【正文】 遠(yuǎn)伴隨你我身旁，愿笑容永遠(yuǎn)在你我臉上綻放！（出示：快樂永遠(yuǎn)在身旁）快樂永遠(yuǎn)在身旁鬧鈴響，起得早，推開窗，空氣好。我們不能控制他人，但我們可以把握自己。）五、邊唱邊跳——唱快樂是?。∥覀儾荒茏笥姨鞖?，但我們可以改變心情。尤其是在遇到困難、危險的時候，更需要大家互相幫助，共渡難關(guān)！同時，你也會從中感受到被朋友幫助和幫助朋友給自己帶來的快樂。（2）.觀看的學(xué)生也來談?wù)勛约旱南敕?。一會兒老師還會有問題請你回答。（2）.四個人只能踩著大石頭過河,誰的腳邁到石頭外的地方,誰就掉到河里了,非常危險?，F(xiàn)場模擬，選四名學(xué)生分組進(jìn)行。一天，兩個盲人和兩個健康的人來到河邊，他們只能踩著河中的大石頭才能過去。（出示：有了朋友真快樂，學(xué)生讀一讀。老師注意忽易忽難，最后讓每個學(xué)生都享受成功的喜悅。沒有找到朋友的同學(xué)舉起小手再抱成團(tuán)。下面我們來做一個游戲，名字叫《馬蘭花》。（出示：回憶過去是快樂。，注意音樂一停，球在誰的手上就請誰說說自己的快樂。（1）請個別同學(xué)做示范。但是，請你們注意只有“全體”兩個字出現(xiàn)的口令你們要執(zhí)行，沒有這兩個字就不執(zhí)行了。）：剛才我們一起唱唱跳跳，你們快樂嗎？：師：我們再來做個游戲，游戲過后相信你們會更快樂，游戲的名稱叫做“全體”。一、熱身運(yùn)動——體驗快樂1．同學(xué)們，今天這節(jié)課，老師帶你們乘坐快樂號火車一起去尋找快樂，好嗎？（板書：尋找快樂）2．準(zhǔn)備好，火車要出發(fā)了。特別是要讓小學(xué)生養(yǎng)成一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，在各項活動中培養(yǎng)自己的興趣、愛好，讓他們感受到成功的喜悅，體會到快樂來自勤勞、勤奮。小學(xué)階段的情緒變化多樣、明顯，而負(fù)面情緒占去了其重要的一部分。（四）結(jié)束階段學(xué)了這節(jié)課，希望同學(xué)們在生活中仍能不斷探索自己，能更加全面和正確的認(rèn)識自我，并能完全接納自我，相信你們的明天會更好！播放歌曲《我是誰》結(jié)束?！绷挚衔⑿χ鴮λf：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因為罵一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所譏笑。他畫像：（1）同桌兩人每人在紙上寫上十個同桌的優(yōu)點及缺點.(說明:盡可能寫的詳細(xì),但要注意用詞，不可嘲諷挖苦)（2）同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的“我”和別人眼中的“我”是否一樣,然后想一想,“我”究竟是一個怎樣的人? 教師導(dǎo)語：我們都看到了自己與他人對自己的評價，而且我們發(fā)現(xiàn)我們和他人對自己的評價并不完全相同，我們發(fā)現(xiàn)，自己的有些優(yōu)點別人卻看不到，有些缺點別人看到了自己卻沒發(fā)現(xiàn)，并且別人的有些評價很出乎我們的意料，但他人的評價完全正確嗎？對于別人的評價應(yīng)該怎樣對待呢？，接下來，我們來看一個小故事看看他是怎樣面對被人評價的。公開區(qū)指自己和別人都知道的自己的特點，盲目區(qū)指別人知道，但自己不知道的自己，隱秘區(qū)指自己知道，但別人不知道的自己的某些特點，未知區(qū)指自己和別人都不知道的自己的某些特點。也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)注意：學(xué)生之間不可以有交流，不能去對別人寫的指指點點。自畫像：,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,（內(nèi)在外在都可以），然后,在紙上書面回答:“我是誰?”.要求寫下10個“我是??”的句子。對，我們可以看到，他們會有高估或低估自己的情況，貓會把自己看成獅子，少女會認(rèn)為自己沒有用而自殺，這些都不利于我們的生活，但是我們該如何正確認(rèn)識自我呢？認(rèn)識自我有四個途徑：在比較中認(rèn)識自我、在反省中認(rèn)識自我、從他人的評價中認(rèn)識自我、通過經(jīng)歷分析認(rèn)識自我，接下來，我們通過一些小游戲去認(rèn)識我們自己。