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心理咨詢技能講義-在線瀏覽

2025-03-15 16:07本頁面
  

【正文】 求助者最關(guān)心、最困擾、最需要解決的問題,但未必是求助者最先提出的問題 ? 雙方商定咨詢目標; 咨詢目標 ? 咨詢目標是求助者通過自我探索和改變,努力去實 現(xiàn)的目標; ? 咨詢目標是咨詢師通過心理咨詢的理論、方法和技 巧,對求助者幫助,最終促使其實現(xiàn)的目標; ? 咨詢目標既是求助者的目標,也是咨詢師的目標; 有 效 咨 詢 目 標 的 特 征 具體或量化的 可行的 積極的 雙方接受的 屬于心理學(xué)范疇 可以評估的 多層次統(tǒng)一的 咨詢目標應(yīng)該雙方共同商定,若無法協(xié)調(diào),應(yīng)以求助者的要求為主 咨詢目標的整合 ? 終極目標:促進求助者的心理健康和發(fā)展,充分實現(xiàn)人的潛能,達到人格完善,最終擁有健康、快樂的生活; ?從終極目標著眼,從具體目標著手; ?從具體目標著手,實現(xiàn)終極目標; 咨詢流派 咨詢目標 精神分析學(xué)派 將求助者的潛意識意識化,重組基本的人格。 人本主義學(xué)派 自我實現(xiàn) 理性情緒學(xué)派 消除求助者對人生的自我失敗觀。 開放式提問與封閉式提問 ? 開放式提問: 開放式提問應(yīng)建立在良好的咨詢關(guān)系基礎(chǔ)上 “什么” 獲得事實、資料 “如何” 牽涉到某一事件的過程、次序或情緒性事物 “什么原因” 引出對原因的探討 “能不能” “愿不愿意” 促進求助者的自我剖析 開放式提問與封閉式提問 ?封閉式提問:咨詢師提出的問題帶有預(yù)設(shè)答案,求助者的回答不需要展開,從而使咨詢師可能明確某些問題。 ?促進會談,促進求助者的表達與探索; ?引導(dǎo)求助者的會談朝著某一方向深入; “嗯”、“講下去”、“還有嗎” ? 鼓勵的功能 重復(fù)技術(shù) ?重復(fù):咨詢師直接重復(fù)求助者剛剛所陳述的某句話,引起求助者對自己某句話的重視或注意,以明確要表達的內(nèi)容。 ?選擇求助者的實質(zhì)性談話內(nèi)容; ?最好引用求助者談話中最有代表性的詞語; ? 內(nèi)容反應(yīng)的注意事項: 情感反應(yīng) ?情感反應(yīng):咨詢師把求助者所陳述的有關(guān)情緒、情感的主要內(nèi)容經(jīng)過概括、綜合與整理,反饋給求助者,以達到加強對求助者情緒、情感的理解,促進溝通的目的。 ?一次面談結(jié)束前; ?一個咨詢階段完成時; ?一般情況下; ? 參與性概述的使用時機: 隨時需要時 非言語行為的理解與把握 ?正確把握非言語行為的各種含義 ?能夠提供許多言語行為不能直接提供的信息,甚至是求助者想要回避、隱藏、作假的信息; ?借助于求助者的非言語行為,咨詢師可以更全面地了解求助者的心理活動; ?借助于非言語行為,咨詢師可以更好地表達自己對求助者的支持和理解; 非言語行為的理解與把握 ?全面觀察非言語行為 ?非言語行為的涵義并不是唯一的; ?應(yīng)把動作群放在某種情境中來了解; ? 如何看待言語行為與非言語內(nèi)容的不一致 第三節(jié) 實施咨詢 ? 實施咨詢方案的策略與框架 ? 參與性技術(shù) ? 影響性技術(shù) ? 放松訓(xùn)練 ? 簡易行為矯治 —— 陽性強化法 ? 合理情緒療法 ? 克服阻礙咨詢的因素 面質(zhì)技術(shù) ?面質(zhì)(質(zhì)疑、對質(zhì)、對抗、正視現(xiàn)實):咨詢師指出求助者身上存在的矛盾,促進求助者探索,最終實現(xiàn)統(tǒng)一。 ?釋義是從求助者的參考框架來說明求助者表達的實質(zhì)性內(nèi)容; ?解釋是在咨詢師的參考框架上,運用心理學(xué)的理論和人生經(jīng)驗來為求助者提供一種認識自身問題以及認識自己和周圍關(guān)系的新思維、新理論、新方法; ?解釋與釋義的區(qū)別: 解釋技術(shù) ?解釋的正確做法 ?