)目為主，跑是田徑類項(xiàng)目中的重要教學(xué)內(nèi)容之一，而蹲踞式起跑是短距離跑類項(xiàng)目的起跑方式。通過(guò)了解與學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的起跑技術(shù)，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)知覺(jué)，以及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神；同時(shí)培養(yǎng)和激發(fā)小學(xué)生參加體育鍛煉的興趣和積極性。二、學(xué)情分析本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生，他們大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)單薄，活動(dòng)能力較差，靈活性、協(xié)調(diào)性也不好。而五年級(jí)學(xué)生已有一定的站立式起跑的技術(shù)基礎(chǔ)，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的起跑和活動(dòng)形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，讓游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合，積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。三、教材分析《蹲踞式起跑》起跑是小學(xué)中高年級(jí)的主教材之一，本課是五年級(jí)第一學(xué)期第一課，教學(xué)任務(wù)是初步學(xué)會(huì)蹲踞式起跑動(dòng)作。由于田徑比賽都必須采用蹲踞式起跑姿勢(shì)，對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)技術(shù)難度比較大，建議2課時(shí)。蹲踞式起跑包括“各就位”、“預(yù)備”、“跑”三個(gè)動(dòng)作?！案骶臀弧保簝墒謸蔚?，有力的腳放在前面，另一只腳在后面，然后后膝跪在地上，兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過(guò)起跑線，頸部自然放松，兩眼視前下方半米處，注意聽(tīng)預(yù)備口令?！邦A(yù)備”：平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，注意力高度集中?！芭堋保簝墒盅杆偻齐x地面，兩臂用力前后擺動(dòng)，兩腳迅速蹬地面。四、教學(xué)流程開(kāi)始部分：課堂常規(guī)——準(zhǔn)備本部分：開(kāi)始熱身部分慢跑、武術(shù)操及跑的練習(xí)：基本部分：蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：分別講解示范“各就位”、預(yù)備和跑的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)學(xué)生示范、學(xué)生相互糾錯(cuò)的方法加深學(xué)生記憶掌握動(dòng)作。組織換物接力游戲——結(jié)束部分：跟老師一起做放松操小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)成果，布置下次課的內(nèi)容 宣布課的結(jié)束，師生再見(jiàn)五、安全措施清理好場(chǎng)地；充分做好準(zhǔn)備、放松活動(dòng)；課堂上進(jìn)行安全教育；正確引導(dǎo)競(jìng)賽行為，防止惡意競(jìng)爭(zhēng)。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)7學(xué)習(xí)目標(biāo)一．任知目標(biāo)：學(xué)習(xí)和了解彎道蹲踞式起跑及彎道加速跑二．技能目標(biāo)：基本掌握彎道蹲踞式起跑和彎道跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)三．情感目標(biāo)：加強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，發(fā)展奔跑能力和靈敏性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的精神，200米起跑教案。教學(xué)內(nèi)容一．學(xué)習(xí)彎道起跑技術(shù)和彎道加速跑動(dòng)作要領(lǐng)二．熱身階段 5 分鐘整理隊(duì)伍迅速集合，體育委員整隊(duì)并檢查人數(shù)；精神飽滿，注意力集中認(rèn)真做好隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)組織和紀(jì)律能力的培養(yǎng) 5分鐘徒手操1）頭部運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）要部運(yùn)動(dòng)4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5）正壓腿6）側(cè)壓腿7）手腕，踝關(guān)節(jié)迅速按要求排好隊(duì)伍并整理隊(duì)伍聽(tīng)口令完成動(dòng)作發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，活動(dòng)開(kāi)關(guān)節(jié)柔韌性 小 學(xué)習(xí)與實(shí)踐階段 15分鐘 ，教案《200米起跑教案》。（重點(diǎn)：彎道起跑、起跑器對(duì)彎道切點(diǎn)的位置上。相應(yīng)地在“各就位”動(dòng)作時(shí)，左手應(yīng)撐在距起跑線后沿5～10厘米處。聽(tīng)到哨聲后，從跑道右側(cè)起跑加速直線向正對(duì)彎道切點(diǎn)的位置跑去盡量貼著跑道的左側(cè)跑）認(rèn)真聽(tīng)講積極模仿聽(tīng)口令原地練習(xí)，自動(dòng)調(diào)整起跑器的位置起跑后要緊貼彎道練習(xí)加速講解示范調(diào)整起跑器的位置講解示范起跑后的加速動(dòng)作要領(lǐng)組織學(xué)生原地起跑引領(lǐng)學(xué)生練習(xí)熟悉（隊(duì)形為兩列）讓學(xué)生充分了解調(diào)整起跑器的方法和作用掌握起跑后彎道加速技術(shù)放松與總結(jié) 3分鐘 身心放松練習(xí)全身放松{深呼吸慢呼氣}手部放松腿部放松蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)8一、本課指導(dǎo)思想本課教學(xué)是“以人為本、健康第一”的思想為指導(dǎo)，采用情景教學(xué)法和學(xué)生自主練習(xí)法，使學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能。