（二)轉(zhuǎn)換階段：通過呈現(xiàn)一些圖片和一封十六歲少女的絕筆，并讓同學(xué)們思考、發(fā)言，讓同學(xué)們看到正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點的重要性。直到有一天俄狄浦斯猜中了謎底是人，斯芬克斯羞慚跳崖而死去。情感目標(biāo)：能接納自己的優(yōu)缺點六、教學(xué)重點：學(xué)生通過自畫像、教學(xué)難點：通過發(fā)散性思維,、措施、手段：自畫像、典故、詩詞六、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入：斯芬克斯之謎向?qū)W生講述斯芬克斯之謎，：斯芬克斯是希臘神話中一個長著獅子軀干、女人頭面的有翼怪獸。而初中生正處于這個時期，他們開始思想很多關(guān)于“自我”的問題，如果能在這時加以引導(dǎo)使通過自己和他人來認(rèn)識自己，了解自己的長處與不足，并能正確對待別人對自己的認(rèn)識，那么對于他們的學(xué)習(xí)、生活以及以后的人生都有很大幫助。第二篇：心理健康課教案心理健康課教案教師： 相信很多同學(xué)們認(rèn)為只有心理有病的，或你們稱之為心理變態(tài)的人才需要聽心理課，但其實，心理課對每個人都適用，比如我們生活中會有小壓力，會有情緒無法排解時，甚至學(xué)習(xí)中怎樣去記憶、怎樣注意力能更集中，心理學(xué)都有講到，它能使我們的生活更健康，更快樂?？鞓返男W(xué)生 解除煩惱找回快樂 幫助別人快樂自己 與人分享快樂無邊課后反思：依據(jù)心理健康教育學(xué)科的特點和學(xué)生的實際情況，本課主要以情景法、體驗法、討論等方法組織教學(xué)活動，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，學(xué)生通過交流、分享感悟等活動，力求做到自悟自得和助人自助，體現(xiàn)了心理健康教育以學(xué)生為主體的原則。遇到困難不灰心，學(xué)會放棄，學(xué)會挑戰(zhàn)自我，能讓我們在困境中得到快樂；以愉悅的心情，換個角度看問題，能讓我們擁有一份好心情；把自己的快樂告訴別人，讓別人和你一起分享，你會得到兩份快樂。五、結(jié)束語：出示課件，放音樂《歌聲與微笑》。出示心理小測試：（1）一個蜘蛛網(wǎng)：A、美麗的紡織物；B、討厭的蜘蛛網(wǎng)（2）對掛在山腰的半個太陽：A、新的一天又來了；B、一天即將過去（3）星期一的日歷：A、假日會來臨的；B、假日過去了（4）剛上學(xué)，遭到同學(xué)的白眼：A、他今天心情不好；B、真倒霉?。▽W(xué)生進(jìn)行心理測試）選A的0分，選B的1分。快樂是送給自己的最好禮物。換個角度看問題，有時會使你心情豁然開朗。（出示快樂的話語）善于把快樂帶給別人的人，自己更快樂。B、分享快樂卡師問同學(xué)，你能把這張快樂卡讀出來嗎？你的心情怎么樣？為什么呀？在這快樂的氛圍中，我們向同學(xué)訴說快樂，同時我們也分享到了別人的快樂。（三）與人分享快樂無邊（放背景音樂：多么快樂）A、學(xué)生寫快樂卡同學(xué)們，優(yōu)美的音樂讓我們勾起了對幸福生活的回憶，現(xiàn)在，就請同學(xué)們把你最高興、最快樂的事寫在小紙片上，讓我們共同分享，生交流。（板書：幫助別人快樂自己）是啊，我們生活在這個世界上，人與人相互聯(lián)系在一起，互相關(guān)心、互相愛護(hù)。（二）幫助別人，快樂自己下面老師再采訪一下剛才幫忙出主意的同學(xué)。我們還可以把不快樂、不開心的事寫在紙上，再折成小飛機(jī)、小鴿子或小紙鶴。（板書：解除煩惱找回快樂）師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的辦法真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！老師也為大家?guī)砹艘恍┖梅椒?。下面就請幾位同學(xué)們抽取幾張小紙條，看看同學(xué)們都有哪些煩惱？我們共同來交流，解決好嗎？（請生讀煩惱）先在小組內(nèi)討論，請大家各顯神通，各出奇招，幫忙解決一下來自同學(xué)的煩惱。（要求學(xué)生選擇的時候，不用考慮太多，更不用擔(dān)心選對還是選錯，因為這些答案沒有對錯之分，只要是真實想法就行。