【正文】 自覺(jué)學(xué)習(xí)的認(rèn)知能力。眾所周知，身心健康的第一要素既是健康。只有學(xué)生對(duì)體育鍛煉感興趣，才能通過(guò)反復(fù)實(shí)踐掌握動(dòng)作要領(lǐng)。這是對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)認(rèn)知程度、體育技能的運(yùn)用掌握能力所表現(xiàn)出來(lái)的綜合衡量。學(xué)生的自我能力即指經(jīng)教學(xué)指導(dǎo)，促使學(xué)生建立自覺(jué)運(yùn)用學(xué)習(xí)方法，去獲取體育鍛煉知識(shí)的學(xué)習(xí)能力。關(guān)鍵詞：體育教學(xué)自我鍛煉自學(xué)能力全面教育早期體育教育主要是德育教育，突出人格完善，現(xiàn)代體育教育的內(nèi)容主要是結(jié)合實(shí)際，因勢(shì)利導(dǎo)，對(duì)學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)以及改革學(xué)生的體格訓(xùn)練方式，臂如體育常規(guī)進(jìn)行德育教育；結(jié)合學(xué)生的具體表現(xiàn)進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)教育。所以，體育教學(xué)是否可以引導(dǎo)學(xué)生，促使學(xué)生學(xué)會(huì)自我鍛煉，成為全面培養(yǎng)人才的關(guān)鍵所在。第二篇：淺談體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)淺談體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)摘要：體育教學(xué)中學(xué)生的自我鍛煉能力即指學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)與理解體育教學(xué)中的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，自覺(jué)完成體育鍛煉的能力?？傊?，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)學(xué)生其他習(xí)慣的養(yǎng)成，如學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、道德習(xí)慣等都具有積極影響。與此同時(shí)，教師還應(yīng)在日常的教學(xué)工作中為人師表，處處表現(xiàn)出一位教師朝氣蓬勃、樂(lè)觀向上的精神風(fēng)采，讓自己的言行舉止于不經(jīng)意間感染學(xué)生，達(dá)到“隨風(fēng)潛進(jìn)夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的境地。作為體育教師在教學(xué)中要留意密切師生感情，多與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，做學(xué)生的知心朋友。在教學(xué)中，教師要不厭其煩地向?qū)W生灌輸體育課對(duì)學(xué)生具有極其重要的作用的思想，讓學(xué)生明確體育鍛煉的目的，從而把枯燥單調(diào)的練習(xí)和鍛煉轉(zhuǎn)化為學(xué)生自覺(jué)的行為。因此，豐富的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的手段，使學(xué)生變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，從而獲取更多的體育知識(shí)、技術(shù)技能的全過(guò)程，使他們從小喜歡體育，樂(lè)于體育。傳統(tǒng)的隊(duì)列、廣播操、跑步等技能練習(xí)的教學(xué)模式是灌輸――接受，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式基本是聽(tīng)講――練習(xí)――鞏固――再現(xiàn)，學(xué)生完全處于一種被動(dòng)接受的狀態(tài)，單一、枯燥、被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，不利于良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)。三、注意課堂教學(xué)方法的多元化在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多。那么，體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中，從中得到樂(lè)趣，多增設(shè)一些體育比賽項(xiàng)目，讓學(xué)生充分展示自我。比如，每次觀看精彩的體育比賽時(shí)能讓眾多學(xué)生欣喜若狂，徹夜不眠，參與到比賽之中所感受到的樂(lè)趣，一切均發(fā)自肺腑，不需要規(guī)定，更不需要強(qiáng)制，情感與運(yùn)動(dòng)的交融，參與的滿足就足夠了，同時(shí)起到促進(jìn)自我鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。