體育社團(tuán)活動(dòng)記錄表-在線瀏覽
2024-08-10 18:10本頁面
【正文】 良好課外活動(dòng)記錄表日期活動(dòng)內(nèi)容腳背正面運(yùn)球練習(xí)指導(dǎo)教師備注活動(dòng)過程動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)中運(yùn)球腳提起時(shí)踝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟提起，再邁步前伸著地前，用腳被正面推撥球前進(jìn)教學(xué)步驟： 1教師講解并示范，重點(diǎn)指出易犯的錯(cuò)誤動(dòng)作 2將全班分成若干組，帶球跑20米在運(yùn)回來要求：一步一觸球，增加腳觸球次數(shù)，注意動(dòng)作的協(xié)調(diào)性活動(dòng)效果良好課外活動(dòng)記錄表日期活動(dòng)內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)指導(dǎo)教師備注活動(dòng)過程易犯錯(cuò)誤動(dòng)作： 動(dòng)作不協(xié)調(diào)，傳、停球部位不準(zhǔn)確 傳球時(shí)踝關(guān)節(jié)外展不夠，出球不穩(wěn) 停球時(shí)腳離地過高，將球漏過 停球后的傳球動(dòng)作不連貫教法：1全體同學(xué)分成兩組，進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí) 2兩人一球。在同一時(shí)間跳起在空中用腹部和肩部互撞?；顒?dòng)效果良好課外活動(dòng)記錄表日期活動(dòng)內(nèi)容球性練習(xí)指導(dǎo)教師備注活動(dòng)過程訓(xùn)練重點(diǎn)： 1）顛球練習(xí) 球感的訓(xùn)練 2）攻球練習(xí)（直線）推擋練習(xí)（直線）游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）活動(dòng)效果良好課外活動(dòng)記錄表日期活動(dòng)內(nèi)容攻、推練習(xí)指導(dǎo)教師備注活動(dòng)過程訓(xùn)練重點(diǎn)：攻球練習(xí)1）攻球動(dòng)作練習(xí) 2）攻球練習(xí)推擋練習(xí)（斜線）“左推右攻”練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）活動(dòng)效果良好課外活動(dòng)記錄表日期活動(dòng)內(nèi)容推擋練習(xí)指導(dǎo)教師備注活動(dòng)過程訓(xùn)練重點(diǎn)：攻球練習(xí)推擋練習(xí)（斜線）“左推右攻”練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）活動(dòng)效果良好課外活動(dòng)記錄表日期活動(dòng)內(nèi)容正手發(fā)側(cè)旋球練習(xí)指導(dǎo)教師備注活動(dòng)過程訓(xùn)練重點(diǎn)：攻球練習(xí)和推擋練習(xí)“左推右攻”練習(xí)學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球的練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）活動(dòng)效果良好課外活動(dòng)記錄表日期活動(dòng)內(nèi)容上旋球、下旋球練習(xí)指導(dǎo)教師備注活動(dòng)過程訓(xùn)練重點(diǎn)：攻球練習(xí)和推擋練習(xí)學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)學(xué)習(xí)接正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）活動(dòng)效果良好課外活動(dòng)記錄表日期活動(dòng)內(nèi)容長球、短球練習(xí)指導(dǎo)教師
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