水平四跨越式跳高教案公開課-在線瀏覽
2025-06-04 04:42本頁面
【正文】 （2）一般采用自熱走14步 啟發(fā)學生，怎么助跑，跑多少步 講解怎么丈量自己的助跑步數(shù)老師說明助跑的動作要領示范跨越式跳高助跑動作，讓學生觀察是怎樣助跑想象并思考。體會動作要領，并積極的思考練習。2～3次 2’ 4’課的結構教學內容教師活動學生活動組織和要求運動負荷數(shù)量時間基本部分 輔助性練習（1） 上一步踢橡皮筋（2）左右墊步跨跳橡皮筋起跳專項練習（1）原地起跳摸球（2）上1步起跳摸球（3）短距離3步助跑起跳摸球助跑與起跳結合的練習（1）分組用6步或者8步助跑練習（2）糾正動作與表揚示范評價（3）自主嘗試過桿二、“健康”超市： 深蹲跳起 原地跨步跳雙腳直腿收腹跳講解示范，并指揮學生進行集體練習巡回指導，個別糾錯，
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