【正文】 學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。34 還原成直立5 右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)左腿屈膝、右臂經(jīng)側(cè)至上舉6 還原成直立7 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)右腿屈膝、左臂經(jīng)側(cè)舉（眼看左手）8 還原成直立示圖：第二個(gè)八拍12 左腳向側(cè)一步，同時(shí)兩臂胸前平屈34 兩臂側(cè)上舉，稍抬頭57 兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)8 還原成直立示圖：第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍三、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)——直立。示圖： 第二個(gè)八拍12左腳向側(cè)一步成開立，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈3 頭左轉(zhuǎn)90度4 頭還原58左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，還原成直立示圖：第三個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但方向相反第四個(gè)八拍同第二個(gè)八拍，但方向相反二、伸展運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)——直立?；静糠忠?、 預(yù)備節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)——直立。教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。如發(fā)現(xiàn)自己的位置與基準(zhǔn)同學(xué)不在一條線上，要立即以碎步調(diào)整。看齊：基準(zhǔn)學(xué)生不動(dòng)，其余學(xué)生向右(左)轉(zhuǎn)頭，眼睛看右(左)鄰?fù)瑢W(xué)腮部，并通視全線，后列人員對(duì)正，看齊。組織 學(xué)生○ ○—體委▲ ▲教師 教法：聲音宏亮精神飽滿注重儀表語言親切要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分慢跑兩圈徒手操 ①頭部運(yùn)動(dòng)②肩部運(yùn)動(dòng)③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)④腹背運(yùn)動(dòng)⑤弓步壓腿⑥側(cè)壓腿⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)隊(duì)列練習(xí)——立正、稍息、看齊。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏教學(xué)難點(diǎn)上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（1） 原地向左向右轉(zhuǎn)（2） 隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練體育與健康教案周次：第五周 班級(jí)：七年級(jí) 教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第三套廣播操——舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——舞動(dòng)青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。體育課上搖及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生克服心理恐懼，樹立學(xué)生的自信心。，要注意循序漸進(jìn)，慢慢提高動(dòng)作要求。，易受傷的關(guān)節(jié)、部位要充分活動(dòng)開，預(yù)防傷害發(fā)生。，是否有隱患存在，及時(shí)更換體育器材。有條件的應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)裝或校服。、拖鞋和皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。，如果不配戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要佩戴眼鏡。 教學(xué)過程： 導(dǎo)入：你知道為什么在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全防范嗎？你在運(yùn)動(dòng)時(shí)注意自我保護(hù)嗎？ 正課： 體育課安全教育常識(shí)（1） 著裝安全 體育實(shí)踐課大多是全身性活動(dòng)，活動(dòng)量大，彼此接觸機(jī)會(huì)多，而且還要運(yùn)用許多體育器材，如籃球、排球、跳馬等，因此，為了學(xué)生的安全，上課時(shí)著裝必須注意安全。 WORD資料可編輯 體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范 課次：第一次 班級(jí)：七年級(jí) 授課教師：馬一萌 教學(xué)任務(wù)：1. 通過學(xué)習(xí)體育課安全知識(shí)提高學(xué)生的安全意識(shí)。2. 培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性。 、小刀等硬、尖銳鋒利的物品。包括項(xiàng)鏈、手鏈、手表等一些物品，以免受傷。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。，透氣吸汗，做好不要紐扣多，拉鏈多或有金屬飾物的服裝。（二）安全措施，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患，做好防范意識(shí)。，合身的服裝才能更加便于運(yùn)動(dòng)，拖拖掛掛運(yùn)動(dòng)容易受傷。，使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動(dòng)作表象，同時(shí)要規(guī)定動(dòng)作方法，以防學(xué)生因錯(cuò)誤動(dòng)作而帶來傷害。，特別是分腿騰躍、支撐跳躍等課，以防學(xué)生膽大、好勝出危險(xiǎn)。體育課上要特別注意課后段，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故。技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。教學(xué)方法與教具講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法課的部分時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告 3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習(xí)生。立正：兩腳跟靠攏并立，兩腳尖向外分開約一腳之長(zhǎng)；兩腿站直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，中指接于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前平視?？待R時(shí)，身體姿勢(shì)仍應(yīng)保持正直。組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（400m*2）。組織：四列橫隊(duì)聽口令練習(xí)教法：教師講解立正、稍息、看齊的動(dòng)作要領(lǐng)及要求并示范。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，集中注意力練習(xí)。 第一個(gè)八拍12兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向前）34兩臂頭上交叉兩次（左手在前）58左腳開始踏步4次，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。第一個(gè)八拍12 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)右腿屈膝、左臂經(jīng)側(cè)至上舉。第一個(gè)八拍12 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)右腿屈膝，兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）34 還原成直立5 右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)左腿屈膝，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉6 右腳收回成直立，同時(shí)兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）7 兩腿屈，同時(shí)兩臂胸前平屈后振（握拳）8 身體直立，同時(shí)兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）示圖：第二個(gè)八拍13 兩腿屈伸兩次，同時(shí)左臂上舉、右臂下舉，后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）4 身體直立，兩臂成前舉5 提左膝（左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時(shí)左轉(zhuǎn)90度6 同478 還原成直立示圖：第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。2手臂上舉和繞環(huán)時(shí)，動(dòng)作不舒展、幅度小。練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。 學(xué)生練習(xí)教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)