【正文】 學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：手臂上舉、側(cè)平舉位置的控制。應(yīng)對(duì)策略：分別進(jìn)行上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作練習(xí)，多次重復(fù)，體會(huì)手臂控制和重心控制組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。膝關(guān)節(jié)屈伸與上肢動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。側(cè)對(duì)鏡子練習(xí)，觀察擴(kuò)胸動(dòng)作幅度和上下肢動(dòng)作的準(zhǔn)確性。 宣布下課，師生再見。教學(xué)中存在問題及反思：1． 講解過于瑣碎不夠精煉，影響學(xué)生抓住動(dòng)作要點(diǎn)。體育與健康教案 周次：第七周 班級(jí)：七年級(jí) 教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)第三套廣播操——舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，基本掌握踢腿運(yùn)動(dòng)和體側(cè)運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。教學(xué)重點(diǎn)廣播操各節(jié)的動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏。教學(xué)方法與教具講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法課的部分時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告 3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習(xí)生。體重落在右(左腳)，左(右)腳靠攏右(左)腳。 向后轉(zhuǎn)要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180176。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，認(rèn)真練習(xí)基本部分二、 復(fù)習(xí)a) 預(yù)備節(jié)b) 伸展運(yùn)動(dòng) c) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)三、 學(xué)習(xí)踢腿運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)——直立。 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。應(yīng)對(duì)策略：提高動(dòng)作質(zhì)量要求。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。學(xué)生練習(xí)時(shí)拳與掌分不清。 學(xué)生練習(xí)教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：體側(cè)屈時(shí)上體前傾，手臂上舉不到位。應(yīng)對(duì)策略：慢速完成練習(xí)，強(qiáng)調(diào)腰發(fā)力和手臂控制。教學(xué)要點(diǎn)：腰部發(fā)力帶動(dòng)軀干側(cè)屈。結(jié)束部分 拉伸練習(xí)①肩部拉伸練習(xí)②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習(xí)④膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí) 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織： ▲ 要求：快、靜、齊心率負(fù)荷圖時(shí)間心率課的密度課的密度 74％—80％練習(xí)密度 33％37％最高心率 145次/min平均心率 112次/min課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。4． 注意示范特別是鏡面示范，以及提示示范時(shí)動(dòng)作的規(guī)范性。體育與健康教案周次：第八周 班級(jí)：七年級(jí) 教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)第三套廣播操——舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——舞動(dòng)青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)節(jié)奏的掌握教學(xué)方法與教具講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法課的部分時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告 3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習(xí)生。體重落在右(左腳)，左(右)腳靠攏右(左)腳。 向后轉(zhuǎn)要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180176。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，認(rèn)真練習(xí)基本部分五、 復(fù)習(xí)a) 預(yù)備節(jié)b) 伸展運(yùn)動(dòng) c) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)六、 學(xué)習(xí)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（1）第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍8）　　第一個(gè)八拍： 12 兩腿屈伸一次，同時(shí)兩手叉腰　　34 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時(shí)兩手相握前舉　56 上體左轉(zhuǎn)90度，同時(shí)左臂胸前平屈，臂前舉（掌心向下，眼看右手）　　78 上體右轉(zhuǎn)180度（眼看右手）　　第二個(gè)八拍：　　12 上體左轉(zhuǎn)180度，同時(shí)兩臂經(jīng)前至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）　　34 上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次（轉(zhuǎn)幅控制在45度內(nèi)，眼看左手）　　56 上體轉(zhuǎn)至正前方，同時(shí)右臂經(jīng)下、左臂側(cè)擺至頭上成交叉（左臂在前），稍抬頭　　78 還原成直立　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2）第六節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)（8拍8）　　第一個(gè)八拍：　　12 兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握　　34左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），上體面向左前方，同時(shí)左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）　　56 上體還原，同時(shí)雙手叉腰　　78 上體前屈，左手指觸右腳前地面（掌心向內(nèi)）　　第二個(gè)八拍：　　12 上體前屈，同時(shí)右手指觸左腳前地面（掌心向內(nèi)），左臂后上舉（掌心向外）　　34 體前屈振動(dòng)一次，同時(shí)兩手指觸地（掌心向后）　　56 左腳收回，同時(shí)下蹲，兩手扶膝上部（指尖相對(duì)，眼看前下方）　　78 還原成直立　　組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。應(yīng)對(duì)策略：提高動(dòng)作質(zhì)量要求。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。腹背運(yùn)動(dòng)軀干彎曲程度不夠。