【正文】 長(zhǎng)年累月揪住時(shí)間緊張工作，加之加之疏于鍛煉身體，不會(huì)合理的調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，使教師身體健康狀況令人堪憂。讓自己的身心放松，有利于去應(yīng)付繁重的教學(xué)工作。要積極適度休閑，要善于利用雙休日，寒、暑假和每天緊張工作之余的閑暇時(shí)間進(jìn)行自我保健、游戲、娛樂、幽默等活動(dòng)，以調(diào)整身心、保持精神與身體的健康狀態(tài)。善待學(xué)生我們就要善待自己。我們愛學(xué)生就要了解他們，只有了解了每個(gè)學(xué)生，我們才能引導(dǎo)他們成具有個(gè)性發(fā)展的完整的人。公平，這是孩子信賴教師的基礎(chǔ)?？鞓繁緸楦杏X，幸福取決于心情，教師工作是個(gè)性和創(chuàng)造性的工作。只要我們盡心盡力，無愧于“老師”這個(gè)稱呼，縱然我們不刻意追求快樂和幸福，真正的快樂和幸福也會(huì)常駐我們心中。因?yàn)檎Z文教師是是學(xué)生健康成長(zhǎng)的引路人，他塑造學(xué)生的心靈，啟迪學(xué)生的心智；他的意志、毅力對(duì)學(xué)生有巨大的鼓舞、感染力量；他為人師表，言傳身教，始終是學(xué)生仿效的榜樣；他的一言一行，一舉一動(dòng)都會(huì)對(duì)學(xué)生有著強(qiáng)烈的潛移默化的影響，對(duì)規(guī)范學(xué)生的言行，舉止及人生追求等都有著巨大的直接影響；他的一顆愛心，是每一個(gè)學(xué)生健康成長(zhǎng)道路上最重要的潤(rùn)滑劑和催生劑?！斑_(dá)則兼濟(jì)天下”是一種境界，“窮則獨(dú)善其身”更是一種境界。如果你對(duì)求之不得的東西想得通、看得透、出得來、放得下；對(duì)自己平凡的工作想得深、看得遠(yuǎn)、進(jìn)得去、拿得起。如果您進(jìn)入了一心一意、舍身忘我的教育教學(xué)境界，靈魂不再流浪，精神不再漂泊，思想不再浮躁，于是便感覺天天在過快樂的日子。幸福和快樂沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，只是一個(gè)角度而已。荊棘劃傷了手指，可幸的是沒有傷著眼睛；登山時(shí)不小心，金項(xiàng)鏈落下了懸崖，可幸的是沒有危及生命??這些不幸中的萬幸，只要仔細(xì)去品味，就會(huì)感覺到它們撥動(dòng)著你幸福而快樂的心弦。遇到不幸時(shí)，換一個(gè)角度看，痛苦的酒糟就可能釀制出快樂的甘醴。因此，快樂的語文教師，不再把教育僅僅作為一門職業(yè)、一個(gè)手段、一項(xiàng)工作、一件事情來看待、來處理，而是當(dāng)作自己人生的一部分來對(duì)待、來體驗(yàn)、來充實(shí)、來完善。羅蘭說過：“要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。用愛心努力使學(xué)生處在自由、民主、開放的氛圍之中，在生動(dòng)活潑的氛圍中，陶冶情操，發(fā)展智力，提高覺悟，健全人格，從而達(dá)到塑造學(xué)生靈魂的目的。”民主和諧的氛圍最容易使學(xué)生親近老師，學(xué)生親近了老師就會(huì)樂于聽從老師的教誨，接受老師的知識(shí)，前面所說的故事就是最好的證明?！碧K霍姆林斯基這么說。思想是行動(dòng)的指南。一個(gè)有思想的語文教師一定是學(xué)生喜愛的教師，一個(gè)有魅力的教師，一個(gè)有精神感召力的教師。教師則是這項(xiàng)偉大事業(yè)的實(shí)施者。如果在教育教學(xué)活動(dòng)中尋找不到人生的幸福，那么他整個(gè)人生的幸福又在何處。我們將通過幸福課堂的構(gòu)建，打造學(xué)校的幸福教師隊(duì)伍。幸福名師術(shù)業(yè)“九精”：精博之思想、精深之專業(yè)、精致之教案、精密之表達(dá)、精彩之教學(xué)、精當(dāng)之效應(yīng)、精妙之科研、精湛之技能、精神之風(fēng)貌。