了解情況,把握準確; ? 解釋因人而異; ?不能把解釋強加給求助者; 指導(dǎo)技術(shù) ?指導(dǎo):咨詢師直接地指示求助者做某件事,說某些話或以某種方式行動。 ? 情感反應(yīng)是咨詢師將求助者的情感內(nèi)容整理后進行反饋; ? 情感表達是咨詢師表達自己及對求助者的喜怒哀樂; ?情感表達與情感反應(yīng)的區(qū)別: 開放的情緒分擔方式為求助者做出示范 內(nèi)容表達 ?內(nèi)容表達:咨詢師傳遞信息、提出建議、提出忠告,給予保證、進行解釋和反饋,以影響求助者,促使求助者實現(xiàn)咨詢目標。 ?咨詢師把自己對求助者的體驗感受告訴求助者; ?咨詢師暴露與求助者所談內(nèi)容有關(guān)的個人經(jīng)驗; ?自我開放的形式: 自我開放應(yīng)以有助于促進咨詢關(guān)系,促進求助者進一步自我開放和深入地了解自己,加強咨詢效果為準則。 ?參與性概述是概述求助者敘述的內(nèi)容; ?影響性概述是概述咨詢師表達的觀點; ?影響性概述與參與性概述的區(qū)別: 非言語行為的運用 ?非言語行為在咨詢中的作用: ?加強言語; ?配合言語; ?實現(xiàn)反饋; ?傳達感情; 第三節(jié) 實施咨詢 ? 實施咨詢方案的策略與框架 ? 參與性技術(shù) ? 影響性技術(shù) ? 放松訓(xùn)練 ? 簡易行為矯治 —— 陽性強化法 ? 合理情緒療法 ? 克服阻礙咨詢的因素 放松訓(xùn)練 ?放松訓(xùn)練(松弛訓(xùn)練):一種通過訓(xùn)練有意識地控制自身的心理生理活動,降低喚醒水平,改善機體紊亂功能的心理咨詢與治療方法。 ?代幣管制法:運用代幣并編制一套相應(yīng)的激勵系統(tǒng),對符合要求的目標行為進行肯定和獎勵,以 促進更多的適應(yīng)性行為的出現(xiàn)。 ?行為漸隱技術(shù):利用明顯刺激(線索)改變非適應(yīng)性行為,建立新的適應(yīng)性的方法。 ?明確靶行為; ?監(jiān)控靶行為; ?設(shè)計干預(yù)方案,明確陽性強化物; ?實施強化; ?追蹤評估; ?程序: 陽性強化法 ?靶行為單一具體; ?陽性強化應(yīng)該適時、適當; ?隨時間進程,強化物可以由物質(zhì)刺激變?yōu)榫癃剟?,最終可撤銷強化物; ?注意事項: 第三節(jié) 實施咨詢 ? 實施咨詢方案的策略與框架 ? 參與性技術(shù) ? 影響性技術(shù) ? 放松訓(xùn)練 ? 簡易行為矯治 —— 陽性強化法 ? 合理情緒療法 ? 克服阻礙咨詢的因素 合理情緒療法 阿爾伯特 ?非理性思維使人對環(huán)境和他人要求過高,因而難以與人建立和諧的關(guān)系,在孤獨和苦悶中生活,進而產(chǎn)生許多情緒和行為方面的困擾。 ?任何人都不可避免地具有或多或少的非理性思維,但人們能夠以新的、理性的思維代替舊的、非理性的思維,從而解決情緒和行為困擾。 A(誘發(fā)事件) C(情緒反應(yīng)和行為結(jié)果) B(看法、解釋和評價) ? 絕對化要求:個體以自己的意愿為出發(fā)點,認為某 一事物必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念。 不合理信念的特征 ?我喜歡的女孩一直不喜歡我,我肯定是毫無魅力! ?這點小事都做不好,我真是一無是處! ?男朋友忘記我的生日,他一點都不愛我! ? 糟糕至極:一種認為某件事情一旦發(fā)生就是非常可 怕、非常糟糕的不合理信念。 合理情緒療法的目標 ?不完美目標:針對求助者癥狀的改變,即盡可能減少不合理信念所造成的情緒困擾和不良行為。 基本步驟(二)領(lǐng)悟階段 ? 咨詢師要進一步明確求助者的不合理信念; ?對求助者的合理和不合理信念加以區(qū)分; A — 失戀 C — 悲傷、抑郁 合理信念:和戀人分手是件不愉快的事情。 基本步驟(二)領(lǐng)悟階段 ? 咨詢師要進一步明確求助者的不合理信念; ?對求助者的合理和不合理
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