【正文】 自負(fù)，看不起學(xué)習(xí)比她差，長的不如她的同學(xué)，慢慢地同學(xué)們都和小莉疏遠(yuǎn)了，小莉感到孤獨(dú)，她怕去學(xué)校，怕聽到同學(xué)們歡樂的笑聲。還有就是和同學(xué)們的交往。在同學(xué)們的生活中焦慮主要表現(xiàn)在以下幾個方面：由于考試的壓力引起的焦慮：每個同學(xué)都知道，要取得好成績，必須要保持冷靜的頭腦，穩(wěn)定的情緒。其實，如果治軍能正常發(fā)揮是可以考上大學(xué)的；如果小楊不過度緊張也能夠鍛煉成一名出色的律師的。第一次出庭由于小楊高度緊張再加上他的外地口音引起了旁聽席上人們的議論。接下來的結(jié)果就可想而知，因為頭痛治軍最終放棄了高考。可是第一次參加高考時他非常緊張，面對試卷上那些似曾相識的題目，治軍腦子里幾乎是一片空白，無論他怎樣控制自己，緊張的心理都無法平靜，結(jié)果治軍已五分之差落選了。焦慮同學(xué)們生活在一個充滿競爭的社會里，在大家的生活、學(xué)習(xí)中困難和挫折是在所難免的，每個同學(xué)都可能面對來自學(xué)習(xí)、交往、競爭等各方面的壓力，面對這些壓力和困難，產(chǎn)生焦慮時很可能的。，不要悲傷，不要絕望，人生沒有過不去的火焰山。，不要面紅心跳的以為愛情來臨，可以回信說：“謝謝你的美好的感情，人生道路很長，或許以后我們會有緣分。只有認(rèn)真的正確對待青春期的巨變，才不致因早戀而荒廢學(xué)業(yè)，造成終身悔恨。其次，萬一發(fā)生早戀或者說陷入情網(wǎng)，那么一定要潔身自好，萬不可超越界限，以致造成嚴(yán)重后果。這是多么可惜的事呀！那么如何克制自己的早戀情緒，把握好友情與愛情的界限呢？ 首先，要名曲青春期有異性接觸與交往的想法是正常的，但是要明確地知道這種交往不能超越友誼的界限，要知道戀愛結(jié)婚是成年的標(biāo)志，而絕不是從青春期開始的。小平和小凡同在學(xué)校的運(yùn)動隊，在長期的相互關(guān)心相互支持中產(chǎn)生了“感情”。終于有一天，小強(qiáng)把一張寫著“我愛你，你是我心中的女神”的賀卡送到了小晴手中。小晴呢，也不輕松，他常常在爸爸媽媽熟睡的時候，在月光下苦思冥想回贈小強(qiáng)的最好的語言。于是小小的賀卡在小強(qiáng)和小晴之間送來送去，賀卡上的話也充滿了浪漫的情調(diào)。不知從什么時候起，送賀卡成了中學(xué)生們的一種時尚，節(jié)日里送一張賀卡互送祝愿；生日時送張賀卡表示祝福。青少年朋友們正處于青春期，正確把握與異性交往的尺度，就能形成相互促進(jìn)的良好的同學(xué)關(guān)系，如果自己不能意識到這一點，就可能是父母和老師所擔(dān)心的早戀了，那將會影響你的正常學(xué)習(xí)，甚至影響到你的健康成長?？梢姰愋缘碾鼥V意識在悄悄左右著少男少女，但同學(xué)們卻不愿承認(rèn)這一點。老師知道后，將他們的座位調(diào)開，紅紅的父母發(fā)現(xiàn)后，要求她“立即與那個男孩斷絕關(guān)系”。14歲的紅紅與班里的一個男生很談得來，兩人曾是同桌，男生愛好廣泛，知識豐富，在他的影響下，紅紅也讀了很多課外書，增長了知識，男孩在學(xué)習(xí)上也給了紅紅很多幫助，使紅紅在學(xué)習(xí)成績上有很大提高，于是，紅紅崇拜他，將他當(dāng)作心中的偶像，彼此成了好朋友。自古以來，“哪個人后無人說？哪個人前不說人？”