（學(xué)生小組活動）你說得真好，小伙伴們都在用自己快樂的笑容表揚(yáng)你呢！讓快樂留在我們每個人的心田里。出示課題（快樂的小學(xué)生）同學(xué)們，看到你們一張張快樂的笑臉，老師也覺得特別高興。活動準(zhǔn)備：多媒體課件、歌曲、心理測驗紙、“快樂之花”：四年級 活動時間： 40分鐘 活動過程：一、熱身活動、游戲?qū)胪瑢W(xué)們，上課前我們來放松放松，做個游戲怎么樣？老師出示什么表情你們就做什么表情？看誰做得最好？師出示哭臉、笑臉、憤怒的臉。通過書寫快樂、訴說快樂、分享快樂等活動幫助學(xué)生認(rèn)識、接納和把握自己的情緒，增強(qiáng)對快樂情緒的體驗。因而，如何讓學(xué)生養(yǎng)成樂觀的生活態(tài)度，增強(qiáng)對快樂情緒的體驗成為亟待解決的問題。學(xué)情調(diào)查：課前，我對學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們在學(xué)習(xí)上感到壓力較大的占29%，感覺自己快樂的僅占33%（有58%和9%的孩子分別選擇了一般和不快樂）。整個過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。久而久之，將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習(xí)和生活。一般而言，正性情緒有利于身心健康，而負(fù)性情緒則不利于身心健康。第一篇：心理健康課教案《快樂的小學(xué)生》心理健康課教學(xué)設(shè)計新鄉(xiāng)市育才小學(xué) 郭新穎設(shè)計主題：關(guān)注小學(xué)生的心理健康，讓孩子們能夠有一個健康的心理狀態(tài)，每天能夠投入到學(xué)習(xí)中，快樂的生活，快樂的成長，輕松地學(xué)習(xí)，做一個快樂的小學(xué)生。設(shè)計理念：情緒是人對客觀事物與自己的需要是否相適應(yīng)而產(chǎn)生的態(tài)度體驗，依據(jù)其對人的影響，可分為正性情緒與負(fù)性情緒?？鞓泛蜔莱０殡S著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。本課的設(shè)計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。保持快樂心態(tài)的學(xué)生人數(shù)比例很低?；顒幽繕?biāo)：懂得喜怒哀樂是人之常情，嘗試解決煩惱。培養(yǎng)樂觀的情緒和生活態(tài)度，學(xué)會在生活中找“樂”，讓自己變得更快樂。你們最喜歡哪種表情？今天，就讓我們和快樂手牽手，與快樂相伴，做快樂的小學(xué)生。二、回味快樂、交流分享相信在你們的身上一定發(fā)生過許多快樂的事情，讓我們都來找一找，說一說自己快樂的事情好嗎？我們先在小組里說一說吧。可并不是所有的人都能找到快樂的呀，接下來，我們就來做個心理小測驗，看看你對待煩惱的態(tài)度。）出示心理小測試：（1）一個蜘蛛網(wǎng)：A、美麗的紡織物；B、討厭的蜘蛛網(wǎng)（2）對掛在山腰的半個太陽：A、新的一天又來了；B、一天即將過去（3）星期一的日歷：A、假日會來臨的；B、假日過去了（4）剛上學(xué)，遭到同學(xué)的白眼：A、他今天心情不好；B、真倒霉?。▽W(xué)生進(jìn)行心理測試）三、體驗感悟、分享快樂（一）解決煩惱，找回快樂昨天，老師已經(jīng)請同學(xué)們將自己的煩惱和難題寫在了小紙條上。（小組討論）現(xiàn)在，我要問問這些同學(xué)了，你們對剛才同學(xué)們提出的解決辦法感到滿意嗎？同學(xué)們，當(dāng)我們的問題、煩惱解決后，我們就會重新找回快樂。（出示心靈引航）：（1）做自己最喜歡的事情；（2）唱歌或聽音樂；（3）做運(yùn)動，做游戲；（4）對著鏡子微笑1分鐘；（5）放聲大笑；（6）閉著眼睛，深呼吸兩分鐘；（7）向老師、好朋友、父母傾訴；（8）換一種想法；（9）“放飛心情”游戲。放飛這些不開心的事。當(dāng)你們幫助同學(xué)或好伙伴解除煩惱后，你們的心里又有何感受呢？在幫助別人的過程中我們同樣感到高興、快樂。在這個大集體中，我們既欣賞關(guān)心別人的快樂，也享受著被人關(guān)心的溫暖。（把覺得最快樂的事告訴全班同學(xué)，并將小紙片貼在“快樂之花”上）。