二、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自我鍛煉的興趣學(xué)生能否快樂(lè)地參與到體育活動(dòng)中來(lái)，很大程度上取決于教師對(duì)學(xué)生參與活動(dòng)的先行設(shè)計(jì)，教師如何設(shè)計(jì)才能讓學(xué)生在參與體育活動(dòng)中獲得快樂(lè)，使學(xué)生有更大的優(yōu)勢(shì)從中得到樂(lè)趣，達(dá)到自我鍛煉的目的。少數(shù)喜好體育的學(xué)生，本來(lái)想好好地進(jìn)行鍛煉，卻因得不到正確的指導(dǎo)而不知道該練什么和怎樣練，導(dǎo)致他們對(duì)體育課也不感興趣?？梢粶y(cè)試，學(xué)生的成績(jī)與自己的期望值相差甚遠(yuǎn)。一、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力勢(shì)在必行在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，作為體育教師在自己的崗位上默默無(wú)聞地辛勤耕耘，致力于學(xué)生綜合體育素質(zhì)的全面進(jìn)步。從現(xiàn)代教學(xué)論發(fā)展的角度來(lái)看，強(qiáng)調(diào)人的能力培養(yǎng)，是改革的總趨勢(shì)。能力的核心是智力，它是以一定知識(shí)和技能作為發(fā)展基礎(chǔ)和前提條件的，只有通過(guò)實(shí)踐才能形成和體現(xiàn)出來(lái)。第一篇：體育課如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力體育課如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力摘 要：學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)和近視率升高的現(xiàn)實(shí)，要求我們注重對(duì)學(xué)生的身體鍛煉和終身自我鍛煉的能力的培養(yǎng)，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要，使培育出來(lái)的學(xué)生走向社會(huì)后具有從事體育自我鍛煉的能力。關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 培養(yǎng) 自我鍛煉能力是指人在順利完成某一活動(dòng)時(shí)，所表現(xiàn)出來(lái)的經(jīng)常的、穩(wěn)定的身心統(tǒng)一，協(xié)調(diào)配合的心理特征，是知識(shí)、技能和智力的整體效應(yīng)。而所謂鍛煉能力就是指學(xué)生所掌握的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能的綜合能力。為了更好地完成體育教學(xué)的任務(wù)，必須處理好技術(shù)、技能的教學(xué)與發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)系，以培養(yǎng)和提高學(xué)生的鍛煉能力。兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨。目前，學(xué)生普遍不重視體育課，認(rèn)為上體育課就是玩耍，采取應(yīng)付的方式接受教師的知識(shí)傳授和動(dòng)作示范，心里想的是其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。于是，學(xué)生缺乏體育鍛煉的愛(ài)好，對(duì)體育的重要性及體育鍛煉的目的、方法缺乏足夠的理解，使得自我鍛煉能力低下，這樣，任憑教師再努力，學(xué)生的成績(jī)也上不去。同時(shí)，也獲得自我鍛煉的滿足感，學(xué)生就能將文化課的壓力在體育課中釋放，這就是我們體育教師在設(shè)計(jì)這環(huán)節(jié)更有必要加強(qiáng)的一方面，才能產(chǎn)生更積極的作用。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不管現(xiàn)在學(xué)生有沒(méi)有意識(shí)到體育對(duì)他個(gè)人成長(zhǎng)的真正意義，就已經(jīng)在不知不覺(jué)地接受體育，從而在日常生活中有意無(wú)意地便進(jìn)行自我鍛煉。這樣，學(xué)生們親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和滿足，就會(huì)更加積極地參與到體育活動(dòng)中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺(jué)自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。如發(fā)現(xiàn)法、范例教學(xué)法、問(wèn)題教學(xué)法、情境教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)教學(xué)法等。