【正文】 情緒在心理健康中起著重要的作用，一個心理健康的中職學(xué)生一般應(yīng)經(jīng)常保持愉快、樂觀、開朗、自信等積極的情緒狀態(tài)，喜怒哀樂情緒的變化合理、正常，并能依場合的不同適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。等會同學(xué)們不妨思考一下，是不是在某些時候，自己也存在心理問題，有的話，大家就要學(xué)會去調(diào)節(jié)；即使沒有，也需要學(xué)會對心里的保健。1．網(wǎng)癮（初三學(xué)生楊xx的故事）2．社會適應(yīng)不良（大學(xué)生劉寧的故事，成績優(yōu)秀，面試緊張，社交能力低下）3．沖動型心理（我縣某中學(xué)某學(xué)生）從傳統(tǒng)的角度來說，這幾個人軀體沒有疾病，看上去都是健康的，但用現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)來卡，就是不健康。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康等。二、關(guān)于健康剛才說到健康，很多同學(xué)可能認(rèn)為，沒有身體疾患就是健康，其實(shí)這種認(rèn)識是個誤區(qū)。一、正確的看待心理輔導(dǎo)（心理咨詢）以前大家都覺得心理的事情離自己很遠(yuǎn)，看心理醫(yī)生是很神秘的事，其實(shí)心理對人們生活能力和生活質(zhì)量的影響比比皆是：1．心理影響健康； 2．心理與文明同行；3．心理影響人們的各方面能力；如：抑郁成疾；歷史故事諸葛亮罵死王朗；癌癥病人對病情的反應(yīng)等；4．發(fā)達(dá)國家對心理健康的重視。今天我報告的題目是——“讓我們的青春更亮麗”。第二篇：青春期心理健康教育講座定邊縣第二中學(xué)心理健康教育報告會材料——谷曉慧同學(xué)們，今天我受學(xué)校委托，在這里給大家講一堂課，一堂心理健康教育課?？傊啻浩趩栴}已成當(dāng)今教育的重要課題，諸如反叛家庭、對立老師、組織小團(tuán)伙、癡迷電子游戲、抽煙、酗酒、賭博、偷盜、搶劫、賣淫、出走、打架、行兇，雖然其形成因素多種多樣，雖然更多地是學(xué)生本身的問題，但家庭教育和學(xué)校教育應(yīng)該擔(dān)當(dāng)不可推卸的責(zé)任。在平時，通過家長會，家訪等與家長建立密切聯(lián)系，請家長注意子女平時聽、看的書籍、報刊、歌曲等，經(jīng)常與孩子交談，形成平等民主的家庭氛圍，發(fā)現(xiàn)異常情況及時與教師聯(lián)系。5．請家長配合做好一些工作。中學(xué)生中的早戀現(xiàn)象不容忽視，教師要善于以各種方式來觸動學(xué)生，教育學(xué)生要學(xué)會用理智來駕馭感情，并要注意保護(hù)學(xué)生的自尊心。4．做好個別教育，做學(xué)生的知心朋友幫其解決成長中的困惑。另一方面，注意青春期性心理帶有明顯的社會特點(diǎn)，提出幾個發(fā)生在學(xué)生周圍的小故事，如“一張紙條帶來的苦惱”，“汽車上的性侵?jǐn)_”等請學(xué)生思考、討論，增強(qiáng)學(xué)生的辨別是非的能力和自我保護(hù)能力，增強(qiáng)心理承受力。二是社會意識對人腦的影響，社會上各種性信息，如影視、小說等文藝作品中的愛情描寫和現(xiàn)實(shí)社會中成人兩性交往活動的場面，以至性用品商店、健胸霜、衛(wèi)生巾等到廣告，無一不影響著學(xué)生的性心理的發(fā)展針對影響青春期性心理產(chǎn)生的兩方面因素，在教學(xué)過程中，一方面，正確引導(dǎo)學(xué)生：對自身和異性發(fā)生的身心變化產(chǎn)生疑惑和好奇心理，是正常的，自然的。青春期性心理的產(chǎn)生，一般受兩方面的影響：一是性發(fā)育的自然本能作用。進(jìn)行講座時，可充分利用學(xué)校的現(xiàn)代化教育手段，如播放光盤，教學(xué)軟件等教學(xué)法手段，更直觀地對學(xué)生進(jìn)行教育，還可舉辦“青春期教育”專題板報或墻報，解答疑難問題。2．在教學(xué)過程中，注意某些內(nèi)容的提出方式，要做到自然。性知識也是一類科學(xué)知識，不應(yīng)該回避，解除學(xué)生的思想障礙，破除那種有關(guān)性知識的講授和學(xué)習(xí)感到難堪，認(rèn)為下流的愚昧思想觀念。四、以科學(xué)嚴(yán)肅的態(tài)度，教好“青春期教育”1．首先，教師要拋開傳統(tǒng)陳腐思想的影響，打破教學(xué)中的“性的禁區(qū)”。(5)青春期美育：從美學(xué)角度闡述審美觀、審美能力與審美創(chuàng)造力，使學(xué)生提高識別真善美和假惡丑的能力，懂得如何去追求構(gòu)成美好青春形象的形體美、心靈美。(3)青春期德育：以青春期倫理道德的基本規(guī)范為重點(diǎn)，闡述性行為所具有的社會性，以及它要受到社會道德規(guī)范的制約，使學(xué)生知道在性的行為上應(yīng)該遵守哪些規(guī)范，養(yǎng)成良好的性道德行為習(xí)慣。