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改變生活方式預(yù)防慢性病-在線瀏覽

2025-07-13 12:06本頁面
  

【正文】 一、什么是慢性??? 二、慢性病有哪些危害 造成腦、心、腎等重要臟器的損害, 易造成傷殘,影響勞動能力和生活質(zhì)量 , 醫(yī)療費用極其昂貴, 增加社會和家庭的經(jīng)濟負擔(dān)。 四、如何預(yù)防慢性病 改變不良生活方式 、血糖升高和血脂異常。保證平衡膳食營養(yǎng)、衛(wèi)生、好吃、易于消化吸收,是維持機體良好營養(yǎng)健康狀態(tài),改善亞健康營養(yǎng)狀態(tài)的首要條件。世界衛(wèi)生組織建議每人每日食鹽用量不超過 6克為宜。 七、如飲酒應(yīng)限量 過量飲酒會增加患高血壓、中風(fēng)等危險,并可
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