做人不需要解釋，只要自己心底坦蕩，行為適當(dāng)，誤解會煙消云散。男女同學(xué)在交往中只要做到儀態(tài)大方，感情自然，言談舉止適度，把握好雙邊關(guān)系的程度，保持真正的友誼是完全可能的。男女同學(xué)之間有真正的友誼嗎？這是青春期的我們經(jīng)常提出的疑問。男女同學(xué)交往是人類生活中不可缺少的重要組成部分。男女同學(xué)交往有必要嗎？這里有一個故事：某中學(xué)組織學(xué)生外出野餐，第一次，老師讓男女同學(xué)分席而食，結(jié)果是男生個個狼吞虎咽，女生則嬉笑吵鬧，同樣杯盤狼藉。而人際困惑中，又?jǐn)?shù)異性交往讓人神秘而尷尬，期待又迷惑。”這些案例都說明，我們可能會出現(xiàn)學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏、人際交往障礙、對環(huán)境不適應(yīng)、青春期心理問題等?，F(xiàn)在，同寢室的同學(xué)聯(lián)合起來對付我，我恨她們。升入高中后，盡管成績?nèi)匀徊诲e，但老師和同學(xué)卻不買我的賬。本來笑口常開，活潑熱情的小琴，變得沉默寡言了，最后在精神上不堪重負(fù)，跳樓自殺了?？既脒@所重點高中后，卻未到重點班，這對她是個打擊。小琴平時成績不錯，但中考沒考好，以致剛達(dá)到分?jǐn)?shù)線，進(jìn)入重點高中。我也曾想努力拼搏，將成績趕上去，但又覺得很難。我現(xiàn)在可謂三面夾擊：家長埋怨，老師歧視，同學(xué)嘲笑。自進(jìn)入初中后，不知為什么，上課愛開小差，聽課做題老想別的事。但是由于我們正處于由幼稚到成熟的過渡期，我們就會更容易產(chǎn)生心理的困惑與難題。小強(qiáng)覺得，自己長大了，可父母還是把他關(guān)在籠子里，父母的愛使小強(qiáng)感到沉重的壓力。小強(qiáng)是初二的學(xué)生，他和幾個同學(xué)商量好一塊去城里到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，為了這次出去，小強(qiáng)和父母商量了好多次，他們才勉強(qiáng)同意了。沒有媽媽的嘮叨，沒有爸爸的管教，自己想看書就看書，想看電視就看電視，無拘無束，快樂極了。節(jié)假日父母去朋友家，同學(xué)們會像個小尾巴一樣跟著一起去。其實從兩小無猜到相互欣賞的變化，反映出一個重要的現(xiàn)實，青春期的同學(xué)們產(chǎn)生了朦朧的性意識。同學(xué)們似乎都已經(jīng)明白男孩兒女孩兒在一起無拘無束玩耍的時代已經(jīng)過去，性別間的差異已經(jīng)橫在男女之間，盡管同學(xué)們彼此相互欣賞，但同時都受到“男女有別”的約束，行動上反而更疏遠(yuǎn)了?？墒堑搅饲啻浩?，這條線悄悄抹去了，女同學(xué)開始注重自己的穿著打扮，男孩子也不甘落后，大家似乎不約而同的感到，穿著打扮、風(fēng)度形象對自己是很重要的。第一篇：青春期心理健康教育專題講座青春期心理健康教育專題講座進(jìn)入青春期的青少年，由于身體處于變化階段，在生理和心理上都有許多特點，例如我們產(chǎn)生了朦朧的性意識：同學(xué)們或許都記得小學(xué)三四年級時，同學(xué)中有一條明顯的男女界限。比如，有的同桌男女生在桌子中間劃出線，雙方不能越線，如一方不小心“越界”，則可能發(fā)生一場“邊界戰(zhàn)爭”。