幸福名師教學(xué)“九式”：深入淺出、化繁為簡(jiǎn)，似穿林出山、豁然洞開；開門見山、單刀直入，似撥云撩霧、重見天日；直奔主題、重點(diǎn)開花，似鷹擊長(zhǎng)空、利劍出鞘；中心突出、外圍解構(gòu)，似紅花綠葉、眾星拱月；平鋪直敘、娓娓道來，似涓涓細(xì)流、滲入心田；對(duì)話交流、心領(lǐng)神會(huì)，似故友重逢、品茗敘舊；詰難發(fā)問、激情飛揚(yáng)，似泰山壓頂、勢(shì)如破竹；慎密分析、層層剝離，似山重水復(fù)、柳暗花明；鞭辟入里、入木三分，似投槍匕首、切中要害。隨著教育對(duì)象的復(fù)雜化，社會(huì)對(duì)學(xué)校教育的關(guān)注度普遍提高，教師的壓力逐漸增大，教師“亞健康”現(xiàn)象越來越突出。除了身體方面的疾病，教師的心理健康問題也不容忽視。教師心理壓力大主要由如下原因產(chǎn)生。②體制改革帶來的壓力。③教師職業(yè)特性的壓力。④教學(xué)工作壓力大。2008年，上海市教科院作了一項(xiàng)城市中小學(xué)教師工作壓力和對(duì)策的調(diào)研，涉及60所中小學(xué)的1304名教師，%%的人認(rèn)為壓力“比較大”和“很大”。為了教師的身心健康，為了打造幸福教育，我們學(xué)校積極展開對(duì)教師健康知識(shí)的宣傳和普及工作，提高教師的自我保健意識(shí)，不斷提高教師的總體健康水平。學(xué)校定期安排教師進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)疾病可及時(shí)防治，以免延誤病情。緊張的工作之余，積極參加體育鍛煉。2）家庭是幸福的關(guān)鍵。教師人生的旅途離開了家庭，便充滿落寞。家庭是事業(yè)的支點(diǎn)，是人生的錨地。每位老師，在打造幸福教育時(shí)，要把眼光和精力多投入到自己的家庭，沒有和諧、幸福的家庭，就不能安心工作。這不是我們這個(gè)社會(huì)倡導(dǎo)的主流意識(shí)。丈夫要關(guān)心妻子，妻子要關(guān)心丈夫。②讓家庭充滿尊重。③讓家庭充滿陽光。要有一顆平常心，安安樂樂就是福，平平淡淡才是真。沒有事業(yè)就沒有成就感，工作是財(cái)富創(chuàng)造力的表現(xiàn)，是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，有成就的工作能使身體充滿活力和激情，能使家庭充滿陽光和快樂。學(xué)校組織通過引導(dǎo)教職工同志集思廣益，充分發(fā)揮他們的聰明智慧，從而作出超出常規(guī)的判斷和決策是對(duì)教師的尊重，是教師價(jià)值的體現(xiàn)。②調(diào)整評(píng)價(jià)和激勵(lì)機(jī)制，匡正價(jià)值觀。③學(xué)習(xí)是教師實(shí)現(xiàn)成就和專業(yè)化的階梯。學(xué)校應(yīng)為教師的全面廣泛和不斷的培訓(xùn)創(chuàng)造條件，必須給教師學(xué)習(xí)保障時(shí)間和經(jīng)費(fèi)。④公平才能維持人的成就欲望。一個(gè)人長(zhǎng)期得不到公平對(duì)待，將影響他的成就欲望，甚至自我封閉，自暴自棄。我們要尊重教師，關(guān)心教師，對(duì)教師傾注真摯的熾熱的感情。幸福，教師自身的幸福恰恰在于其對(duì)職業(yè)境界的思考、追求，并在辛勞中收獲自身成長(zhǎng)，收獲一切孩子的幸福成長(zhǎng)。可是，一些老師只是悲劇性地把教師職業(yè)當(dāng)成了類同三百六十行的一種工作了，一種出賣時(shí)間獲取物質(zhì)報(bào)酬的工作。幸福課堂的工作將不再停留在“工作”的層面，我們要思考生命的意義，思考成長(zhǎng)的內(nèi)涵，尋找成全生命的方法，探索師生共同成長(zhǎng)的途徑。幸福就是這么簡(jiǎn)單，換一種心態(tài)你就會(huì)得到另一片天地。