【正文】 ”在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖?。在生疏的地方?wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。作為女生更應(yīng)該保持警惕，提高自我保護(hù)意識(shí)。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)深入的了解就將兩個(gè)人的關(guān)系定性為戀愛(ài)，當(dāng)感情發(fā)生變化時(shí)會(huì)給雙方帶來(lái)不必要的傷害和麻煩。最好多參加有男女生同時(shí)參加的群體活動(dòng)。了解自己比了解他人困難，而對(duì)自己品質(zhì)的了解就更加困難。對(duì)自然現(xiàn)象、社會(huì)現(xiàn)象的理解能力不斷提高，但尚不成熟，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，易受周?chē)h(huán)境的影響。（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。在青春期的女孩尤其要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，舉止端莊，自愛(ài)自重，不早戀，維護(hù)自己的純潔。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。（1）注意選擇信得過(guò)的衛(wèi)生用品。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為2135天，平均28天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。1．月經(jīng)是如何形成的①女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激素刺激而開(kāi)始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來(lái)，由輸卵管送至子宮。在上可以查到一些很實(shí)在很實(shí)在的愛(ài)情故事，具備浪漫和真實(shí)兩個(gè)元素，同時(shí)能夠把戀愛(ài)的影響：誤會(huì)與傷害，成績(jī)下降，兩個(gè)人都覺(jué)得很累，能讓讀者覺(jué)得這種戀愛(ài)是一種痛苦。只有激情而沒(méi)有親密和承諾的“愛(ài)”是不能永恒的。與多個(gè)異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個(gè)人的關(guān)系的發(fā)展留下一些余地。由于同時(shí)與幾個(gè)異性交往，你可能不像面對(duì)某個(gè)異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達(dá)自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。為此，她留下了很?chē)?yán)重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠(yuǎn)有一塊陰影。如果要把性沖動(dòng)變成一個(gè)人性格發(fā)育中的積極因素，就意味著它必須受到適當(dāng)?shù)目刂?。其?shí)，象你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是你心智發(fā)育正常的標(biāo)志。2．青春期緊張癥受第二性征顯露以及性格特征的影響，青少年容易出現(xiàn)情緒緊張癥，即青春期緊張癥。引起這種趨勢(shì)主要有兩方面原因：①性早熟是該行為年齡提前的生理原因。這是中學(xué)生性心理可塑性的內(nèi)因，家庭和學(xué)校的環(huán)境影響、家長(zhǎng)和老師的正確引導(dǎo)，則是他們性心理可塑性的外部條件。我們來(lái)講第一個(gè)問(wèn)題：一、中學(xué)生有性心理問(wèn)題嗎？有的。比如你們不懂，就會(huì)去嘗試，失敗，就會(huì)造成陰影，整個(gè)人消極的因素會(huì)增加。我們還沒(méi)有來(lái)得及想一想，生理上的成人化就慢慢實(shí)現(xiàn)了，很少有爸爸媽媽跟我們的學(xué)生講過(guò)在這樣的一個(gè)時(shí)期應(yīng)該要注意什么問(wèn)題，只是一味的管吃管住，管穿管用，出了問(wèn)題又一把淚一把鼻涕的說(shuō)自己費(fèi)了那么多 的心思，怎么孩子會(huì)變成這個(gè)樣子？光有吃有穿還不行呀，孩子還有好多的問(wèn)題和困惑沒(méi)有解決呢，父母那兒沒(méi)有給出答案，老師那里又只講ABc，好奇心的驅(qū)使之下所以就紛紛走“自學(xué)成長(zhǎng)”“偷師學(xué)藝”的道路。