【正文】 自己變得很骯臟了一樣，就希望自己贖罪或者要解脫“讓我如何不想他”；而另一部分學(xué)生則非常熱衷于“談情說(shuō)愛”，每天迷離恍惚，“幸?！钡脮烆^轉(zhuǎn)向，不能自撥，甚至做出一些出格的事情。根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女生比較關(guān)注自己的心理狀況，相對(duì)來(lái)講心理負(fù)擔(dān)也更重些，因此女生對(duì)于抑郁、焦慮和恐怖的體驗(yàn)顯著高于男生，這幾個(gè)指標(biāo)主要是指在我們的同學(xué)在人際交往中表現(xiàn)出自卑、心神不寧、消極應(yīng)付，日常生活感覺苦悶、生活興趣減退，動(dòng)力不足，失望、悲觀情緒多，還有就是平時(shí)表現(xiàn)有些煩躁，坐立不安，緊張等等，可以看出女生不出問(wèn)題還好，一出問(wèn)題可能就比較難受，所以我們還是會(huì)更多關(guān)心女生。作為女孩子來(lái)講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個(gè)完整意義的人生。萬(wàn)一受到了性侵害，要盡快告訴家長(zhǎng)和報(bào)警，切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。要防范有明顯惡意的壞人，同時(shí)也要警惕以善意的面目出現(xiàn)的“好心”人。不要輕易相信陌生人，不要和陌生人搭話。同學(xué)們，早戀是美麗的陷阱，是青澀的葡萄，請(qǐng)你們一定不要自己揭開早戀的神秘面紗，千萬(wàn)不可嘗試，更不可越雷池半步，回到學(xué)習(xí)中來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)的學(xué)習(xí)生活也是多姿多彩的。為這種最終苦果多于甜果的“愛”，而耗去大量人生最美好的時(shí)光，未免太可惜了。年輕的朋友，應(yīng)當(dāng)警惕??！越雷池一步必定付出慘重的代價(jià)，成為早戀的犧牲品！戀情極不穩(wěn)定。在價(jià)值觀、道德規(guī)范和生活經(jīng)驗(yàn)尚未能有效地對(duì)本能欲求施加控制的情況下，早期的性行為會(huì)使青少年沉湎于性快感之中，而無(wú)視由此產(chǎn)生的心理和生理的不良后果。其實(shí)，學(xué)習(xí)猶如逆水行舟，不進(jìn)則退，一個(gè)學(xué)生每天同時(shí)學(xué)幾門功課，即使很用功的學(xué)生也沒有把握一定能取得優(yōu)異的成績(jī)。成千上萬(wàn)的實(shí)例告訴我們，沉湎于早戀的同學(xué)多數(shù)都是沿著 “感情直線上升，成績(jī)直線下降”的軌跡運(yùn)動(dòng)的。但是只要加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，注意陶冶自己的情操，學(xué)會(huì)用較強(qiáng)的意志力控制自己的情感，用科學(xué)的辦法及時(shí)疏導(dǎo)性意識(shí)的沖動(dòng)，安全度過(guò)人生青春期這一關(guān)鍵而美好的時(shí)刻。應(yīng)該說(shuō)，男女同學(xué)落落大方地友好相處，不僅能增進(jìn)友誼，而且能相互幫助取長(zhǎng)補(bǔ)短。生理發(fā)育雖然基本成熟，當(dāng)心理卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于生理。每一步有每一步的發(fā)展任務(wù)。比如更關(guān)注異性，喜歡跟異性接觸，會(huì)產(chǎn)生喜歡異性的念頭，對(duì)異性的向往，甚至?xí)行缘幕孟?。?）經(jīng)常保持皮膚清潔。洗澡采取沐浴，不洗盆浴。當(dāng)然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)去醫(yī)院就診。2012年5月24日第三篇：青春期心理健康教育講座青春期心理健康教育講座毛乾琴親愛的同學(xué)們：大家下午好！今天我為同學(xué)們主要談三方面的話題：一、青春期是哪個(gè)階段？在青春期里我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己？（一）青春期生理特征： 這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志之一。容易發(fā)生打架斗毆等事情。過(guò)去愛說(shuō)愛笑的孩子，進(jìn)入青春期可能會(huì)變得沉默寡言。心理健康的中職學(xué)生應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活有一定的緊張感，不應(yīng)有過(guò)度的焦慮；遇到困難時(shí)，能積極應(yīng)對(duì)，尋找解決問(wèn)題的辦法，而不是慌亂失措，寢食難安。能否與他人和諧相處，是決定一個(gè)人事業(yè)成敗的關(guān)鍵。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康等。第二篇：青春期心理健康教育講座定邊縣第二中學(xué)心理健康教育報(bào)告會(huì)材料——谷曉慧同學(xué)們，今天我受學(xué)校委托，在這里給大家講一堂課，一堂心理健康教育課。中學(xué)生中的早戀現(xiàn)象不容忽視，教師要善于以各種方式來(lái)觸動(dòng)學(xué)生，教育學(xué)生要學(xué)會(huì)用理智來(lái)駕馭感情，并要注意保護(hù)學(xué)生的自尊心。青春期性心理的產(chǎn)生，一般受兩方面的影響：一是性發(fā)育的自然本能作用。四、以科學(xué)嚴(yán)肅的態(tài)度，教好“青春期教育”1．首先，教師要拋開傳統(tǒng)陳腐思想的影響，打破教學(xué)中的“性的禁區(qū)”。