水平三跨越式跳高教學設計-在線瀏覽
2025-06-04 05:22本頁面
【正文】 ）側(cè)壓腿 （48拍）同（5）(方法略)二、跨越式跳高導入課題：提問：你覺得你的哪只腳用來起跳比較習慣，那么就把那只腳放在后面，前后站立，（找出起跳腳） 輔助練習（1）用自己喜歡的方式跳過桿 （2）用紙制電視機講解跨越式跳高的基本動作 （3）走到桿前原地練習擺動腿和起跳腿相繼過桿 上一步起跳過桿 落地的順序：擺動腿（右腿）先落地并屈膝緩沖。 三、游戲：十字接力（一）方法：將游戲者分成人數(shù)相等的四隊，在圓外成單行線站在十字線上，各自面向圈內(nèi)的起跑線。教師發(fā)令后，各隊第一人沿圓圈按逆時針方向奔跑，依次通過每個障礙，各隊第二人在第一人將要跑完一圈回到起跑線時，即站到起跑線后等待接棒。依次進行，以先跑完的隊為勝。接力棒如掉在地上，必須拾起再跑。超越別人時，必須從外側(cè)（右邊）繞過，不得推人、撞人。放松操 小結(jié)、布置課后練習宣布下節(jié)課的內(nèi)容布置收器材 組織隊形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△（圖1）要求：快、靜、齊，精神飽滿組織隊行： 圖（2）組織教法：1教師先教學生做“兔子舞”的動作。（1）跟老師一起用起跳腳做起跳動作。教師邊觀察，邊提示動作要領(lǐng)。師巡視指導，鼓勵學生并及時糾 教師示范三步助跑起跳過皮筋的動作設置不同高度，組織學生分層練習。）練習時同伴間要互相見監(jiān)督。隊形： （二）教法：、講解。（三）要求：學
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