體育教學(xué)游戲化則強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，注重學(xué)生的主動(dòng)參與，相互合作，為了有效地促進(jìn)發(fā)展，避免壓力給學(xué)生造成的心理?yè)p害，教師采用游戲的方式來(lái)組織教學(xué)活動(dòng)，將游戲的自主性、趣味性帶入教學(xué)，在教學(xué)的過(guò)程中謀求游戲般的樂(lè)趣，使枯燥的說(shuō)教變成生動(dòng)有趣的活動(dòng)，讓學(xué)生獲得游戲的心理體驗(yàn)，以求一種寓教于樂(lè)的境界；從而激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，在游戲活動(dòng)中，他們的合作精神、集體意識(shí)及交往能力都得到發(fā)展，還能培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、勇于競(jìng)爭(zhēng)、勇于創(chuàng)新的良好品質(zhì)。四、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的途徑和措施，明確學(xué)生的鍛煉目的。，確立教師的偶像地位。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時(shí)，要多關(guān)心他們，鼓勵(lì)他們，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。久而久之，學(xué)生就會(huì)視教師如朋友，為偶像，教師的一言一行就會(huì)成為學(xué)生行動(dòng)的指南，教學(xué)思想就會(huì)被學(xué)生自覺(jué)地接受，學(xué)生也就會(huì)在課內(nèi)課外強(qiáng)化練習(xí)，自覺(jué)進(jìn)步，自我鍛煉能力。中小學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不僅能夠使這個(gè)人身心得到發(fā)展，終身受益，而且也有利于文明的社會(huì)風(fēng)尚的形成，有利于提高中華民族的健康水平。這種自我鍛煉的能力不僅可以保證學(xué)生的身體健康與心理健康，增強(qiáng)自信心，還能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，鼓勵(lì)學(xué)生自覺(jué)獲取體育鍛煉的知識(shí)，方法以及意識(shí)，從而幫助學(xué)生塑造健全人格。文章以學(xué)生自我鍛煉能力的概述及意義，分析學(xué)生缺乏自我鍛煉的現(xiàn)存問(wèn)題，由此提出提高學(xué)生自我鍛煉能力的有效對(duì)策，從而實(shí)現(xiàn)教育人才的教學(xué)目標(biāo)。體育教師則在教育過(guò)程中要以身作則，樹(shù)立鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，以理服人。本文所講學(xué)生的自我鍛煉能力即指學(xué)生從體育教學(xué)中發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，學(xué)會(huì)自覺(jué)完成體育練習(xí)任務(wù)的能力。這里說(shuō)的學(xué)習(xí)體育不限于書(shū)本教育，應(yīng)該身體力行，主要是通過(guò)身體鍛煉調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。其中，體育教師的職責(zé)就是為學(xué)生創(chuàng)造自我鍛煉的條件，放棄傳統(tǒng)應(yīng)試教育的教學(xué)理念，全面發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的自覺(jué)性和積極性，努力拓展思維、有能力的全面人才。發(fā)展全面教育組成部分包括德育、智育、美育和勞動(dòng)等學(xué)校教育。所以，體育教學(xué)應(yīng)重視身體與心理兩方面的均衡發(fā)展。只有學(xué)生通過(guò)體育教育建立自我體育鍛煉的習(xí)慣，才會(huì)養(yǎng)成自覺(jué)認(rèn)知、自覺(jué)控制、自覺(jué)運(yùn)用的行為能力。據(jù)統(tǒng)計(jì)，隨著人們物質(zhì)水平的不斷提高，我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)卻在持續(xù)下降，主要表現(xiàn)在學(xué)生肺活量、速度、力量等方面。這些問(wèn)題一直影響著學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育的興趣，導(dǎo)致學(xué)生不能全面發(fā)展。3體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉所存在的問(wèn)題 我國(guó)所采取的教學(xué)模式為應(yīng)試教育，對(duì)身體教學(xué)的普遍不重視，一直是制約我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)的難題。學(xué)校為了突出重點(diǎn)升學(xué)率，將學(xué)生以學(xué)分劃分優(yōu)劣等級(jí)，并以分?jǐn)?shù)為準(zhǔn)，分別配置重點(diǎn)班與普通班，導(dǎo)致兩種不同的兩種教學(xué)格局?，F(xiàn)代社會(huì)