它是針對(duì)青春期青少年的性成熟和心理發(fā)展所要解決的問(wèn)題，來(lái)規(guī)定它的教育目標(biāo)，并通過(guò)相應(yīng)的教育來(lái)達(dá)到這一目標(biāo)，從而促使青少年把自已充沛的精力用于提高身體素質(zhì)、提高科學(xué)文化素質(zhì)和提高思想品德素質(zhì)，邁好青春的第一步。日本有一個(gè)心理學(xué)家說(shuō)：“青少年時(shí)期是性意識(shí)、性成熟、性行為激烈而迅速的形成時(shí)期。青春期教育對(duì)青少年的成長(zhǎng)有著重要的指導(dǎo)作用。第一篇：青春期教育講座一、什么是青春期教育青春期是個(gè)體從童年向成年過(guò)渡的人生關(guān)鍵時(shí)期。二、青春期教育的重要性青春期是人的成長(zhǎng)和成熟的重要階段，一個(gè)人的身體素質(zhì)、思想品德、理想情操、知識(shí)才能等等都在青春期基本形成。在發(fā)達(dá)國(guó)家，如美國(guó)、英國(guó)、日本等，人們特別重視對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行性教育。青春期教育是社會(huì)主義精神文明建設(shè)和對(duì)學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分。(6)青春期自我保護(hù)：以提高自身素質(zhì)、抵制外部消極影響為基點(diǎn)，分析社會(huì)上存在的不良現(xiàn)象，闡述性傳播疾病問(wèn)題、毒品問(wèn)題，使學(xué)生能夠自覺抵制社會(huì)環(huán)境中的不良影響，利用社會(huì)環(huán)境中的有利條件保護(hù)自已健康成長(zhǎng)。3．聯(lián)系社會(huì)生活的實(shí)際，不只是講大道理。青春期發(fā)育中遇到的很多問(wèn)題，不可能也不允許全部地在大庭廣眾之下予以講解，要善于主動(dòng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題，正確引導(dǎo)，不壓制。我們應(yīng)當(dāng)運(yùn)用科學(xué)手段和專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)青少年走出各種誤區(qū)，邁好青春的第一步。世界衛(wèi)生組織現(xiàn)在提到健康的定義是這樣的——“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。每個(gè)人都是一個(gè)社會(huì)人，離開集體，個(gè)人將無(wú)法生存。對(duì)自己的能力有充分的信心，對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。這種從被動(dòng)到主動(dòng)，從依賴到獨(dú)立的轉(zhuǎn)變，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)是成長(zhǎng)的必由之路。此時(shí)由于心理的不斷發(fā)展，他們的情緒自控能力比孩提時(shí)有了較大的提高，學(xué)會(huì)掩飾、隱藏自己的真實(shí)情緒，出現(xiàn)心理“閉鎖”的特點(diǎn)。比如，生理成熟提前和心理成熟滯后的矛盾；獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)與實(shí)際能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理“閉鎖”的矛盾。正處于青春期的學(xué)生，情感豐富，情緒富于變化，對(duì)事物充滿好奇心，易感情用事，很多時(shí)候缺乏冷靜，不能明辨是非；情緒波動(dòng)大，兩極化現(xiàn)象明顯，快樂時(shí)常興奮過(guò)頭，挫折悲傷時(shí)常抑郁消沉；情緒控制能力差，易 沖動(dòng)。但這些并不說(shuō)明他們已具備了完全獨(dú)立的準(zhǔn)備和能力，相反，他們對(duì)家庭、學(xué)校和社會(huì)的依附性依然很強(qiáng)，在學(xué)習(xí)、生活和思想等方面遇到問(wèn)題時(shí)，希望得到他人的指導(dǎo)與幫助，對(duì)家長(zhǎng)、老師的依賴心理仍然強(qiáng)烈。痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個(gè)熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會(huì)緩解。（2）勤洗熱水澡，過(guò)去經(jīng)常聽有些老人說(shuō)月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒有科學(xué)道理的，應(yīng)該說(shuō)不能洗冷水澡，但可以洗熱水澡，注意保護(hù)身體清潔、衛(wèi)生。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持腸道暢通，一個(gè)女性就開始成熟了，就有了生育能力，尤其要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，舉止端莊，自愛自重，不早戀，維護(hù)自己的純潔。而選擇清淡的飲食，（2）保證充足的睡眠（睡眠是美容的最好途徑）、保持樂觀的情緒。（二）青春期心理特征青春期男、女生由于生理的變化，也會(huì)引起心理的一些變化。人生的道路雖然很長(zhǎng)，可關(guān)鍵處就是那么幾步。生理與心理并不是同時(shí)成熟的。只要自己思想純正，態(tài)度就會(huì)顯得自然，也不會(huì)讓對(duì)方有什么疑慮和不安。十三四歲是女孩子天真爛漫的年齡，也是一個(gè)“危險(xiǎn)”的年齡。由于這些痛苦的心境和不健康思想的存在，使得這些中學(xué)生的道德感、人生價(jià)值觀和世界觀受到嚴(yán)重扭曲，從而導(dǎo)致各種悲劇的產(chǎn)生。早戀的青少年中有不少成績(jī)優(yōu)秀、出類拔蘋者，但因?yàn)樵鐟?，使他們過(guò)分好奇、興奮、癡迷，過(guò)分沉醉于愛的幻想中，再無(wú)法全身心地投人學(xué)習(xí)。