【正文】 法可做參考::,或分開(kāi)抄,每頁(yè)一句,并有一番美好的回憶.:把我們對(duì)外界或周?chē)乃艘匀魏畏绞剿瞰I(xiàn)出的能量,不管是經(jīng)常還是偶然的都列在一個(gè)表內(nèi),其中包括我們所奉獻(xiàn)的時(shí)間,愛(ài)情,友誼,感謝,以及自己的特殊才智和能力,不管是什么時(shí)候一想到新的東西,就加在表內(nèi).:用一張表列在我們感到拿手的每件事,或有把握的,那怕它對(duì)其它人并沒(méi)意義,當(dāng)想到更多獲得過(guò)的成功是地,就不斷加上去列這個(gè)表的目的在于肯定自己和自己的能力,以便為完成更多的事增添能量.:,[經(jīng)能在各處層次上提高我們對(duì)生活繁榮和生命豐饒的認(rèn)識(shí),因此也就提高我呈現(xiàn)的能力.:自我的把戲自我感覺(jué)越好,我們對(duì)自己的優(yōu)秀品質(zhì)的了解就越多,而我們也就將更幸福和更可愛(ài),我們的心理能量將發(fā)揮得列多,對(duì)世界所做的貢獻(xiàn)也必將更大.:把我們能想到的對(duì)自己有好處的所有辦法都寫(xiě)出來(lái),包括能為自己做的好事,和只是自?shī)首詷?lè)的事情,它們可大可小,但其中要有些事情是我們每天輕而易舉便能做到的,然后就去做!這能使我們感到人生的健康和舒暢,進(jìn)而能幫助我們進(jìn)入一個(gè)創(chuàng)造人生的更明亮的空間.描述理想境界它將使我們?cè)絹?lái)越清楚自己真正在向往什么，并幫助我們把這種向往顯在這下面，寫(xiě)出＂理想境界＂，接著去描述當(dāng)目標(biāo)完全實(shí)現(xiàn)后自己所希望的境界的準(zhǔn)確樣子。＂再加上其它我們所希望的肯定，簽上自己的名字?！　“炎约旱睦硐刖辰缬浽诠P記本上，書(shū)桌上，床的附近，或掛在墻上。每當(dāng)入靜時(shí)，就讓它進(jìn)入頭腦中。劉向春[牛頭注：這是一篇包含無(wú)限愛(ài)心與大智慧的文章，也許大家在勵(lì)志人生看過(guò)了，但我還是推薦大家再體驗(yàn)一次，是的，我是說(shuō)“體驗(yàn)”，用心去體驗(yàn)?zāi)敲烂畹恼Z(yǔ)言及背后傳達(dá)的至真情感。多年前，我在加州的原始森林里，遇見(jiàn)一位能跟樹(shù)木溝通的女孩。她清澈無(wú)邪的雙眼，透著無(wú)比的恬淡與活力?！敢估镒≡谏值母杏X(jué)真好!!天空是我的營(yíng)帳，大地是我的睡床。伴著蟲(chóng)鳴與動(dòng)物的叫聲，在大地的懷中沉睡。」她喜仔仔地說(shuō)。她是第一位在我生命中，教導(dǎo)我如何跟植物溝通的老師。她抓著我的手，飛奔至森林中。我抬頭仰望，只見(jiàn)枝葉對(duì)稱(chēng)盤(pán)旋而上，風(fēng)姿綽約漂亮極了。她要我把背靠在樹(shù)縫中，整個(gè)人放松去感覺(jué)。原始森林尤其是千年老樹(shù)，也是一個(gè)能量場(chǎng)，它聚集了對(duì)人類(lèi)有益、相當(dāng)巨大的能量，那是一種可以康復(fù)萬(wàn)物的生命力?！刮议]起眼睛，靜靜地靠在松樹(shù)的懷里，鼻息中混著松香，空氣中彌漫著一種單純的喜悅。毫不費(fèi)力的，松樹(shù)把能量源源不斷地傳送給我。多年后，當(dāng)我閱讀《植物的秘密生命》(thelifeplants)一書(shū)時(shí)，才明白原來(lái)植物與人靈犀相通，具有衡量人類(lèi)感情變化的能力。六人蒙眼抽簽，中簽的一人要把其中一盆植物，連根拔起踐踏弄死。白克斯特將這棵植物接上測(cè)謊器讓這六人一一從植物面前經(jīng)過(guò)。書(shū)中提及有位科學(xué)家叫福格爾，利用心理學(xué)大師楊格(carlenergy)，對(duì)植物展開(kāi)實(shí)驗(yàn)。他發(fā)現(xiàn)對(duì)植物投注情感，就好像「和戀人或好友相會(huì)時(shí)的感情交流?□?