其實(shí)，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在你們仿佛什么都知道，什么都會(huì)，還很老練，說(shuō)出話(huà)來(lái)是一套一套的。用我們熾熱的情感，滿(mǎn)腔熱血去書(shū)寫(xiě)我們青春的篇章。要知道在這個(gè)世界上，父母總是最疼愛(ài)自己的人，只是有時(shí)他們表達(dá)愛(ài)的方式有些偏差，一旦因?yàn)橘€氣而離開(kāi)，那么，他們內(nèi)心該是多么焦慮和痛苦，更嚴(yán)重的是，離家出走以后，將會(huì)在陌生的環(huán)境里面臨不可預(yù)知的危險(xiǎn)。如果碰上有人故意碰你的身體，一定要嚴(yán)厲制止，不能表現(xiàn)的膽怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。要在氣勢(shì)上表現(xiàn)的并不相信或不懼怕對(duì)方，立刻快速跑向人多的地方。不要獨(dú)自一人走僻靜的小路或荒僻和陌生的地方。流氓、毆斗、盜竊 等社會(huì)現(xiàn)象的發(fā)生，有很大一部分是與學(xué)生的早戀有關(guān)。他們初入情網(wǎng)時(shí)往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。我國(guó)的道德觀(guān)念和輿論對(duì)少女懷孕是不能容忍的，在中國(guó)人的道德觀(guān)念中，是絕不容忍婚前性行為的。更嚴(yán)重的是有的男生讓對(duì)方懷孕后，陷入到一種極端恐懼和痛苦的境地之中，既不敢讓家長(zhǎng)、老師知道，也不愿讓同學(xué)知道，而去求助于一些江湖騙子、社會(huì)渣滓墮胎，使許多女生因此而再次失身，演出一幕幕墮落、出走、自殺的悲劇。大量事實(shí)表明，這種看法是幼稚、糊涂、錯(cuò)誤的。這些同學(xué)的戀愛(ài)承受著家長(zhǎng)、教師的壓力，同學(xué)們的“白眼”，戀人的挑剔和故意的非難，這一切使得心理承受力本來(lái)就差的同學(xué)無(wú)法保持正常穩(wěn)定的情緒。在結(jié)交朋友的過(guò)程中，要認(rèn)真選擇，不要與那些作風(fēng)不正的交往。很容易“失足”而導(dǎo)致終生難以彌補(bǔ)的過(guò)錯(cuò)。你可以通過(guò)科學(xué)的途徑去了解青春期生理和心理知識(shí)，也可以向父母、老師及好友敞開(kāi)心扉，把自己內(nèi)心的體驗(yàn)告訴他們，從他們那里獲得知識(shí)和間接經(jīng)驗(yàn)。也許你又要說(shuō)我說(shuō)教，但請(qǐng)自問(wèn)一下：“當(dāng)我準(zhǔn)備把自己的感情寄托在某個(gè)人身上時(shí)，你是否應(yīng)該首先考慮一下值不值得？是自己的學(xué)業(yè)重要，還是眼前這個(gè)人重要？現(xiàn)在，我們的人生道路才只是起點(diǎn)，在未來(lái)更長(zhǎng)的道路上還會(huì)遇到無(wú)數(shù)個(gè)更優(yōu)秀的人?。?）青春期女生在生理上還沒(méi)有發(fā)育完善，心理上還沒(méi)完全成熟，經(jīng)濟(jì)上更是完全依賴(lài)家長(zhǎng)，根本不具備任何戀愛(ài)的條件。有的女孩為了“苗條”身材而進(jìn)行節(jié)食。出現(xiàn)青春痘不可抓撓，擠捏患處。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾。月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。面對(duì)新的厚厚的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，他們變得無(wú)所適從。，缺乏自信心目前，職業(yè)學(xué)校學(xué)生大都大多數(shù)初中時(shí)由于學(xué)習(xí)習(xí)慣或者學(xué)習(xí)方法等原因，導(dǎo)致文化課成績(jī)不理想，從而引發(fā)社會(huì)上存在的對(duì)職業(yè)學(xué)校學(xué)生的偏見(jiàn)，往往使職業(yè)學(xué)校學(xué)生在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自身能力缺乏信心，從而喪失努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，加之他們?cè)械闹R(shí)基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)能力較差，面對(duì)陌生的專(zhuān)業(yè)理論與技能訓(xùn)練難免感到束手無(wú)策，困難重重，久而久之，便產(chǎn)生自卑心理。