【正文】 組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織： ▲ 要求：快、靜、齊心率負(fù)荷圖時(shí)間心率課的密度課的密度 練習(xí)密度 最高心率 次/min平均心率 次/min課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。 分組進(jìn)行監(jiān)督糾錯(cuò)練習(xí)結(jié)束部分1 拉伸練習(xí)1 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。踢腿高度不夠。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。 分組進(jìn)行監(jiān)督糾錯(cuò)練習(xí)組織：四路縱隊(duì)聽口令練習(xí)教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。踢腿高度不夠。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。組織： 四列橫隊(duì)聽口令練習(xí) ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。應(yīng)對(duì)策略：提高動(dòng)作質(zhì)量要求。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。練習(xí)：原地踏步——→齊步——→正步——→齊步——→立定組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲ 教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。齊步、正步互換，聽到口令，即換正步、齊步行進(jìn)。齊步換跑步，聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動(dòng)；聽到動(dòng)令，即換跑步行進(jìn)。教學(xué)要求：腿要踢直，著地用力；重心前移，上體正直；臂腿協(xié)調(diào)，雄壯有力。組織▲教法：組織學(xué)生有序游戲， 保證場(chǎng)地安全要求：按照規(guī)則進(jìn)行游戲禁止做危險(xiǎn)動(dòng)作基本部分十、 復(fù)習(xí)第三套廣播操——舞動(dòng)青春十一、 正步走與立定動(dòng)作要領(lǐng)：左腳踢出(腳掌離地面約20厘米并與地面平行，腿要繃直)約75厘米處適當(dāng)用力著地，體重前移，右腳照此法行進(jìn)；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏；擺臂時(shí)，向前擺肘部彎曲，小臂略平，手腕擺到第三、四衣扣之間，離身體約15厘米，手心向內(nèi)稍向下，向后擺到不能自然擺動(dòng)為止，行走速度每分鐘約116步。（4）游戲規(guī)則：“魚”不得出塘，否則為被捕；魚被圍住不得用強(qiáng)力突破魚網(wǎng)；捕魚的網(wǎng)不能破網(wǎng)、即手松開，捕捉時(shí)必須把網(wǎng)合攏組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。其余學(xué)生為“魚”。組織 學(xué)生○ ○—體委▲ ▲教師 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分慢跑兩圈①頭部運(yùn)動(dòng)②肩部運(yùn)動(dòng)③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑤腰部運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)⑧弓步壓腿⑨側(cè)壓腿⑩活動(dòng)手腕腳踝游戲——網(wǎng)魚（1）游戲目的：發(fā)展學(xué)生靈活、敏捷和奔跑能力，培養(yǎng)協(xié)同一致及果斷的精神。教學(xué)重點(diǎn)廣播操各節(jié)的動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握第三套廣播操——舞動(dòng)青春，80%同學(xué)能連貫作物全套。教學(xué)中存在問(wèn)題及反思： 第三套廣播操舞動(dòng)青春教案五 課次：第六次 班級(jí)：七年級(jí) 授課教師：馬一萌 班級(jí)人數(shù)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)第三套廣播操——舞動(dòng)青春隊(duì)列練習(xí)。1 宣布下課，師生再見。要點(diǎn)：踏步節(jié)奏清晰，調(diào)整呼吸，動(dòng)作自然舒展。應(yīng)對(duì)策略：提示動(dòng)作要領(lǐng)，叉腰完成踏步練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：動(dòng)作緊張、過(guò)度用力。 學(xué)生練習(xí)教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。 重復(fù)上肢動(dòng)作練習(xí)，然后再進(jìn)行上下肢的完整練習(xí)要點(diǎn)：跳躍動(dòng)作輕快、節(jié)奏強(qiáng)，弓步跳和開合跳分腿到位，上下肢配合協(xié)調(diào)。后踢腿跳動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。應(yīng)對(duì)策略：提高動(dòng)作質(zhì)量要求。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作（跳躍動(dòng)作做到點(diǎn)到為止，注意及時(shí)收回）九、 學(xué)習(xí)整理運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)：直立第一個(gè)八拍14 左腳開始踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向外）58 踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下舉時(shí)屈肘、前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側(cè)，還原成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回）第二個(gè)八拍12 左腳向前一步，右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂擺至前舉（掌心向下）34 右腳后退一步，左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（掌心向下）58 右腳開始踏步，同時(shí)兩臂向下，還原成直立示圖：第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反第五個(gè)八拍12 兩臂側(cè)舉（掌心向下）34 右腳向側(cè)一步，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)45176。 右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向下）4 右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂胸前屈肘（拳心向后）2 跳成開立（屈腿），同時(shí)兩臂側(cè)上舉（掌心向內(nèi)） （兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）8 右轉(zhuǎn)45176。 跳成并立，兩臂還原（拳變掌）3 左前45176。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，認(rèn)真練習(xí)。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。立定：聽到動(dòng)令，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩臂不擺動(dòng)），右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。組織 學(xué)生○ ○—體委▲ ▲教師 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分慢跑兩圈廣播操基本動(dòng)作練習(xí) ①手臂動(dòng)作練習(xí)②腿部動(dòng)作練習(xí)③上下肢組合動(dòng)作練習(xí) ④跳躍練習(xí)隊(duì)列練習(xí)——跑步走與立定 齊步走：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。教學(xué)難點(diǎn)跳躍運(yùn)動(dòng)時(shí)手臂動(dòng)作和腿部動(dòng)作的配合；整理運(yùn)動(dòng)時(shí)節(jié)奏的控制；各節(jié)動(dòng)作速度、力度和幅度的控制。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：全面了解第三套廣播操——舞動(dòng)青春的構(gòu)成，深化認(rèn)識(shí)廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。3．注意教態(tài)，用標(biāo)準(zhǔn)的口令引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。教學(xué)中存在問(wèn)題及