□，雙方情投意合引動(dòng)能量洶涌。人真的可以跟植物產(chǎn)生這種情投意合、怦然心動(dòng)的戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)嗎？另一位教導(dǎo)我跟植物溝通，與植物相交甚深的鮑伯(bob他對(duì)大自然的那份深情與熟悉，可以從他辨聽(tīng)鳥(niǎo)獸蟲(chóng)鳴，以及對(duì)各種動(dòng)植物的習(xí)性了解看出。他認(rèn)為內(nèi)心禮贊，是農(nóng)夫供應(yīng)植物養(yǎng)分的另一種方式。他說(shuō)甜美的滿(mǎn)足感，是植物回報(bào)給人類(lèi)深情的最佳禮物，它會(huì)心甘情愿的把整個(gè)生命獻(xiàn)給你。贊美改變水的信息有一位日本醫(yī)生，叫江本勝，將水冷凍至零下五度，再用顯微鏡觀(guān)察其結(jié)晶狀態(tài)。水分子不但能忠實(shí)的反應(yīng)它源頭的天光云影，水甚至還會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、接受贊美，而心花怒放的展現(xiàn)如雪花般耀眼的結(jié)晶?！端男畔ⅰ?messageswater)這本書(shū)，是江本勝記錄水的結(jié)晶變化的心路歷程。唯有清凈無(wú)染的水或是帶有美好信息的水分子，才會(huì)形成如雪花般六角的結(jié)晶。他舉了許多例子，譬如清凈的山泉，水結(jié)晶就優(yōu)於自來(lái)水；自來(lái)水也因各城市污染情形而反應(yīng)各異。從水的結(jié)晶，也可以看到一個(gè)受到污染的城市，水在康復(fù)凈化過(guò)程的辛酸與喜悅。江本勝認(rèn)為水分子，似乎能感應(yīng)人類(lèi)共同的集體意識(shí)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)堆積如山的廢墟，尚未重建，水的環(huán)境仍然惡劣沒(méi)有改變，水結(jié)晶之所以改變，是因?yàn)榻邮盏绞澜绺鞯赜縼?lái)愛(ài)的信息。英國(guó)詩(shī)人布萊克的「一花一世界，一沙一天堂」，在一滴水的結(jié)晶中，竟也同樣能窺探宇宙不可思議的奇幻世界。寶石礦中采集而來(lái)的水，結(jié)晶晶瑩剔透，令人愛(ài)不釋手。在重金屬音樂(lè)的『打擊』下，水不但無(wú)法結(jié)晶，竟混亂形成如漩渦般四射的水滴。蕭邦的別離曲，竟讓水感動(dòng)得落下一串串如鉆石般美麗的淚珠。經(jīng)過(guò)祈禱或圣者祝福的信息水，結(jié)晶神圣莊嚴(yán)。水對(duì)命令語(yǔ)句如「去做！」或是鼓勵(lì)的口吻如「我們一起來(lái)!!」都有極端的反應(yīng)，水對(duì)命令語(yǔ)句相當(dāng)反感。連水放在一張小女孩微笑的相片上，竟也呈現(xiàn)淡紫色美麗的結(jié)晶。人體百分之七十以上，都是水，每天盤(pán)旋在腦海中，投射出的每一個(gè)念頭，對(duì)我們自身的影響，簡(jiǎn)直是難以估計(jì)。在歐美心靈療法如冥想、靜坐和祈禱等方式，廣受歡迎。藉著冥想或禱告，消除內(nèi)心深層的壓力，不但可以產(chǎn)生松靜反應(yīng)使心跳血壓正常，也能使個(gè)人的心靈獲得平安與喜樂(lè)。利用念力與情感所組成的語(yǔ)言力量，并透過(guò)肢體的接觸，來(lái)表達(dá)愛(ài)的信息，對(duì)醫(yī)院中的病患，增加了治愈的機(jī)率?！竷A聽(tīng)我的呼喚」是詩(shī)人史比克為臨終病人所寫(xiě)的。雖然他們說(shuō)我已經(jīng)聽(tīng)不見(jiàn)，我會(huì)像娘胎中的嬰兒，傾聽(tīng)母親的歌唱。他們說(shuō)我毫無(wú)知覺(jué)，請(qǐng)您還是把臉貼在我額前，如同感覺(jué)窗外的風(fēng)輕輕吹過(guò)。當(dāng)他們說(shuō)，我已經(jīng)完全無(wú)救時(shí)，請(qǐng)用彩帶為我結(jié)發(fā)，在內(nèi)心深處，我暗自飲泣。