【正文】 袁貴仁 ：建立和完善終身教育體系，北京成人教育，1999年1月。劉臻：淺談體育教學中學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。季瀏、胡增犖：育教育展望，華東師范大學出版社。參考文獻：齊占霞：高校應(yīng)重視對學生進行自我體育鍛煉能力的培養(yǎng)，吉林體育學院學報。習慣是逐漸養(yǎng)成的，是不需要任何意志努力和外在監(jiān)督的自動化了的行動方式。教師還要給學生營造良好的學習氛圍，在學生自學、自練的基礎(chǔ)上，可以組成學習小組；教師應(yīng)為學生提供機會，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。教師在教學中加強啟發(fā)式教學，不斷提出問題，分析和解決問題，誘導學生認真思考，發(fā)揮主觀能動性，能更好地促進學生能力的提高。教師在制定教學方案時，為了適應(yīng)學生的身心特征，提高學生的學習興趣，可以對一些競技運動項目進行適當?shù)母脑欤绾喕?guī)則、降低難度等；同時，也可以根據(jù)實際情況，在課堂教學中引入一些學生喜愛的新興運動項目。這樣做，既提高了學生的興趣，也能達到考核的目的。改革考核制度。②互相檢查法——讓學生根據(jù)教師提出的“由慢到快跑投擲步”的蹬擺要瓴練習，并要求學生開展“一幫一”，互相觀察、檢查、糾正對方錯誤所在。以助跑投擲壘球例。產(chǎn)生錯誤動作的原因很多，如尚未建立正確的技術(shù)概念，不明確的練習方法、素質(zhì)差、缺乏信心、急于求成、忽視正確動作等。四、在課堂中形成學生良好的自我鍛煉氛圍發(fā)揮學生主體作用，培養(yǎng)學生鑒別正誤、糾正錯誤的能力。比如，在進行一分鐘運球上籃教學時，給學生提出具體的指標，要求學生通過一個階段的練習而達到這一目標。教學中，教師應(yīng)及時了解學生的鍛煉情況，對學生的鍛煉態(tài)度、鍛煉成績作出正確的評價。在教學過程中，體育教師應(yīng)重視目標教育，充分發(fā)揮目標管理的激勵作用，提高學生的鍛煉興趣。實施目標管理，提高學生的鍛煉興趣。與此同時，教師還應(yīng)在日常的教學工作中為人師表，處處表現(xiàn)出一位人民教師朝氣蓬勃、樂觀向上的精神風貌，讓自己的言行舉止于不經(jīng)意向感染學生，達到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的境地。體育教師在教學中要注意密切師生感情，多與學生進行心與心的交流，做學生的知心朋友。在教學中，教師要不厭其煩地向?qū)W生灌輸體育課對學生成才具有極其重要的作用的思想，讓學生明確體育鍛煉的目的，從而把枯燥單調(diào)的練習和鍛煉轉(zhuǎn)化為學生自覺的行為。同時也要更新學生的學習觀念，向?qū)W生闡明自我鍛煉的目的、方法和手段，提高學生自我鍛煉的認識和興趣。其次，教師要善于運用多種富有情趣，受歡迎的教學手段和方法，激發(fā)學生的學習動機，喚起學生的求知欲，強化學生自我鍛煉的意識。首先，體育教師要轉(zhuǎn)化自身的教學觀念，變“指揮者”為“引導者”。還必須使他們掌握相應(yīng)的知識、技能，這樣學生一旦掌握了知識、技能，就能促進其自學能力的發(fā)展。要敢于讓學生鍛煉，這樣就大大調(diào)動了學生自我學習的積極性。教師在教學中要大膽鼓勵創(chuàng)新，特別是在游戲、競賽等活動中，要讓學生充分發(fā)揮想象，大膽嘗試，進行游戲、競賽規(guī)則、組織形式的創(chuàng)新，這既提高學生的學習興趣，又豐富了教學內(nèi)容，也無疑提高了學生自學能力。二、在體育教學中培養(yǎng)學生自學能力教師可通過啟發(fā)、提問，引導學生觀察、思考、分析?！边@樣學生就能較自覺地練習跑步，教學效果就好多了。于是教師就有意識地多組織教學比賽，使學生的速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)不知不覺得到了充分的鍛煉。相反，學生對鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態(tài)度和習慣，就會以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參加鍛煉。一、體育教師轉(zhuǎn)變觀念，提高對培養(yǎng)學生良好自我鍛煉習慣的認識長期以來，我們體育教師在課堂教學中，主要還是習慣于讓學生通過身體練習來掌握體育基本知識、技術(shù)和技能，不注重培養(yǎng)學生的鍛煉態(tài)度、興趣和習慣，有的甚至棄之不顧。對于學生來說，如何在有限的學校體育課程中，培養(yǎng)他們自我鍛煉能力是一個值得思考的問題。隨著社會的發(fā)展，對人才的要求也越來越高。