一切輕松愉悅又源于幸福！4）心態(tài)是幸福的催化劑。教師不僅是太陽底下最光輝的職業(yè)，也是這個(gè)世界上最永恒的職業(yè)。教師是學(xué)生心靈的耕種者，不僅要給學(xué)生傳授知識(shí)、道德和文明，更重要的是要在他們的心靈播種歡樂、幸福、陽光和希望的種子。心態(tài)決定一切，而職業(yè)倦怠是當(dāng)前教師隊(duì)伍中普遍存在的現(xiàn)象，如果我們每天都心存報(bào)怨，心懷厭煩，那么世界上的一切在我們的眼睛里都會(huì)看不順眼，一切工作都會(huì)顯得了無生趣、索然無味；而當(dāng)我們把教書育人變成一種事業(yè)而非職業(yè)的時(shí)候，即使疲憊寫在臉上，我們也會(huì)感覺到幸福如午后的陽光懶散而寧?kù)o。作為教師，應(yīng)該用平常心看待名譽(yù)、金錢、地位和同事間的關(guān)系，打造和諧的人際關(guān)系，創(chuàng)造良好的工作習(xí)慣，時(shí)刻保持著對(duì)健康、對(duì)家庭、對(duì)事業(yè)不懈追求的心。只有這樣，教師才會(huì)充滿自豪感，努力工作，累積成就感，享受幸福的教育人生。第四篇：做一個(gè)幸福而快樂的語文教師做一個(gè)幸福而快樂的語文教師張劭【內(nèi)容提要】一個(gè)幸福的語文教師，應(yīng)該是學(xué)生精神文化的引領(lǐng)者，閱讀寫作的示范者，是學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，教育教學(xué)的研究者，是良師，也是益友，是長(zhǎng)明燈，也是長(zhǎng)流水，是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者，更應(yīng)該是平等中的首席。因?yàn)檎Z文教師是是學(xué)生健康成長(zhǎng)的引路人，他塑造學(xué)生的心靈，啟迪學(xué)生的心智；他的意志、毅力對(duì)學(xué)生有巨大的鼓舞、感染力量；他為人師表，言傳身教，始終是學(xué)生仿效的榜樣；他的一言一行，一舉一動(dòng)都會(huì)對(duì)學(xué)生有著強(qiáng)烈的潛移默化的影響，對(duì)規(guī)范學(xué)生的言行，舉止及人生追求等都有著巨大的直接影響；他的一顆愛心，是每一個(gè)學(xué)生健康成長(zhǎng)道路上最重要的潤(rùn)滑劑和催生劑?！斑_(dá)則兼濟(jì)天下”是一種境界，“窮則獨(dú)善其身”更是一種境界。如果你對(duì)求之不得的東西想得通、看得透、出得來、放得下；對(duì)自己平凡的工作想得深、看得遠(yuǎn)、進(jìn)得去、拿得起。如果您進(jìn)入了一心一意、舍身忘我的教育教學(xué)境界，靈魂不再流浪，精神不再漂泊，思想不再浮躁，于是便感覺天天在過快樂的日子。幸福和快樂沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，只是一個(gè)角度而已。荊棘劃傷了手指，可幸的是沒有傷著眼睛；登山時(shí)不小心，金項(xiàng)鏈落下了懸崖，可幸的是沒有危及生命??這些不幸中的萬幸，只要仔細(xì)去品味，就會(huì)感覺到它們撥動(dòng)著你幸福而快樂的心弦。遇到不幸時(shí)，換一個(gè)角度看，痛苦的酒糟就可能釀制出快樂的甘醴。因此，快樂的語文教師，不再把教育僅僅作為一門職業(yè)、一個(gè)手段、一項(xiàng)工作、一件事情來看待、來處理，而是當(dāng)作自己人生的一部分來對(duì)待、來體驗(yàn)、來充實(shí)、來完善。羅蘭說過：“要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。用愛心努力使學(xué)生處在自由、民主、開放的氛圍之中，在生動(dòng)活潑的氛圍中，陶冶情操，發(fā)展智力，提高覺悟，健全人格，從而達(dá)到塑造學(xué)生靈魂的