【正文】 免的意外傷害，因此科學(xué)鍛煉是非常重要的。在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，防止盲目的鍛煉或不去鍛煉而使病情加重。再次,要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)幫助學(xué)生選擇適合自己練習(xí)的項(xiàng)目，并鼓勵(lì)他們鍥而不舍地堅(jiān)持鍛煉,樹(shù)立“終身體育”的信念。針對(duì)性別的差異選擇不同的授課內(nèi)容。低年學(xué)生的可塑很強(qiáng)，只有合理訓(xùn)練，才能使其內(nèi)在的潛能得到發(fā)展，技水平不斷提高。把全班分成若干個(gè)興趣小組進(jìn)行不同項(xiàng)目的練習(xí)。這也是新理念體育的重要環(huán)節(jié)之一。例如：進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練時(shí)教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)“迷宮”，利用要學(xué)習(xí)內(nèi)容，分組讓學(xué)生闖關(guān)。沒(méi)有必要強(qiáng)調(diào)隊(duì)伍如何整齊，只要能夠聽(tīng)到教師的講話，在教師的視野之內(nèi)即可，把教師和學(xué)生融為一體，成為學(xué)生體育鍛煉的伙伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學(xué)生感到厭倦。讓學(xué)生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 “快樂(lè)體育”的內(nèi)涵。注重簡(jiǎn)單的技巧練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈活性。首先，解決“計(jì)劃”的束縛。面對(duì)教師一套訓(xùn)獸式的程序不會(huì)給學(xué)生輕松，快樂(lè)，這樣一來(lái)不但會(huì)使學(xué)生厭倦上體育課，而且會(huì)使學(xué)生們反感體育鍛煉。一打破常規(guī)樹(shù)立新意為什么青少年不在青春之期保護(hù)青春，卻在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認(rèn)為這種局面原因就是我們現(xiàn)在所設(shè)置的那種古典式的體育課造成的，學(xué)校給了體育教師一份計(jì)劃表，體育教師只好如法炮制了一份課時(shí)計(jì)劃表，這樣體育在學(xué)生的頭腦中印下了一個(gè)準(zhǔn)備部分、一個(gè)基本部分、一個(gè)結(jié)束部分，這種三段式的教學(xué)給學(xué)生的體育鍛煉負(fù)上了沉重的枷鎖。我認(rèn)為應(yīng)從新理念上入手，從上好每一堂體育課開(kāi)始逐步實(shí)現(xiàn)“終身體育 ”的構(gòu)想。社會(huì)各階層對(duì)體育的重視有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，因此基層體育活動(dòng)開(kāi)展的轟轟烈烈，特別是中老年人對(duì)體育鍛煉更是“情有獨(dú)鐘”，然而作為祖國(guó)未來(lái)希望的青少年卻對(duì)體育的認(rèn)識(shí)雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數(shù)理化的題海中掙扎；在語(yǔ)英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學(xué)習(xí)效率?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”的提出使人們對(duì)體育鍛煉不再猶豫。第二篇：如何上好一堂體育課如何上好一堂體育課【摘要 】舊格式的束縛下如何貫穿新理念，上好一堂體育課呢？這就需要我們：打破常規(guī)，樹(shù)立新意；因材施教，注重個(gè)性的發(fā)展；科學(xué)煅煉，注意安全；有始有終，重視放松活動(dòng)。經(jīng)驗(yàn)不僅要自己積累，更要積極學(xué)習(xí)他人的教法?！霸u(píng)”即課堂評(píng)價(jià)。“練”即多練，這是課堂教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。二、“教”就是上好體育課，上課是關(guān)鍵“講”是一堂課的重點(diǎn)。備場(chǎng)地器材；根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生狀況等情況，選擇合理的場(chǎng)地，提前準(zhǔn)備好教學(xué)器材（提前5分鐘）；如現(xiàn)有器材中沒(méi)得課堂所需器材，我們應(yīng)該自創(chuàng)相關(guān)器材，以備教學(xué)。