【正文】 青春痘。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。月經(jīng)期間衛(wèi)生保健：經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象，每月一次，叫做月經(jīng)。由于有些學生學習興趣低，無目標、動力，對所學專業(yè)冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張、壓抑，而后轉(zhuǎn)向標新立異，盲目追求個性發(fā)展，比如奇裝異服，抽煙喝酒，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭強好斗。情緒的不穩(wěn)定導致了青春期行為的易沖動，美國和加拿大學者的最新研究指出，青春期青少年的大腦中，負責控制感情和沖動的神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，情緒的穩(wěn)定性比較低，這是他們易沖動的原因。他們常把自己關(guān)在房間里，很少和父母交談，甚至拒絕父母的關(guān)愛。青春期孩子情感濃烈，熱情奔放，情緒的兩極性表現(xiàn)得十分突出。人格，是一個人的性格、品質(zhì)、能力等內(nèi)在特征的總和。有心理學家統(tǒng)計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。心理不健康的例子很多。在此，首先感謝學校領導給我們的機會，同時也代表全體同學對學校給予的關(guān)心愛護，表示誠摯的謝意。當學生提出問題時，教師應給予理解和鼓勵，如有學生問到“手淫”時，教師應恰如其分地講解手淫的危害，不要輕易地把手淫與道歉品質(zhì)問題聯(lián)系在一起，給學生造成不必要的心理負擔。青少年對自身性器官的變化，性機能的產(chǎn)生，對自身和異性身體的變化不僅十分敏感和重視，而且出現(xiàn)好奇和不安，隨之產(chǎn)生對性知識的探知欲望，這種本能，促使性意識的萌發(fā)和發(fā)展。結(jié)合學生實際，端正他們的學習態(tài)度，使他們認識到生殖系統(tǒng)和其他幾個系統(tǒng)一樣，也是人體的一個重要組成部分。這是保護青少年健康成長的需要，也是提高民族素質(zhì)的重要措施。在這個時期，如不加強性教育，不僅會影響良好的社會風尚的社會秩序的形成，還會影響美滿的家庭中異性關(guān)系的建立。早在1963年，周恩來總理就在全國衛(wèi)生科技規(guī)劃會議上指出：“一定要把青春期的性衛(wèi)生知識教給男女青少年。我國青少年的青春期年齡，一般是在10歲到20歲這段時間，中學生正處于這一時期。因此，正處在告別童年、開始步入青春期的中學生，怎樣順利度過青春期而健康成長，這是青少年本人、父母和教師都必需認真對待的問題。如果這時缺乏有關(guān)的性知識或教育不當，就會導致身體健康或行為出問題。這就非常需要家庭和學校的幫助及教育，以防止丑惡現(xiàn)象的發(fā)生。(5)青春期美育：從美學角度闡述審美觀、審美能力與審美創(chuàng)造力，使學生提高識別真善美和假惡丑的能力，懂得如何去追求構(gòu)成美好青春形象的形體美、心靈美。進行講座時，可充分利用學校的現(xiàn)代化教育手段，如播放光盤，教學軟件等教學法手段，更直觀地對學生進行教育，還可舉辦“青春期教育”專題板報或墻報，解答疑難問題。4．做好個別教育，做學生的知心朋友幫其解決成長中的困惑。總之，青春期問題已成當今教育的重要課題，諸如反叛家庭、對立老師、組織小團伙、癡迷電子游戲、抽煙、酗酒、賭博、偷盜、搶劫、賣淫、出走、打架、行兇，雖然其形成因素多種多樣，雖然更多地是學生本身的問題，但家庭教育和學校教育應該擔當不可推卸的責任。二、關(guān)于健康剛才說到健康，很多同學可能認為，沒有身體疾患就是健康，其實這種認識是個誤區(qū)。情緒在心理健康中起著重要的作用，一個心理健康的中職學生一般應經(jīng)常保持愉快、樂觀、開朗、自信等積極的情緒狀態(tài)，喜怒哀樂情緒的變化合理、正常，并能依場合的不同適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。心理健康的中職生能夠主動地去適應現(xiàn)實，對周圍事物和環(huán)境能做出客觀的認識和評價，并能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸，既有高于現(xiàn)實的理想，又不會沉湎于不切實際的幻想與奢望。