排球社團(tuán)活動(dòng)記錄-在線瀏覽
2024-08-30 12:09本頁(yè)面
【正文】 活動(dòng)效果部分學(xué)生效果較好，但還需練習(xí)。讓學(xué)生加深對(duì)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)的理解。找學(xué)生口述正面下手發(fā)球的理論技術(shù)要點(diǎn)徒手練習(xí)：二人一組，輪流拋球做發(fā)球練習(xí)（812次）二人一組，相距810米，做發(fā)球練習(xí)；也可做隔網(wǎng)的正面下手發(fā)球練習(xí)（815次。附表4 XX小學(xué)排球社團(tuán)活動(dòng)記錄 時(shí)間 20112 星期（ 一 ）活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)指導(dǎo)教師XX活動(dòng)內(nèi)容 正面下手發(fā)球活動(dòng)過程 示范講解正面下手發(fā)球動(dòng)作，2－3次。在練習(xí)中應(yīng)注意拋球的高度要適中，揮臂路線要清晰，擊球時(shí)，觸球的部位要用力，保持一定的緊張程度，還要注意身體心隨之前移。）活動(dòng)效果部分學(xué)生效果較好，但還需練習(xí)。學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球。二人一組，相距810米，做發(fā)球練習(xí)；也可做隔網(wǎng)的正面下手發(fā)球練習(xí)（815次。活動(dòng)效果部分學(xué)生效果較好，但還需練習(xí)。隊(duì)列練習(xí)：向后轉(zhuǎn)走。專門準(zhǔn)備活動(dòng)。移動(dòng)要領(lǐng)：并步法。游戲：兩向立臥撐賽（提高學(xué)生重心轉(zhuǎn)換，快速反應(yīng)能力）放松：小結(jié)。附表4 XX小學(xué)排球社團(tuán)活動(dòng)記錄 時(shí)間 20116 星期（三 ）活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)指導(dǎo)教師XX活動(dòng)內(nèi)容 正面雙手墊球復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)活動(dòng)過程 慢跑。學(xué)習(xí)正面雙手墊球。墊球時(shí)，兩腳蹬地，兩臂內(nèi)收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、壓腕的全身協(xié)調(diào)動(dòng)作迎向來球，準(zhǔn)確地墊擊在前臂的擊球部位上，擊球時(shí)，兩臂保持平穩(wěn)，身體重心向抬臂方向移動(dòng)，伴球擊出
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