贊美的力量春風(fēng)化雨and奧尼許醫(yī)生，也強(qiáng)調(diào)并非只有病人才需要關(guān)愛(ài)。后來(lái)她靈機(jī)一動(dòng)，為何不利用贊美的力量，來(lái)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)負(fù)面爭(zhēng)斗的注意？她設(shè)計(jì)一張贊美卡，請(qǐng)每位學(xué)生認(rèn)真發(fā)掘其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)并寫(xiě)在卡片，每周有空，大家輪流上臺(tái)，接受全班公開(kāi)的贊美。」贊美的風(fēng)氣就這樣傳染開(kāi)來(lái)，全班心心交融，每個(gè)孩子都非常努力的提升自我，好讓自己有更多值得贊賞的空間。另一位教美術(shù)的林蘭豐老師，任教於至善國(guó)中。她表示孩子智育成績(jī)不好，并非孩子本身的差錯(cuò)，每個(gè)孩子天資不同，專(zhuān)長(zhǎng)各異，只要發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，真心贊美，利用同理心放下身段。孩子起先不相信老師竟會(huì)對(duì)他們感興趣，但后來(lái)都被她的真誠(chéng)感動(dòng)而交心?！渡逃ā愤@本書(shū)的作者鹿沼景揚(yáng)，舉出一個(gè)驚人的實(shí)例。他用彩線(xiàn)串連二十顆珠子，每人發(fā)一串，并要孩子臨睡前，念以下句子二十遍，每念一次撥一顆珠子：「我是神子，光明兒童，手腦并用的好孩子，也是時(shí)常面帶微笑的好孩子。另一位老師，因?yàn)槌醮谓虒W(xué)，緊張過(guò)度，常在學(xué)生面前出錯(cuò)，而無(wú)法繼續(xù)教學(xué)。因?yàn)槲覀儽舜诵倪B心，這種互相喜歡的感情，會(huì)創(chuàng)造出歡樂(lè)的氣氛。一切都很順利，感謝！感謝！」每天早晚，他都如此觀(guān)想，一個(gè)星期后，就能恢復(fù)教學(xué)，并與學(xué)生打成一片。并在內(nèi)心對(duì)他發(fā)出好感，不斷的在內(nèi)心反覆的說(shuō)出：「我最喜歡你，你也喜歡我。感謝！感謝！」身邊準(zhǔn)備好一本贊美日記，開(kāi)始記下每一句浮現(xiàn)在腦海中，對(duì)他贊美、夸獎(jiǎng)的語(yǔ)句。如何禮贊生命，與每一個(gè)生命共譜戀曲沒(méi)有色彩、聲音、覺(jué)受，整個(gè)人似乎走進(jìn)了一個(gè)黑白的默片中，天真地以為不去感覺(jué)，就什么事也沒(méi)有，這樣很『安全』。如果一朵含苞待放的玫瑰，正欲吐露生命的芬芳，但因害怕烈日狂風(fēng)，而選擇拒絕開(kāi)放，玫瑰必須付出多少的代價(jià)，來(lái)阻擋它生命的開(kāi)啟？我知道潘朵拉的盒子一旦打開(kāi)，生命的風(fēng)暴，可能會(huì)再度揚(yáng)起，我必須有勇氣面對(duì)不可知不可測(cè)，五味雜陳的人生。我決定把潘朵拉的盒子打開(kāi)，像新生兒般，我重新學(xué)會(huì)哭學(xué)會(huì)笑，讓情感自然的表露。情感解凍后，我開(kāi)始進(jìn)入心靈康復(fù)的層面。鮑伯農(nóng)夫教給了我生命中最重要的一課?□?□如何對(duì)萬(wàn)物產(chǎn)生好感，我從跟植物做心靈溝通學(xué)起。我發(fā)現(xiàn)身體所有的感官覺(jué)受都恢復(fù)過(guò)來(lái)，真有一種回家的感動(dòng)。與松樹(shù)水乳交融的親密感，彷佛是一種戀愛(ài)的經(jīng)驗(yàn)，但是親密中，又沒(méi)有任何的執(zhí)取與期待，我第一次輕松地體會(huì)什么叫『無(wú)條件的愛(ài)』，那是大自然對(duì)我釋出源源不絕的巨大好感。帶著這份好