盡管男女同學(xué)之間并未恢復(fù)孩提時代兩小無猜的交往，但同學(xué)們在內(nèi)心里希望得到異性同學(xué)的欣賞，同時也在用欣賞的目光關(guān)注自己眼中美麗純潔的女同學(xué)或勇敢英俊的男同學(xué)。和自己喜歡的異性講話會感到不好意思，很羞澀，但內(nèi)心深處又感到很興奮。還有就是出現(xiàn)強(qiáng)烈的成人感和獨(dú)立意識：小學(xué)時，一到了寒暑假家里沒有大人照顧，同學(xué)們會要求跟著媽媽或爸爸上班，理由是獨(dú)自在家害怕。而到了青春期就不同了，同學(xué)們不愿意跟父母們出去，卻愿獨(dú)自在家。其實這就是潛意識里的成人感、獨(dú)立性增強(qiáng)?？僧?dāng)小強(qiáng)和同學(xué)們準(zhǔn)備出發(fā)時，父母又改變了主意：“你們幾個孩子出去有什么事”“出了事情，你們應(yīng)付得了嗎”小強(qiáng)很難過，也為父母不守信用而氣憤，既為失約而感到?jīng)]面子，也為參加不了和同學(xué)們一起的活動而沮喪。這種現(xiàn)象恰恰表現(xiàn)出同學(xué)們的成人感、獨(dú)立意識的增強(qiáng)，呼喚父母不要把自己當(dāng)小孩子了。例如：有一個女孩在日記中寫到：“我是一名初三學(xué)生，原讀小學(xué)時，成績在中上等，也曾進(jìn)入過前幾名。這樣，成績逐漸下降，以致到現(xiàn)在成為差生。我很苦惱，有時想，干脆‘破罐子破摔’算了，但又覺得對不起父母。我該怎么辦？”1998年12月5日凌晨3時許，海南某重點高中高一年級學(xué)生沈小琴，因不能很好地適應(yīng)高中生活，跳樓自殺。她在初中成績好，加上柔美的身段，美麗的臉龐和溫和的性格，老師和同學(xué)齡前們沒有不喜歡她的，于是她被選為班長。過去她在初中8個班中，屬佼佼者，如今連重點班的教室門前也不敢走近，見到重點班的老同學(xué)，自己便羞愧地低下頭。有一名高中生說到自己的故事：在讀初中時，因成績好，老師寵著我，同學(xué)讓著我，我生活得充實而愉快。我的自尊心較強(qiáng)，從來不愿看別人的臉色行事，聽到別人一句不中聽的話，我就馬上反駁，甚至吵架。我該怎么辦？有同學(xué)疑惑：“我整天整月整年地吃罷學(xué)，學(xué)罷吃，學(xué)罷睡，睡罷學(xué)，我感到?jīng)]有什么意思，你說這有什么意思呢？” 也有同學(xué)說：“我上個月的月考考得比較好，我學(xué)起來干勁十足，但這個月考砸了，我學(xué)得沒勁了，干什么事情都提不起精神。異性交往其中，人際關(guān)系問題是中學(xué)生反映最多、最困擾中學(xué)生的問題之一。這是我們今天要談的第一個問題。第二次，老師讓男女同學(xué)合席而餐，情境則大不相同：男生個個彬彬有禮，大有紳士風(fēng)度，女生則個個細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，餐后地面保持得非常整潔。中學(xué)生萌發(fā)的男女同學(xué)吸引是性心理和性生理走向成熟的必然結(jié)果，是一種正常的自然表現(xiàn)。有這樣疑問的同學(xué)，往往是與男女同學(xué)交往多，與男女同學(xué)有純真友誼的，可能聽到周圍個別同學(xué)議論，對其產(chǎn)生誤解而要求澄清這個問題的。如果自己在這些方面處理得好，仍然會有個別同學(xué)議論，教師要告訴他們這是正常的現(xiàn)象。