警棍盾牌術(shù)教學(xué)法教案圖解-在線瀏覽
2025-06-04 12:34本頁面
【正文】 【理論提示】 警棍盾牌術(shù)套路是報據(jù)警棍術(shù)和警棍盾牌術(shù)基本動作結(jié)合實(shí)戰(zhàn)需要組成的攻防綜合動作，經(jīng)常練習(xí)警棍盾牌術(shù)套路，可鍛煉攻防的靈活性和協(xié)調(diào)配合性，增強(qiáng)進(jìn)攻和防護(hù)技能，提高處置突發(fā)事件的戰(zhàn)斗力，全套路由十二個動作組合而成?！局v解示范】口令：警棍盾牌術(shù)－連貫動作（分解動作）－開始（一）劈彈戳擊用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹部，戳擊喉部。（2）右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要準(zhǔn)。 （二）上挑下切用途：挑擊檔、腹部、下頜，下切腹、大腿部位。（2）左腳進(jìn)步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。易犯錯誤：盾牌上挑高度不到位；盾牌下切沒有力度。 動作要領(lǐng)：（1）右腳上步，上體左轉(zhuǎn)的同時，右手持警棍由下向左上撩擊，左手持盾牌擺于身體左側(cè)，目視前方，（2）上體右轉(zhuǎn)的同時，右手持警棍向右下劈擊（兩腿微屈），目視右下方。要求：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調(diào)一致。 （四）左擋掄掃用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿，踝部。（2）身體向右轉(zhuǎn)體180度成右弓步的同時，將警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置于身體右側(cè)，左手持盾牌隨身體自然前傾，目視前方。易犯錯誤：向左平掄容易掄高變成撩擊；向下掃擊沒有跟步，造成重心不穩(wěn)； （五）橫踢推擊用途：橫踢腰、肋部，推擊正面； 動作要領(lǐng)：（1）左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進(jìn)迅速收回盾牌。（2）重心前移，左腳尖外擺，上體左轉(zhuǎn)，提起右腿，腳背繃直，左手持盾牌擺于身體左側(cè)，右手持警棍置于身體右側(cè)，猛力向前橫踢，約與腰同高，迅速屈膝收回，目視前方，（3）右腳向前落地成右弓步的同時，上體右轉(zhuǎn)，左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），臂與肩同高，右手持警棍收于腰際。要求：橫踢要猛，推擊要狠，重心要穩(wěn)，力點(diǎn)在盾牌右側(cè)。 （六）掄掃
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