慢性病預(yù)防與健康管理-在線瀏覽
2025-07-15 01:45本頁(yè)面
【正文】 化系統(tǒng)疾病 泌尿系統(tǒng)疾病 泌尿系統(tǒng)疾病 神經(jīng)系統(tǒng)疾病 圍產(chǎn)期疾病 圍產(chǎn)期疾病 肺結(jié)核 我國(guó)惡性腫瘤發(fā)病情況 我國(guó)每年新發(fā)現(xiàn)癌癥患者 250萬(wàn) 例 （全球1200萬(wàn)）， 每年因癌癥死亡的 200萬(wàn) ， 每天死亡 5479，每小時(shí)死亡 228，每死亡 5例中就有 1人死于癌癥（全球 1/8）。 男性發(fā)病率最高的癌癥依次是： 肺癌、肝癌、結(jié)腸癌、食管癌和直腸癌。 肥胖病病因與生活方式病 全世界每年因肥胖而死亡 280萬(wàn)人，每小時(shí)死亡 320人，是第五大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素。 肥胖病與癌癥關(guān)聯(lián)性。 WHO指出， 大約 30%的癌癥死亡與肥胖病及不良生活方式相關(guān)聯(lián)。 ?３ 5０萬(wàn)人 / 每年死于心腦血管 病，每小時(shí)死亡 400人，是威 脅人們健康的重要因素。 ?９０％ 的人對(duì)血壓水平不了解。 生活中 健康與死亡的相?，F(xiàn)象 ?自覺良好的 “ 健康人 ” 出現(xiàn)早死或暴死現(xiàn)象 （ 走入健康誤區(qū) ， 不知己 、 不知彼 ， 所以每戰(zhàn)必?cái)?） 。 世界人口平均預(yù)期壽命 中國(guó) ： （ 2022年統(tǒng)計(jì)結(jié)果） 平均預(yù)期壽命 ，比 10年前提高了 。 世界： 平均預(yù)期壽命 。 二、生活方式與慢病成因 （一）慢病成因 先天因素。 后天因素 。 疾病與死亡關(guān)系歸因 遺傳與生物因素占 14% 環(huán)境與社會(huì)因素占 18% 醫(yī)療與衛(wèi)生服務(wù)占 8% 不良生活方式占 60% （二） WHO六大致死致疾 慢 病 成 因 久坐不動(dòng)，不安全性行為，吸煙， 過(guò)量飲酒，高鹽膳食，廚房油煙 過(guò)多。 （三） 不良生活方式與慢病 端起酒杯無(wú)節(jié)制 肚子不撐不放碗 口不干渴不喝水 常年累月煙相伴 朋友聚會(huì)常熬夜 心理失衡自找煩 生活優(yōu)越不愛動(dòng) 健時(shí)不知病時(shí)難 （四）全世界十大慢病致死因素 ： 見于貧困國(guó)家，營(yíng)養(yǎng)不良，每 年死亡約 300萬(wàn)。 ： 全球性疾病，每年死亡約 710萬(wàn)。 ： 導(dǎo)致肝病、癌癥、謀殺、車禍等，每年死亡約 180萬(wàn)。 ： 導(dǎo)致 18%心血管病，每年死亡約 440萬(wàn)。 全球 每年死亡約 5600萬(wàn) ，約 2240萬(wàn)（占40%）死于“人類健康十大危機(jī)”，若減輕危險(xiǎn)，可增壽 10年。 ： 鑒于中高收入國(guó)家，全球約 10億成年人體重超重， 300萬(wàn)人患肥胖病， 50萬(wàn)人死于肥胖引起的疾病。 世界最大規(guī)模、耗時(shí)最長(zhǎng)的研究表明 ?沒有以上九大疾病風(fēng)險(xiǎn)因素者， 70％ 的人可以活到 85歲，健康存活者占 55％ ； ?有 6個(gè)以上風(fēng)險(xiǎn)因素者，活到 85歲的可能性只有 22％， 健康者只占 10％ 。 全國(guó) 動(dòng)脈疾病演變示意圖 正常 脂肪條紋 纖維斑塊 粥樣硬化斑塊 斑塊破潰 / 裂隙和血栓形成 心肌梗死 缺血性中風(fēng)/TIA 嚴(yán)重的 (ASO) 下肢缺血 科林動(dòng)脈檢查裝置臨床無(wú)癥狀 心血管死亡 年齡增長(zhǎng) 穩(wěn)定性心絞痛 間歇性跛行 不穩(wěn)定性 心絞痛 }ACS *ACS, 急性冠脈綜合征 。 （一）慢病預(yù)防管理的重要性與 必要性 健康生存必備 條件 三足鼎立支撐壽命之塔 ? 以能量供應(yīng)為主體的 能量和物質(zhì)代謝功能 （ 人體需要基本營(yíng)養(yǎng)素 42種 ） 。 ? 以蛋白質(zhì)和細(xì)胞的更新?lián)Q代為核心的代級(jí)之間的傳遞功能 。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父 .希波克拉底 休息 Rest 節(jié)制 Temper ance 營(yíng)養(yǎng) Nutrition 飲水 Water 健康生活方式之 8大要素（ NEWSTART） 生活方式 現(xiàn)代醫(yī)學(xué) 發(fā)展走向 治療醫(yī)學(xué)時(shí)代 預(yù)防醫(yī)學(xué)時(shí)代 健康管理時(shí)代 健康促進(jìn)時(shí)代 ?21世紀(jì)的醫(yī)學(xué)不再是繼續(xù)以疾病為主 要研究方向 ， 而應(yīng)該是以人類健康為其主要研究方向 。 健康投資應(yīng)該作為每一個(gè)人的第一投資意愿和行動(dòng) ！ “ 13億人不能靠吃藥打針過(guò)日子 ！ ” 衛(wèi)生部部長(zhǎng) 陳竺 人類健康與疾病變化規(guī)律 示意圖 致病因素 健 康 人 群 （占 15%） 亞 健 康 人 群 （占 75%） 疾 病 人 群 （占 10%） 1 0 0 0…. 人財(cái)兩空 萬(wàn)物歸零 健康干預(yù) 醫(yī)生幫助 （二）運(yùn)動(dòng)鍛煉與預(yù)防慢病 運(yùn)動(dòng)是否有益健康和預(yù)防慢病？ 有人
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