三、青春期教育的基本內(nèi)容(1)青春期生理教育：以青春期身體發(fā)育特點(diǎn)為依據(jù)，介紹有關(guān)青春期男女兩性生理及衛(wèi)生保健的基本知識，使學(xué)生了解自身身體變化的情況和有關(guān)問題，并懂得正確認(rèn)識和對待這些生理變化。它是針對青春期青少年的性成熟和心理發(fā)展所要解決的問題，來規(guī)定它的教育目標(biāo)，并通過相應(yīng)的教育來達(dá)到這一目標(biāo)，從而促使青少年把自已充沛的精力用于提高身體素質(zhì)、提高科學(xué)文化素質(zhì)和提高思想品德素質(zhì)，邁好青春的第一步。這就非常需要家庭和學(xué)校的幫助及教育，以防止丑惡現(xiàn)象的發(fā)生。人的性本能是每個人在青春期時逐漸發(fā)育形成的，步入青春期的中學(xué)生，此時身體上各器官和性機(jī)能發(fā)育已逐漸成熟，有獨(dú)立參與社會活動的要求?！毙缘陌l(fā)育是十分自然的生理現(xiàn)象。日本有一個心理學(xué)家說：“青少年時期是性意識、性成熟、性行為激烈而迅速的形成時期。如果這時缺乏有關(guān)的性知識或教育不當(dāng)，就會導(dǎo)致身體健康或行為出問題。大多數(shù)人對性問題處于無知狀態(tài)，把性視為禁區(qū)，甚至把性與丑惡、下流相聯(lián)系，誰要是談到性，不管是什么內(nèi)容都會遭到反對。”國家教委副主任王明達(dá)也說：“開展青春期教育，不僅對青少年一代健康成長具有重要意義，而且對計劃生育，提高人口素質(zhì)，具有深遠(yuǎn)的影響，是關(guān)系到社會進(jìn)步，民族興旺的大事。青春期教育對青少年的成長有著重要的指導(dǎo)作用。因此，正處在告別童年、開始步入青春期的中學(xué)生，怎樣順利度過青春期而健康成長，這是青少年本人、父母和教師都必需認(rèn)真對待的問題。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時發(fā)生了相應(yīng)的變化，如：認(rèn)識到自已不再是小孩子了，喜歡獨(dú)立行事，喜歡交友往來，性意識開始萌發(fā)，對異性產(chǎn)生好奇、興趣。青春期不僅身體增長快，而且人體各器官特別是生殖器官的發(fā)育逐漸趨向成熟，從不具有生育能力發(fā)育到具有繁衍后代的能力。第一篇：青春期教育講座一、什么是青春期教育青春期是個體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。我國青少年的青春期年齡，一般是在10歲到20歲這段時間，中學(xué)生正處于這一時期?？梢哉f，青春期是以性發(fā)育為主要特征的。這時的少男少女，往往憧憬著新的生命歷程，內(nèi)心世界與來自社會的外部環(huán)境常常發(fā)生矛盾沖突，面臨著人生課題的許許多多疑問和困惑。二、青春期教育的重要性青春期是人的成長和成熟的重要階段，一個人的身體素質(zhì)、思想品德、理想情操、知識才能等等都在青春期基本形成。早在1963年，周恩來總理就在全國衛(wèi)生科技規(guī)劃會議上指出：“一定要把青春期的性衛(wèi)生知識教給男女青少年。”在我國，由于封建傳統(tǒng)觀念的長期束縛，造成對性知識教育的障礙。事實(shí)上，每個青少年到了青春期，都會遇到性問題，這是不能回避的。在發(fā)達(dá)國家，如美國、英國、日本等，人們特別重視對中小學(xué)生進(jìn)行性教育。在這個時期，如不加強(qiáng)性教育，不僅會影響良好的社會風(fēng)尚的社會秩序的形成，還會影響美滿的家庭中異性關(guān)系的建立。性是一種本能。但由于社會閱歷淺，思維分析能力、判斷能力都比較差，并且還缺乏兩性社會道德規(guī)范方面的知識，不少人因性問題而困惑、疑慮和苦惱，甚至誤入歧途，做出自已后悔莫及的傻事或錯事。青春期教育是社會主義精神文明建設(shè)和對學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分。這是保護(hù)青少年健康成長的需要，也是提高民族素質(zhì)的重要措施。(2)青春期心理教育：以青春期心理發(fā)育為主要內(nèi)容，重點(diǎn)介紹有關(guān)男女兩性青春期心理的產(chǎn)生與發(fā)展，以及心理衛(wèi)生保健的知識，使學(xué)生懂得如何使自已的心理保持健康狀態(tài)，并養(yǎng)成良好的心理衛(wèi)生習(xí)慣。(4)青春期性教育：闡述性失誤的具體表現(xiàn)和防范，使學(xué)生提高自我保護(hù)能力和自我控制能力。(6)青春期自我保護(hù)：以提高自身素質(zhì)、抵制外部消極影響為基點(diǎn)，分析社會上存在的不良現(xiàn)象，闡述性傳播疾病問題、毒品問題，使學(xué)生能夠自覺抵制社會環(huán)境中的不良影響，利用社會環(huán)境中的有利條件保護(hù)自已健康成長。結(jié)合學(xué)生實(shí)際，端正他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，使他們認(rèn)識到生殖系統(tǒng)和其他幾個系統(tǒng)一樣，也是人體的一個重要組成部分。