專業(yè)籃球訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】專業(yè)籃球訓(xùn)練計(jì)劃第一階段輔助訓(xùn)練：（時(shí)間可安排于晨操）周一投籃訓(xùn)練（定點(diǎn)投籃以20個(gè)計(jì)算命中率；移動(dòng)投籃20個(gè)、、多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人300個(gè)）。周二敏捷訓(xùn)練（禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、6公尺折返跑、禁區(qū)對(duì)角快跑、梅花樁折返跑）。周三運(yùn)球訓(xùn)練（全場(chǎng)椅子障礙物運(yùn)球通過、一對(duì)一運(yùn)球攻守、假

2024-08-29 22:39

籃球訓(xùn)練工作計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】本文格式為Word版，下載可任意編輯 籃球訓(xùn)練工作計(jì)劃 籃球訓(xùn)練工作計(jì)劃　　時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(zhǎng)，是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最...

2025-04-15 03:38

小學(xué)籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文-在線瀏覽

【摘要】第一篇：小學(xué)籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文 小學(xué)籃球訓(xùn)練計(jì)劃 熊美良 一、教學(xué)目標(biāo)： 1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源，知道一些簡(jiǎn)單的籃球規(guī)則。 2、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運(yùn)、傳、接、投等基本動(dòng)作技能。 3...

2024-10-13 23:09

籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】，英文(basketball)，起源于美國(guó)馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創(chuàng)造，是奧 運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目，是以手為中心的身體對(duì)抗性下面是小編收集整理的籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃，歡迎借鑒參考...

2024-09-02 10:30

小學(xué)籃球訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】第一次課（運(yùn)球）訓(xùn)練內(nèi)容一、給自己的球隊(duì)起名字1、每個(gè)人想一個(gè)，舉手表決2、如果意見不統(tǒng)一，少數(shù)服從多數(shù)二、推選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)1、少數(shù)服從多數(shù)三、提出上課的要求（課堂常規(guī)）1、隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì)2、隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告人數(shù)3、無論你在干什么，聽見老師哨聲必須馬上停止你所干的一切活動(dòng)，然后站好看著老師，等候老師的進(jìn)一步指示。四、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑10圈

2024-09-13 12:15

籃球興趣班訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】第一篇：籃球興趣班訓(xùn)練計(jì)劃 家發(fā)鎮(zhèn)中心小學(xué) 2014-2015學(xué)年上學(xué)期 少年宮籃球興趣班訓(xùn)練計(jì)劃 一、日期：2014年9月——2015年1月 二、總?cè)蝿?wù)： 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共...

2024-10-15 12:19

籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】第一篇：籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 上中籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想 籃球運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性，尤為青少年所愛。在學(xué)校中開展籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化...

2024-10-15 12:28

學(xué)校女子籃球訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】第一篇：學(xué)校女子籃球訓(xùn)練計(jì)劃 2013—2014年度學(xué)校女子 第一學(xué)期籃球訓(xùn)練計(jì)劃 第一階段： 1、講解在籃球場(chǎng)上的正確姿勢(shì)（包括有球的姿勢(shì)、無球的狀態(tài)、接球的姿勢(shì)等） 2、手正確的接觸球的...

2024-10-08 23:25

中學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】第一篇：中學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 鐵鎖關(guān)中學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 一、目的任務(wù)： 為活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)和個(gè)性。使隊(duì)員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高...

2024-10-08 20:46

業(yè)余籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】第一篇：業(yè)余籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 籃球訓(xùn)練計(jì)劃，一、總?cè)蝿?wù)：樹立我隊(duì)快、靈、準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球...

2024-10-08 20:35

小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】第一篇：小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 一、日期：2016年9月——2017年2月。 二、總?cè)蝿?wù)： 樹立我隊(duì)快、靈，準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，從技術(shù)入手狠抓五...

2024-10-08 23:50

學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】本文格式為Word版，下載可任意編輯 學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃1　　為搞好學(xué)校體育工作，落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》精神，發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，培養(yǎng)籃球后備人才，迎接一年...

2025-04-04 00:50

初中籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】第一篇：初中籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 初中部籃球隊(duì)訓(xùn)練方案 一、總?cè)蝿?wù)：樹立我隊(duì)快、靈，準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，...

2024-10-08 22:13

小學(xué)生籃球訓(xùn)練計(jì)劃-在線瀏覽

【摘要】第一篇：小學(xué)生籃球訓(xùn)練計(jì)劃 基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)內(nèi)容 球性練習(xí)、腳步移動(dòng)、接傳球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、投籃技術(shù)、突破技術(shù)、防守技術(shù)、搶斷封蓋技術(shù)。 第一課 原地球性練習(xí) （一）1單手直臂旋轉(zhuǎn)球練習(xí) （左...

2024-10-17 16:16

籃球訓(xùn)練計(jì)劃5篇范例-在線瀏覽

【摘要】第一篇：籃球訓(xùn)練計(jì)劃 籃球訓(xùn)練計(jì)劃 新的一年已經(jīng)開始，公司為提高職工的工作興趣，減輕工作壓力特開展2012年職工籃球賽，以豐富職工業(yè)余生活，而我作為質(zhì)監(jiān)部的一名球員，為備戰(zhàn)職工籃球賽做準(zhǔn)備，特制定...

2024-10-13 19:35

籃球訓(xùn)練計(jì)劃-文庫(kù)吧在線文庫(kù)

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