一旦生理和心理防線被沖破，婚前性行為便由此開始?？梢?，早戀的結(jié)果，往往是少女成為最終的受害者。有人作過(guò)追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低，中學(xué)時(shí)代相愛慕的人，最后能組成家庭的并不多。這樣中學(xué)生就容易誤入歧途，誘發(fā)偷和搶的念頭，最后鋃鐺入獄。外出要注意周圍動(dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟隨，應(yīng)盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。不能隨便接受他人的禮物，不要讓小利小惠模糊視線，不貪圖享樂。晚上單獨(dú)在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無(wú)策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開燈呼叫求救。碰到一些不如意的事，要保持冷靜尋求家人和民警的幫助，這一點(diǎn)是非常重要的。事實(shí)上，女孩子的心理健康問(wèn)題更需要老師家長(zhǎng)的關(guān)注。我看到的一個(gè)例子是浙江省的一所知名重點(diǎn)中學(xué)——溫州中學(xué)有一個(gè)校規(guī)是“男女生的單獨(dú)交往不能脫離公共區(qū)域”，可是以身試法的“革命者”卻是越來(lái)越多。有人一從旁邊走過(guò)，總是遮遮掩掩的。參觀完后的留言本上，我們看到這樣的留言“畢加索是個(gè)大流氓！”“色狼……”“誰(shuí)看誰(shuí)流氓”。這種男女生之間彼此愿意接近、互相吸引的心理，是青少年性心理發(fā)展中的必然過(guò)程。社交能力強(qiáng)的、擔(dān)任學(xué)生干部的、性格開朗的學(xué)生，一般都能主動(dòng)地與異性交往；而有近10%的學(xué)生基本上與同齡異性保持著實(shí)質(zhì)上的隔絕狀態(tài)，形同陌路人，這是異性交往不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)之一。青少年缺乏一個(gè)健康正面的了解性的渠道。可是，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己真的開始喜歡上他了。正是因?yàn)槿绱?，進(jìn)入青春期的少男少女幾乎都會(huì)對(duì)異性懷有極大的關(guān)注。因此，將朦朧的好感當(dāng)作愛情的萌發(fā)，現(xiàn)在就匆忙地與某個(gè)特定的異性建立深厚的個(gè)人關(guān)系，就好比是冒險(xiǎn)地踏進(jìn)一片雖開著奇花異草，同時(shí)也暗藏陷阱的森林。你還需要知道，青春期的你與異性交往的目的，主要不是尋找戀愛伴侶，而是為了了解異性，學(xué)會(huì)與異性相處，并在這個(gè)過(guò)程中，培養(yǎng)友誼，發(fā)展自己。不要一下子與某個(gè)異性確定很深的個(gè)人關(guān)系。他認(rèn)為，愛是由激情、親密和承諾三個(gè)成分組成的。這就是愛的能力！你要有能力給彼此幸福。謝謝大家！第五篇：青春期心理健康教育講座稿我的青春我做主 ——女生青春期教育講座涇川四中 毛英平青春，像剛剛升起的太陽(yáng)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán)；青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光燦爛；青春，像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天；青春，像茁壯成長(zhǎng)的馬駒，在萬(wàn)里征途上奔騰馳騁??青春的腳步越來(lái)越近，讓我們勇敢地展開雙臂，去迎接那閃光的年華。③如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合，卵子在子宮內(nèi)自動(dòng)分解，經(jīng)過(guò)約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，約2535天循環(huán)一次。這些表現(xiàn)都是正常的生理反應(yīng)，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，飲食清淡，即可緩解癥狀。所以，寧可少吃點(diǎn)零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。（4）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素、鐵和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，預(yù)防貧血。以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。所以要合理安排生活制度，選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不偏食、不挑食。第二、充分認(rèn)識(shí)自己，樹立自信心一個(gè)人對(duì)自己的一切不僅要充分了解，而且需要坦然地承認(rèn)及欣然地接受。正常的人際關(guān)系必須建立在既充分了解自己，又客觀了解他人的基礎(chǔ)上，雙方都為增進(jìn)相互了解，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而努力。二是淺交。因此，距離是保持青春期少男少女彼此好感的尺度。不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。1如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。祝我們?cè)谧那啻浩谏倥畟兘】党砷L(zhǎng)，一生幸福！謝謝大家！