青春期是長(zhǎng)大成人的開(kāi)始，是由不成熟向成熟的過(guò)渡。老師表?yè)P(yáng)了，就會(huì)干勁十足，批評(píng)之后，情緒一落千丈。人格的各個(gè)要素之間具有良好的互促關(guān)系，感性、理性、情感等方面相互呼應(yīng)，協(xié)調(diào)發(fā)展，共同提高。心理健康的中職學(xué)生應(yīng)樂(lè)于與人交往，能理解和接受別人的思想感情，也能夠恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的思想感情；高興地接納他人和自己；既有廣泛的朋友，也有少數(shù)幾位知己。我只是舉了幾個(gè)例子，心理不健康或者亞健康的情況還有很多，下一個(gè)話(huà)題就要講到。這個(gè)報(bào)告主要目的，是想讓同學(xué)們知道三個(gè)方面的問(wèn)題：一、我們青春期的學(xué)生有什么樣的心理特點(diǎn)；二、在我們中間，常會(huì)發(fā)生怎么樣的心理問(wèn)題；三、出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)如何去解決。由于青少年心理特征既帶有童年期舊有的痕跡，又出現(xiàn)某些成年人的心理特征的萌芽，常常會(huì)形成獨(dú)立與依附的矛盾心理，喜歡接受新事物，做事不愿受父母的干涉，甚至與父母有“代溝”。心中有疑惑應(yīng)與家長(zhǎng)，教師交談，通過(guò)正當(dāng)?shù)耐緩絹?lái)探討有關(guān)兩性的知識(shí)，解決心理矛盾，求得心理平衡。因?yàn)?，溯本求源，青春期的騷動(dòng)大多與性意識(shí)的萌發(fā)有關(guān)。(2)青春期心理教育：以青春期心理發(fā)育為主要內(nèi)容，重點(diǎn)介紹有關(guān)男女兩性青春期心理的產(chǎn)生與發(fā)展，以及心理衛(wèi)生保健的知識(shí)，使學(xué)生懂得如何使自已的心理保持健康狀態(tài)，并養(yǎng)成良好的心理衛(wèi)生習(xí)慣。性是一種本能。”在我國(guó)，由于封建傳統(tǒng)觀(guān)念的長(zhǎng)期束縛，造成對(duì)性知識(shí)教育的障礙。可以說(shuō)，青春期是以性發(fā)育為主要特征的。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時(shí)發(fā)生了相應(yīng)的變化，如：認(rèn)識(shí)到自已不再是小孩子了，喜歡獨(dú)立行事，喜歡交友往來(lái)，性意識(shí)開(kāi)始萌發(fā)，對(duì)異性產(chǎn)生好奇、興趣。大多數(shù)人對(duì)性問(wèn)題處于無(wú)知狀態(tài)，把性視為禁區(qū)，甚至把性與丑惡、下流相聯(lián)系，誰(shuí)要是談到性，不管是什么內(nèi)容都會(huì)遭到反對(duì)。人的性本能是每個(gè)人在青春期時(shí)逐漸發(fā)育形成的，步入青春期的中學(xué)生，此時(shí)身體上各器官和性機(jī)能發(fā)育已逐漸成熟，有獨(dú)立參與社會(huì)活動(dòng)的要求。(3)青春期德育：以青春期倫理道德的基本規(guī)范為重點(diǎn)，闡述性行為所具有的社會(huì)性，以及它要受到社會(huì)道德規(guī)范的制約，使學(xué)生知道在性的行為上應(yīng)該遵守哪些規(guī)范，養(yǎng)成良好的性道德行為習(xí)慣。2．在教學(xué)過(guò)程中，注意某些內(nèi)容的提出方式，要做到自然。另一方面，注意青春期性心理帶有明顯的社會(huì)特點(diǎn)，提出幾個(gè)發(fā)生在學(xué)生周?chē)男」适拢纭耙粡埣垪l帶來(lái)的苦惱”，“汽車(chē)上的性侵?jǐn)_”等請(qǐng)學(xué)生思考、討論，增強(qiáng)學(xué)生的辨別是非的能力和自我保護(hù)能力，增強(qiáng)心理承受力。在平時(shí)，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，家訪(fǎng)等與家長(zhǎng)建立密切聯(lián)系，請(qǐng)家長(zhǎng)注意子女平時(shí)聽(tīng)、看的書(shū)籍、報(bào)刊、歌曲等，經(jīng)常與孩子交談，形成平等民主的家庭氛圍，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)與教師聯(lián)系。一、正確的看待心理輔導(dǎo)（心理咨詢(xún)）以前大家都覺(jué)得心理的事情離自己很遠(yuǎn)，看心理醫(yī)生是很神秘的事，其實(shí)心理對(duì)人們生活能力和生活質(zhì)量的影響比比皆是：1．心理影響健康； 2．心理與文明同行；3．心理影響人們的各方面能力；如：抑郁成疾；歷史故事諸葛亮罵死王朗；癌癥病人對(duì)病情的反應(yīng)等；4．