隨著青春期自我意識的形成，他們的獨立性 急劇增強，他們不再被動地聽從父母的教誨和安排，（比如和什么樣的人交往，穿什么衣服，做事情的時間安排等等）不再像以前那么聽從父母的，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的標準衡量是非曲直。進入青春期，同學們結(jié)束了“少年不知愁滋味”的孩童時代，進入了“多事之秋”。因此，他們的內(nèi)心充滿了矛盾和沖突。情緒良好是心理健康的晴雨表。行為依賴性也強隨著年齡的增長，生理的發(fā)育，知識的擴展以及遠離家庭等因素的影響，很多學生對家長、對老師的崇拜開始逐漸減退，轉(zhuǎn)而注意自己的言行和情感體驗，對家長、老師的言行存在主觀判斷與取舍，對過多的提醒或教誨甚至產(chǎn)生反感情緒。這些表現(xiàn)都是正常的生理反應，不用緊張，不用治療，也不影響學習，只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩解癥狀。所以，寧可少吃點零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。預防貧血。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的過飽，參加足夠的體育活動，這才是保持良好體形的有效方法。當一個人真正成熟時的選擇和此時的選擇會相差甚遠。少男少女到了青春期，大多都會產(chǎn)生正常的性意識，只是強弱不同罷了。少男少女分隔越嚴，越疏遠，他們對于異性的問題就越神秘、越敏感。最后是加強情操修養(yǎng)，提高自制力。有的同學跨越雷池之后，頓覺“愛情原來就是如此”，而萌發(fā)厭倦生活的念頭；有的學生則將社會 的道德、責任拋到一邊，瘋狂地追求性刺激。早戀荒廢了不少優(yōu)秀學生的學業(yè)，毀了不少孩子的前程。強烈的性沖動往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)生性行為。有的至因自行買藥打胎而死于非命，更有的在事情敗露后，在家長的打罵、學校的懲罰、同學的冷眼嘲笑面前無地自容，繼而輕生。到那時，他們回顧舊時的一段經(jīng)歷，會覺得似乎是一場游戲。而父母所能提供的一點零花錢又往往滿足不了需要。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌舉止輕浮張揚。不可隨便享用陌生人給你的飲料或食品，謹防有麻醉藥物；拒絕不懷好意的異性提供的不健康的書籍。對自稱是服務維修的人員，也告知他等家長回來再說?？傊瑢W要多長個“心眼”。相對男生而言，女生的自我管理能力較強，對自己需求的表達方式上也要含蓄些，正因為這樣，在家庭教育和老師的班級管理工作中容易被忽視。家長和學校對于這件事情當然是格殺勿論，“禁止”什么什么，“校規(guī)”幾條明確列出。許多都是中學生模樣的，在偷偷摸摸的看。當時還有一個中學生團體。隨著生理發(fā)育和對性有了基本了解，中學男女同學都相繼表現(xiàn)出了一種喜歡彼此接近的心理。常見的性心理問題有：1．異性交往不當中學生的異性交往活動能力還需要進一步提高。在升學率的重壓下，學校較少為學生提供豐富的課余文化生活，大多數(shù)學校還沒有系統(tǒng)地及時地進行性知識和性道德教育。開始，我有點怕，總是有意無意地疏遠他。性要求或性沖動不是錯誤、下流的，而是正常、健康的，它們象吃飯、睡覺、出生和死亡一樣普通、自然。而青春期的男孩女孩的人格還不成熟，性情尚不穩(wěn)定；由于生活閱歷有限，對人對己的認識還比較膚淺；再加上終生職業(yè)尚未確定，你很可能不了解自己未來的生活方式，當然也就不知道自己未來需要什么樣的人來做伴侶。這里我不是要舉這個例子來嚇大家，我所要表達的是，我們應該學會保護自己，懂得更多的生理與心理知識，而不是盲目的放縱自己的情感。二是淺交。他的“愛的三角理論”改變了人們以前的觀念。這個時候你需要保護他，也需要保護你自己。最后給大家介紹一本書，名字叫做《藏在書包里的玫瑰》，北京出版社出版。如果這時卵子和精子結(jié)合，就會成為受精卵，然后附著在子宮內(nèi)膜上面，吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份，逐漸發(fā)育成嬰兒。