因為，溯本求源，青春期的騷動大多與性意識的萌發(fā)有關(guān)。舉辦青春期性教育專題講座時，由于男女有別，舉辦講座要集中和分散相結(jié)合，如：青春期生理講座時，男女生分開進(jìn)行，女生講座的重點(diǎn)放在月經(jīng)期衛(wèi)生，男生講座的重點(diǎn)放在遺精現(xiàn)象和杜絕手淫惡習(xí)；而青春期心理講座時，則集中進(jìn)行。3．聯(lián)系社會生活的實(shí)際，不只是講大道理。青少年對自身性器官的變化，性機(jī)能的產(chǎn)生，對自身和異性身體的變化不僅十分敏感和重視，而且出現(xiàn)好奇和不安，隨之產(chǎn)生對性知識的探知欲望，這種本能，促使性意識的萌發(fā)和發(fā)展。心中有疑惑應(yīng)與家長，教師交談，通過正當(dāng)?shù)耐緩絹硖接懹嘘P(guān)兩性的知識，解決心理矛盾，求得心理平衡。我們所處的是一個大千世界，好人壞人，好事壞事都有，而且其中相互之間的關(guān)系錯綜復(fù)雜，對于青少年學(xué)生本人來說要善于選擇對自已有利的社會環(huán)境，積極參加各種有益的文娛活動，接受正確的信息，警惕并抵制不良社會風(fēng)氣如“性解放”等的影響，自覺抵制社會上各種不健康書籍，音像制品的潛在威脅。青春期發(fā)育中遇到的很多問題，不可能也不允許全部地在大庭廣眾之下予以講解，要善于主動發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，正確引導(dǎo)，不壓制。當(dāng)學(xué)生提出問題時，教師應(yīng)給予理解和鼓勵，如有學(xué)生問到“手淫”時，教師應(yīng)恰如其分地講解手淫的危害，不要輕易地把手淫與道歉品質(zhì)問題聯(lián)系在一起，給學(xué)生造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。由于青少年心理特征既帶有童年期舊有的痕跡，又出現(xiàn)某些成年人的心理特征的萌芽，常常會形成獨(dú)立與依附的矛盾心理，喜歡接受新事物，做事不愿受父母的干涉，甚至與父母有“代溝”。注意把子女的獨(dú)立意向引導(dǎo)到正確的軌道上來，培養(yǎng)辨別是非的能力，防止他們違法，甚至犯罪。我們應(yīng)當(dāng)運(yùn)用科學(xué)手段和專業(yè)知識，引導(dǎo)青少年走出各種誤區(qū)，邁好青春的第一步。在此，首先感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我們的機(jī)會，同時也代表全體同學(xué)對學(xué)校給予的關(guān)心愛護(hù)，表示誠摯的謝意。這個報告主要目的，是想讓同學(xué)們知道三個方面的問題：一、我們青春期的學(xué)生有什么樣的心理特點(diǎn)；二、在我們中間，常會發(fā)生怎么樣的心理問題；三、出現(xiàn)心理問題時如何去解決。大家學(xué)會心理保健，我們才能夠做真正健康的人，同學(xué)們懂得了如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)，才能使自己的青春亮麗光彩。世界衛(wèi)生組織現(xiàn)在提到健康的定義是這樣的——“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。心理不健康的例子很多。我只是舉了幾個例子，心理不健康或者亞健康的情況還有很多，下一個話題就要講到。三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（因為時間關(guān)系只做粗略介紹）： 即能夠恰當(dāng)正確地認(rèn)識并悅納自我，對自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)有較清楚的認(rèn)識；能夠自覺發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足；不會因為優(yōu)點(diǎn)而自大，也不會因為不足而自卑。每個人都是一個社會人，離開集體，個人將無法生存。有心理學(xué)家統(tǒng)計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。心理健康的中職學(xué)生應(yīng)樂于與人交往，能理解和接受別人的思想感情，也能夠恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的思想感情；高興地接納他人和自己；既有廣泛的朋友，也有少數(shù)幾位知己。不論現(xiàn)實(shí)是否如己所愿，抑或?qū)ψ约簶O為不利，都能夠坦然接受，而不是怨天尤人,否定或逃避現(xiàn)實(shí)，甚至產(chǎn)生敵對情緒。對自己的能力有充分的信心，對生活、學(xué)習(xí)、工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。人格，是一個人的性格、品質(zhì)、能力等內(nèi)在特征的總和。人格的各個要素之間具有良好的互促關(guān)系