通過(guò)各種教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)教師主導(dǎo)和學(xué)生主體。二、學(xué)情分析本課為新授課，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，如好學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲、崇拜體育明星；但是他們認(rèn)識(shí)粗淺，注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定、對(duì)體育活動(dòng)的興趣和樂(lè)情來(lái)的快去的也快，難以持久等。根據(jù)以上特點(diǎn)由教師指導(dǎo)，使學(xué)生始終保持在最佳的狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂(lè)，并使學(xué)生對(duì)體育的間接興趣逐漸轉(zhuǎn)化為自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。三、教材分析蹲距式起跑是競(jìng)技短跑項(xiàng)目中采用的出發(fā)姿勢(shì)，但是技術(shù)過(guò)程難度大，學(xué)生上肢支撐力量差，因此它不是學(xué)生跑的快的決定性因素，所以本次課主要讓學(xué)生初步了解掌握蹲距式起跑的`動(dòng)作方法，重點(diǎn)在于訓(xùn)練學(xué)生反應(yīng)速度和起跑與起跑后快速跑結(jié)合起來(lái)。蹲踞式起跑教學(xué)的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑的方法，正確掌握“各就位”和“預(yù)備”的技術(shù)動(dòng)作；難點(diǎn)：快速反應(yīng)，“預(yù)備”動(dòng)作與“跑”動(dòng)作的緊密銜接。四、教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑練習(xí)快速反應(yīng)游戲五、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)： 激勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉，初步了解蹲踞式起跑動(dòng)作方法。技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能。情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。六、教法六年級(jí)學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握了一定的科學(xué)鍛煉身體的常識(shí)和方法，學(xué)會(huì)了一些運(yùn)動(dòng)技能。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分發(fā)揮學(xué)生練習(xí)的主動(dòng)積極性，所以我主要采用了以下教學(xué)方法。設(shè)疑法：通過(guò)教師設(shè)疑激起學(xué)生的好奇心，學(xué)生才能有興趣參與到體育活動(dòng)中來(lái)；講解示范法：通過(guò)講解示范蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生模仿興趣并練習(xí)、初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作。講解示范法是體育教學(xué)中最主觀、直接的方法也是最常用的教學(xué)方法，對(duì)學(xué)生能否更好的掌握技術(shù)動(dòng)作起重要作用；指導(dǎo)法：指導(dǎo)學(xué)生蹲踞式起跑的練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生善于思考勤加練習(xí)；糾錯(cuò)法：針對(duì)蹲踞式起跑過(guò)程中容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的技術(shù)，在學(xué)生練習(xí)時(shí)給予適時(shí)適當(dāng)糾正，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。七、學(xué)法根據(jù)六年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)和已經(jīng)掌握一定的方法及運(yùn)動(dòng)技能，因此我主要采用以下幾種學(xué)法。自主學(xué)習(xí)法：因?yàn)樽灾鲗W(xué)習(xí)法能夠激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)欲望，是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的一種有效的方法，因此首先采用自主學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生全身心感受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣；游戲法：玩是天性，倡導(dǎo)學(xué)生“玩中學(xué)”，“玩中練”使體育課充滿樂(lè)趣，有吸引力；合作學(xué)習(xí)法：合作是人在社會(huì)中必須具備的一種能力，只有會(huì)合作的人才能更適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。因此培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力是提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的一種有效手段。合作學(xué)習(xí)法主要用在分組練習(xí)和分組游戲中；體驗(yàn)法：學(xué)生只有不斷地身體練習(xí)體驗(yàn)才能嘗到體育帶來(lái)的樂(lè)趣；展示競(jìng)爭(zhēng)法：學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作后讓學(xué)生展示并通過(guò)比賽的方法增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。八、教學(xué)過(guò)程一、準(zhǔn)備部分：8分鐘。① 體育課常規(guī)：體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生；宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、要求；② 準(zhǔn)備活動(dòng)柔韌性練習(xí)