有的出現(xiàn)面部浮腫等，這種癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常及體內(nèi)水和納貯留過多引起。曾經(jīng)有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至會危害身體健康。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。出現(xiàn)青春痘不可抓撓，擠捏患處。如不吃早餐，不吃肥肉等，長久下去，生長發(fā)育尤其是大腦缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，將會導致發(fā)育不良，甚至智力下降，貧血、胃腸道疾病等。這樣的人一般都能保持心理健康。這主要表現(xiàn)為孤獨、恐懼、懷疑、忌妒等。如果經(jīng)常只和一位異性單獨交往，實際上失去了解其他異性的機會。男女同學交往，距離太近，可能更多地看到對方的缺點，失去心目中的那分好感，距離遠了，又看不到對方的優(yōu)點，得不到培養(yǎng)自己具有高尚品格的原動力。不要一個人或少數(shù)幾個女同學招手搭便車。1不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。*青春的風是美好的，青春的風是凜冽的，青春的風，每個人都曾被它吹拂過，青春的你，要在風中站穩(wěn)腳跟。結(jié)束語：*一路上會有許多美麗的鮮花，不要因為見到一朵花而誤了前進的班車。與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。第五、學會自我保護常識在當前社會治安日趨復雜的情況下，一些不法分子專門對柔弱的女生采用較為隱蔽的手段方法伺機實施各種侵害行為。不要一下子與某個異性確定很深的個人關(guān)系。第四、正確對待異性交往女生青春期間會更多地關(guān)注異性，喜歡跟異性接觸，會產(chǎn)生喜歡異性的念頭，對異性的向往。因為在個人所具有的條件中，有很多是不能改變的。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的過飽，參加足夠的體育活動，這才是保持良好體形的有效方法?？梢詮囊韵路矫鎭矸乐危海?）多吃一些富含纖維素的食品，保持腸道暢通。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持腸道暢通。（2）勤洗熱水澡。痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會緩解。這就是“月經(jīng)”。我的青春我做主！有一部電視劇叫《我的青春誰做主》，就立馬讓我想到了《我的青春我做主》，而我今天就是來和大家一起來探討如何來把握我們的青春，做青春的主人。而且這種幸福，是越長久越好！要心智成熟、個性穩(wěn)定的人方能做到。激情是與生俱來的，而親密則是指兩個人通過相互溝通，能夠經(jīng)常分享彼此的內(nèi)心世界，并得到對方的接納。青春期少男少女之間的好感很容易變化。來自異性的認可會給你做為女性的信心，從而緩解學習壓力和青春發(fā)育帶來的心理不適，就象心靈上突然打開了一扇窗子，我們還會在與異性的交往中感受到學習和生活的樂趣和意義。也許你會因此而抱憾終生。對友情的需求，對異性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一種不同尋常的情感體驗，給了少男少女探索自己、認識自己新的經(jīng)驗和機會，不少人從此展示出自己個人生活中最美好、最慷慨、最富有建設性的一面。他的一舉一動都會引起我的注意。他們易受同伴影響，從眾心理強烈，校園內(nèi)流行“沒有男朋友就很沒面子”的輿論風氣。有一些學生最后發(fā)展成不會與異性同學交往，一有接觸就臉紅，表情不自然，并不是他做了什么見不得人的事，而是異性交往敏感導致的結(jié)果。初中學生正處在青春期的萌發(fā)階段，體內(nèi)迅猛增長的性激素分泌，使其性心理的感受和體驗明顯增強。這就不得不讓我們反思：學生究竟怎么了？今天我想跟大家討論的問題，更強調(diào)青春期心理這一方面，因為只有生理和心理的健康，才是完美的人生。有了電腦了，能上了，就在上隨便亂看，有的父母還以為孩子在家學習呢。我當過班主任，做老師十多年來，到我辦公室來和我交流的學生也有一大部分是關(guān)于男女生交往的，我發(fā)現(xiàn)，學生對于男女生交往往往會走兩個極端，有的學生對異性同學有了好感，就驚惶失措的，好象