是啊，與人分享是最大的快樂?。ò鍟号c人分享快樂無邊）同學(xué)們都大方地獻(xiàn)出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也贈送一份禮物給大家。一份快樂，兩人分享，就是兩份快樂。以愉悅的心情看世界，一切都是美好的。擁有快樂，健康生活一輩子！快樂是一次輕松的旅行，快樂是一份滿意的答卷，快樂是一個會心的微笑，快樂是一首動聽的歌曲，快樂是一聲親切的問候??四、再次進(jìn)行心理測試：請大家再次選擇，看看有沒有變化。得到2分或以下的同學(xué)說明你遇到事情能以積極的心態(tài)去面對，而在2分以上的同學(xué)，以后遇到問題，嘗試著換個角度來思考，那樣，你的快樂一定會更多。我們的生活充滿陽光，有快樂也有煩惱，想讓自己始終擁有一份快樂嗎？這需要我們自己去尋找，很多時候我們連自己都不認(rèn)識，因此快樂也常常離我們很遠(yuǎn)?？鞓返蔫€匙在我們自己的手上，讓我們開心快樂每一天，健康生活一輩子！板書設(shè)計。整個教學(xué)環(huán)節(jié)始終結(jié)合學(xué)生的切身體驗去進(jìn)行，注重聯(lián)系學(xué)生的實際，具有一定的實效性。一、我是誰？——認(rèn)識你自己一、授課教師：張晶晶二、授課班級：13（五）班三、授課課時：一課時四、教學(xué)理念：根據(jù)埃里克森的發(fā)展理論，青年期的主要任務(wù)是自我的同一性，如果發(fā)展順利的話會形成自我的統(tǒng)合，而不順利的話則會造成自我的混亂。五、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：、行為目標(biāo)：學(xué)會思索外界對自己的看法態(tài)度與自我評價之間的差異,并嘗試對自我進(jìn)行全方位的價值判斷,。坐在忒拜城附近的懸崖上，向過路人出一個謎語：“什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？”如果路人猜錯，就被害死。教師導(dǎo)語：同學(xué)們現(xiàn)在已經(jīng)是初二學(xué)生，已經(jīng)進(jìn)入了我們所說的青春期，那么肯定有些同學(xué)已經(jīng)開始思考這樣一些問題：我究竟是個怎樣的人？為什么總是離那個完美的我距離遙遠(yuǎn)？為什么總為將來迷惑？為什么總不能確定未來？為什么人與人會有很大不同？為什么一個人會有大相徑庭的表現(xiàn)？為什么越讀書越不知道為什么而讀？為什么我似乎根本不了解自己？為什么我總尋找生活的意義？為什么總是成為不了自己想要成為的人？......這都說明你已經(jīng)開始要去認(rèn)識自己，但我們發(fā)現(xiàn)，認(rèn)識自己是一件十分不容易的事，所以有一句希臘諺語說：“最困難的事情就是認(rèn)識自己”，那么今天我們就一起來認(rèn)識自己的某些方面。教師導(dǎo)語：接下來，請同學(xué)們看這幾張圖，并且思考這些主人公都是如何認(rèn)識自我的，它給了我們什么啟示？接下來請幾位同學(xué)發(fā)言。（三）工作階段目的：通過自畫像和他畫像，讓同學(xué)們通過自己和他人正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點。(說明:,想到什么就寫下來,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩。教師導(dǎo)語：剛才，我們通過自畫像認(rèn)識了自我，但是我們都學(xué)過《題西林壁》，詩的后兩句“不識廬山真面目，只緣身在此山中”告訴我們當(dāng)局者迷，旁觀者清的道理，并且有一個心理學(xué)理論叫做“喬（Jone）—韓(Hary)理論”它把自我認(rèn)識分為四個區(qū)域：公開區(qū)、盲目區(qū)、隱秘區(qū)、未知區(qū)。接下來，我們通過“他畫像”來看看我們在別人眼中是什么樣的。林肯是美國歷史上最著名的總統(tǒng)之一。有一天，他的一位政敵遇到他，開口罵道：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目。”林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其它長處，他能成為美國著名的總統(tǒng)嗎?如果是你，你會怎樣看待別