心理健康教育--大學(xué)生自我意識發(fā)展-在線瀏覽
2025-03-19 13:49本頁面
【正文】 如：能力、知識、情緒、氣質(zhì)、性格、理想、信念、興趣、愛好等。 認識你自己 （二）形式：自我認識、自我體驗、自我調(diào)控 自我意識 自尊、自信、自豪、自卑、自憐、自責等，其中自尊感是關(guān)鍵。（喬韓窗口） 自我控制、自律自強、自我監(jiān)督等，其中自我控制是關(guān)鍵。 認識你自己 喬韓窗口理論 (Johari Window) 自己知道 自己不知道 他人知道 公開我 盲目我 他人不知道 秘密我 未知我 Joseph Luft Harry Ingham 認識你自己 自我認知 自我評價 自我控制 生理自我 對自己身體、外貌、衣著、風度、家屬、所有物等的認識 英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悅納。 社會自我 對自己的名望、地位、角色、性別、義務(wù)、責任、力量的認識 自尊、自信、自愛、自豪、自卑、自憐、自戀 追求名譽地位，與他人競爭，爭取得到他人的好感等 心理自我 對自己的智力、性格、氣質(zhì)、興趣、能力、記憶、思維等特點的認識。 認識你自己 （三）自我觀念：現(xiàn)實自我、投射自我、理想自我 ? 現(xiàn)實自我：個體對自己當前總體實際狀況的基本看法。（主觀映像） 現(xiàn)實自我與投射自我一致：個體產(chǎn)生加快自我發(fā)展的傾向； 反之，個體會感到別人不理解自己，或試圖改變現(xiàn)實自我。（主觀映像） 理想自我建立在現(xiàn)實自我基礎(chǔ)上，符合社會期望：自我意識獲得快速發(fā)展。 認識你自己 三、自我意識的發(fā)展 萌芽 1 3歲 形成 3歲 —青春期前 發(fā)展 青春期 10年 ? 生理自我發(fā)展 ? 1歲， 區(qū)分自己和動作 ? 2歲，使用名字 —— “我” ? 3歲，出現(xiàn)疑慮感、羞愧感、占有欲、嫉妒感，有獨立要求 ? 用自己的想法解釋外界 ?社會自我發(fā)展 ? 接受社會化 ? 形成角色觀念，如性別角色、家庭角色、伙伴角色、學(xué)生角色等。 13歲兒童出現(xiàn)自我意識的第一次飛躍，開始把自己當做主體來認識；到了青春期，個體出現(xiàn)了自我意識的第二次飛躍，能認識到自己是一個獨立的個體。 認識你自己 四、自我意識的信息來源 （一）他人的反饋 “優(yōu)秀的學(xué)生是夸出來的” “習得性無助”（對環(huán)境失去控制的一種信念 ） （二）反射性評價 “鏡中我” （三）依據(jù)自己的行為判斷 （四）社會比較 向上比較（自我成就動機強的人）、 向下比較（自我保護動機強的人）、 相似比較（缺乏明確的標準） 認識你自己 庫利的“鏡中我”（ Lookingglass self）理論 庫利指出：“人與人之間相互可以作為鏡子，都能照折射出他面前的人的形象。 認識你自己 心靈雞湯：爬煙囪的故事 愛因斯坦小時候是個十分貪玩的孩子。下來時，你杰克大叔依舊走在前面，我還是跟在后面?！睈垡蛩固沟母赣H繼續(xù)笑著說，“我看見你杰克大叔的模樣，心想我肯定和他一樣，臉臟得像個小丑，于是就到附近的小河去洗了又洗。結(jié)果街上的人都笑疼了肚子，還以為你杰克大叔是個瘋子呢。父親笑完了，鄭重地對他說：“其實別人誰也不能做你的鏡子，只有自己才是自己的鏡子?！睈垡蛩固孤犃?，頓感羞愧。 認識你自己 活動： 20個“我是誰 ?” ?寫出 20句“我是怎樣的人”，要求盡量反映個人特征，風格。 ?我是＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 。 認識你自己 ? 歸類：身體狀況 情緒狀況 才智狀況 社會關(guān)系狀況 其他狀況 活動： 20個“我是誰 ?” ? 評估：積極（ +） 消極（ ） 談?wù)勀愕母惺埽? 你擁有？你缺少？ 你了解自己么？ 認識你自己 一、大學(xué)生自我意識的發(fā)展過程 第二節(jié) 大學(xué)生自我意識的發(fā)展 二、大學(xué)生自我意識發(fā)展的偏差 認識你自己 一、大學(xué)生自我意識的發(fā)展過程 沖突 整合 分化 在自我認知、自我體驗和自我控制三者相互影響、相互作用的過程中，自我意識逐漸成熟。 “理想我”（主體我“ I”）與“現(xiàn)實我”（客體我“ me”）的分化標志著大學(xué)生自我意識開始走向成熟。 成就期望與現(xiàn)實失望的沖突 (激發(fā)進取心 ) 獨立意向與依附心理的沖突（經(jīng)濟、思想、學(xué)習、生活等） 交往需要與自我閉鎖的沖突（戒備心重，產(chǎn)生孤獨感） 自信心與自卑感的沖突 追求上進與自我消沉的沖突 理智與激情的沖突（自我控制的沖突） 認識你自己 一、大學(xué)生自我意識的發(fā)
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