體育教學不僅要重視提高學生的身體素質(zhì)，更應(yīng)該注重學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)和習慣的養(yǎng)成，充分發(fā)揮學生的主觀能動性。學生自我鍛煉能力是在體育實踐中逐步形成和發(fā)展起來的。新的課程標準強調(diào)必須讓學生會學技術(shù)、會鍛煉身體的方法，會自我鍛煉、自我評價，為身心健康和終身體育奠定基礎(chǔ)。而在新頒布的中小學《體育與健康課程標準》中關(guān)于體育教學任務(wù)其中一條，也由原來的：初步掌握體育的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、基本技能。而自我鍛煉能力是指學生在無教師的情況下完成練習任務(wù)和進行身體鍛煉的能力，是對學生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及獨立處理鍛煉中出現(xiàn)問題的能力的綜全衡量，是學生自學科中的體現(xiàn)。要提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)出適應(yīng)時代要求的合格人才，除了從宏觀上改革不適應(yīng)社會發(fā)展的舊的教育體制之外，從微觀角度說，教師要自覺地將開發(fā)學生的智力和常規(guī)教學結(jié)合起來，要不斷吸收最新的教育科研成果，要在教學實踐中探索出行之有效的教學方法，使自己在素質(zhì)教育中成為專家型的教育工作者。在意志訓練方面，要多給學生以“功夫不負有心人”、“功到自然成”、“鍥而不舍”等教誨，多給他們講偉人、名家在成才過程中戰(zhàn)勝困難的例子，讓學生逐步樹立刻苦學習的精神。從長遠講，要引導聳們樹立把自身的特殊能力發(fā)展成才并服務(wù)于社會的遠大抱負；從近期講。四是要培養(yǎng)學生良好的學習動機和學習意志。尤其是當訓練處于高原期時，指導教師一時找不準學生的障礙在哪里，如果組織學生相互借鑒、相互指點，就會很快出現(xiàn)新的飛躍點。三是發(fā)揮特長發(fā)展中的互幫互學精神。魏書生認為，大腦這部機器處于競賽狀態(tài)時的工作效率要比非競賽狀態(tài)時的工作效率高得多，即使是與學生毫無直接興趣的智力活動，由于熱望競賽取勝也會油然而生間接興趣，從而興致勃勃地投入到智力競賽活動中去。還應(yīng)讓學生知道有些方法有很強的針對性，甲能用的乙用起來并不一定見效。這就要求學生平時要牢記指導教師的教誨，按老師的要求去做；要使他們明確特長發(fā)展主要依靠自我探索、自我提高。一是教給學生自我提高的方法。黃老師在教學實踐中，充分發(fā)揮練習題的功效，在鞏固基礎(chǔ)知識的同時，做到練中求“活”，引起學生和積極思維和創(chuàng)造，給學生“跳一跳摘到果子”的機會。”在教學過程中，應(yīng)充分挖掘教材的智力因素，通過層次的設(shè)問引導，啟發(fā)學生積極思維，主動探究?！苯虒W中，應(yīng)巧妙地創(chuàng)設(shè)問題情境，讓學生產(chǎn)生迫不及特的要求獲取新知的情感，激發(fā)起學生積極思維的動機。他教學實踐中，善于交給學生思維的主動權(quán)，讓學生在教師精心設(shè)計的問題情境中積極思考，享受數(shù)學思維成功的樂趣。以情感人，以情化人；情境教育強調(diào)教育要由境入情，情境交融，由創(chuàng)沒情境，促進學生主動地、生動活潑地學習各類知識。成功教育給予學生的信心和希望，給予學生創(chuàng)造成功的機會，幫助學生從自己的實際出發(fā)去獲取各自的成功。每個人都可以成功，都應(yīng)爭取成功，從未獲得過成功的孩子，沒有成功的體驗，機遇，往往自卑、消極、自暴自棄。某中學開展了“我為學校做好事”、“我為同學做好事”活動。啟發(fā)中學一位班主任開展了另一種“十佳活動”：每學期兩次、改正錯誤最堅決的同學、勤學好問最主動的同學等。在該實驗中，老師們設(shè)計與組織了多種多樣的教育活動。教育活動的設(shè)計與組織。例如某中學要求教師充分尊重學生的個性，不準把罰學生抄書、掃地，該校一位班主任在幫助一位受過留校察看的學生時向他保證：“一不趕，二不罰，三不向?qū)W校和家長告狀，四不在公眾場合批評”。教師教育行為的調(diào)整。在激勵教育的實際操作中，可以從以下幾個方面進行工作：學校與班級學生管理制度的調(diào)整，在學生管理上實行多獎勵少懲罰，使各個層次上的學生都有機會通過自己的努力獲得獎勵。非智力因素構(gòu)成了學生學習活動的動力系統(tǒng)。二、以激勵教育激發(fā)學生的主觀能動性和內(nèi)在潛能激勵教育就是創(chuàng)造一種教育上的合適環(huán)境，以激發(fā)學生的主觀能動性和內(nèi)在潛能，促使他