發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)心理健康的重視。等會(huì)同學(xué)們不妨思考一下，是不是在某些時(shí)候，自己也存在心理問(wèn)題，有的話(huà)，大家就要學(xué)會(huì)去調(diào)節(jié)；即使沒(méi)有，也需要學(xué)會(huì)對(duì)心里的保健。與同性交往隨和真誠(chéng)；與異性交往不緊張，會(huì)把握分寸。心理狀態(tài)在不同的階段有不同的特點(diǎn)，現(xiàn)在講一講青春期心理特點(diǎn)及常見(jiàn)的青春期心理問(wèn)題。情緒多變，經(jīng)常出現(xiàn)莫名的煩惱、焦慮。這一過(guò)程對(duì)青少年來(lái)說(shuō)是漫長(zhǎng)甚至有時(shí)是痛苦的。部分學(xué)生由于受家庭、社會(huì)、親友的影響，過(guò)多或過(guò)早目睹社會(huì)消極面，內(nèi)心深處不自覺(jué)地形成一種心理定勢(shì)，對(duì)學(xué)校紀(jì)律與班級(jí)規(guī)定抱有嚴(yán)重的逆反消極心理，對(duì)教師的批評(píng)教育臵若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過(guò)且過(guò)。雖然有心向好，但長(zhǎng)期以來(lái)形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維定式，讓他們自信心嚴(yán)重不足，這會(huì)讓他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)的沉重感，甚至產(chǎn)生焦慮。女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。不要使用廉價(jià)的不知名的產(chǎn)品。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或用冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。如不吃早餐，不吃肥肉等，長(zhǎng)久下去，生長(zhǎng)發(fā)育尤其是大腦缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，將會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，甚至智力下降，貧血、胃腸道疾病等。靠依附別人獲得的幸福是虛幻的，不可靠的，只有靠自己的能力爭(zhēng)取到的幸福才是恒久的。不必感到驚恐、迷惘、煩惱。第三是要落落大方，友好相處。不要酗酒。同時(shí)，早戀的中學(xué)生課后很難與戀人見(jiàn)面，但又抑制不住對(duì)對(duì)方的思念，這時(shí)，有的往往會(huì)耽于幻想，在幻想中尋求慰藉，得到滿(mǎn)足。這是因?yàn)橹袑W(xué)生的早戀不光是風(fēng)和日麗的春天，也有寒風(fēng)刺骨的冬季；在早戀的小河中常常會(huì)波瀾疊起，漩渦環(huán)生——早戀的中學(xué)生時(shí)常要經(jīng)受嫉妒和失敗的折磨！這一切對(duì)于涉世不深、意志薄弱、情感易于沖動(dòng)的中學(xué)生本來(lái)就是一種“超負(fù)荷”運(yùn)載。通常，戀愛(ài)和性愛(ài)是有著不解之緣的。在同學(xué)們長(zhǎng)大之后，你就會(huì)知道你的純潔對(duì)你有多么重要。但隨著時(shí)間的流逝，他們由中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，或走向社會(huì)，知識(shí)和閱歷逐漸豐富，生活經(jīng)驗(yàn)不斷積累，真的成熟起來(lái)，并確立了各自的世界觀(guān)，有了新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。中學(xué)生氣盛，不肯輕易吃虧，特別是在女朋友面前，更不愿意丟臉，他們往往會(huì)因?yàn)閷?duì)方對(duì)女朋友說(shuō)了一句不禮貌的話(huà)，做出了一個(gè)不雅的舉動(dòng)而喪失理智，大打出手，甚至聚眾斗毆，以顯示自己的本事，以至違法犯罪。外出時(shí)一定要告訴父母你要到哪里去，是和誰(shuí)一起去的。外出時(shí)，隨時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家夜宿。假如跑不開(kāi)，要用自己的高聲，用強(qiáng)硬的態(tài)度，用手中可利用的東西拼命反抗。如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄來(lái)要挾你，威脅你聽(tīng)從他的擺布。幾