我們上課面對(duì)的對(duì)象是學(xué)生，要了解這個(gè)班級(jí)情況，男生和女生比例，年齡特征、生理狀態(tài)和心理狀況等等。作為體育教師，我們必須提前對(duì)所要教授的教學(xué)內(nèi)容有非常全面地了解，我們得清楚這節(jié)課要達(dá)到什么教學(xué)目標(biāo)，所學(xué)動(dòng)作技術(shù)的動(dòng)作方法；要了解學(xué)生在學(xué)習(xí)這些動(dòng)作時(shí)容易犯什么錯(cuò)誤，應(yīng)如何糾正；要知道這些動(dòng)作是否容易使學(xué)生造成傷害事故，應(yīng)如何保護(hù)與幫助。但是，如何才能上好一節(jié)體育課呢？我認(rèn)為應(yīng)該從“備”、“上”和“積”三字上下功夫。故此，體育課是以前、現(xiàn)在乃至以后學(xué)校教學(xué)中不可缺少的課程。第一篇：如何上好一堂體育課體育作為一門學(xué)科，是人們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽的重要方法和手段；是與德育、智育密切配合的重要組成部分?！绑w育是人生健康的福音”。因此，作為體育老師的我們應(yīng)該努力上好每一節(jié)體育課，使學(xué)生每節(jié)體育課都有所鍛煉、有所收獲。具體如下：一、“備”就是備好體育課，備課是前提體育教師備課內(nèi)容應(yīng)從以下五個(gè)方面著手：要備教材，包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)。備學(xué)生。只有做到這一點(diǎn)，我們?cè)诮虒W(xué)中才能胸中有數(shù)，教學(xué)中才能因材施教，兼顧所有同學(xué)。備組織教法；我們應(yīng)該根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生以及場(chǎng)地器材的實(shí)際情況準(zhǔn)備組織教法，合理選擇最佳的教學(xué)方法，以便更好地完成教學(xué)任務(wù)。教師在課堂上應(yīng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的求知欲、表現(xiàn)欲，讓學(xué)生全身心的投入到體育鍛煉、體育學(xué)習(xí)中去；當(dāng)學(xué)生找不到解決的好方法時(shí)，教師要及時(shí)點(diǎn)撥、細(xì)講動(dòng)作要領(lǐng)。所謂多練是讓學(xué)生在課堂上有更多的自主活動(dòng)時(shí)間，以及充分發(fā)揮才能的空間以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，在練習(xí)中，要增強(qiáng)學(xué)生的自信心，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀，運(yùn)用正確的方法指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，不斷提高學(xué)生各方面的身體素質(zhì)。教師可采用多種評(píng)價(jià)方法，讓學(xué)生評(píng)價(jià)中獲得運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的體驗(yàn)三、“積”就是積累經(jīng)驗(yàn)，積累經(jīng)驗(yàn)是教學(xué)的準(zhǔn)備積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)，是為以后更好的從事體育教學(xué)的作為準(zhǔn)備?？傊?，上好一節(jié)體育課可采用多種組織和教學(xué)的手段，有效地創(chuàng)設(shè)課堂情境，發(fā)揮其創(chuàng)新能力和創(chuàng)造能力，使學(xué)生在輕松、愉快、快樂(lè)、積極的狀態(tài)下學(xué)習(xí)并掌握相關(guān)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)與技能，全身心的投入到鍛煉中去，并能逐漸形成終身鍛煉的意識(shí)。【關(guān)鍵詞】快樂(lè)體育終身體育新理念因材施教體育的產(chǎn)生和發(fā)展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用。隨著體育的發(fā)展和人們對(duì)體育認(rèn)識(shí)的提高“快樂(lè)體育”和“終身體育”成為現(xiàn)代人追求的目標(biāo)。所以如何讓學(xué)生改變觀念，達(dá)到素質(zhì)教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育