還有的情況，就比較糟糕了。但是他們的事情在同學(xué)中引起了一些注意與反響。這都使紅紅很不理解，說：“我們是同學(xué)，有什么特殊關(guān)系？除了在學(xué)校的接觸，只是上下學(xué)路上一起走，有什么錯，為什么不能與他交往？”這個例子說明家長與老師都認(rèn)為他們是早戀，然而，他們自己卻不這樣認(rèn)為，只是相互更為接近，比一般同學(xué)要更好。在正常的與異性交往和早戀之間沒有一條絕對的分界線。出現(xiàn)早戀誤區(qū)的主要表現(xiàn)有以下幾個方面：。圣誕節(jié)時小強(qiáng)給小晴送了一張賀卡，賀卡上寫著：“我是一只小船，悄悄劃進(jìn)你的心田”，小晴看著這張精美的賀卡，腦子里不時閃出小強(qiáng)英俊高大的形象，她的心跳仿佛加快了，她也買來賀卡，寫上幾句祝福的話回贈給小強(qiáng)。為了寫幾句甜甜的祝福，小強(qiáng)有時候連寫作業(yè)的時間也沒有，他找來不少大人們?？吹难郧樾≌f，背著爸爸媽媽悄悄去找尋美好的詞語。就這樣朦朧中小小的賀卡把他們引向不該發(fā)生的早戀。他們本來都是品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，可由于談情說愛，影響了學(xué)習(xí)，結(jié)果學(xué)習(xí)成績直線下降，父母老師得知后反對他們早戀，但他們都不聽，由于雙方家長都不讓他們來往，他們就盲目的決定離家出走。了解了這些，在遇到情書與其他形式的“愛”的表達(dá)地時候，你就能以較成熟的心里對待，不以為“偉大的愛情”從此開始，不以為讓你心跳的就是愛情。其三，當(dāng)老師和父母們關(guān)心你，限制你與異性交往時，不要馬上對立起來，要聽從他們的意見，哪怕這些意見并不入耳。最后，給大家提幾個建議：，對班級中的某個男同學(xué)發(fā)生了興趣，或者你是個男孩子，對班級中某個女同學(xué)格外關(guān)注，不要馬上以為這就是一場偉大愛情的開始，而要先認(rèn)真地挑出對方三個主要缺點，如果挑不出來呢，就說明你該注意了，要調(diào)整因青春期變化而發(fā)生的不成熟的情感?！贝送庖信c人為善的態(tài)度，不必對外宣揚(yáng)，也不要公開指責(zé)對方，以保護(hù)對方自尊心，同時要堅決的毫不含糊的表達(dá)出自己拒絕的態(tài)度。父母老師再生氣，也是為了你好，絕不會想要害你，因此，你要相信他們，在你遇到你個人難以解決的問題時，他們比你有經(jīng)驗，知道如何面對，千萬不要回避他們而做出一些極危險的舉動，要知道每一位父母、老師都希望你從癡迷中清醒過來，回到做個好學(xué)生的坦途上。高中生治軍平時學(xué)習(xí)成績很好，以他平時的成績在高考中取勝是沒有問題的。落榜后治軍情緒低落，他不愿意和同學(xué)接觸，也不愿與和家長溝通，他每天愁眉苦臉的躲在房間里，不知為什么一到高考治軍就感到“頭痛”，結(jié)果是第二年的高考治軍又名落孫山。法律專業(yè)畢業(yè)的小楊是一個學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生，畢業(yè)后他考取了律師資格。對于初次出庭的律師，這本來是很平常的事情，可是小楊卻由此產(chǎn)生了“出庭焦慮”，每次一想到出庭就緊張、恐慌，結(jié)果，小楊只能放棄了律師職業(yè)。他們的失敗并不是智力、能力的問題，究其原因是他們的心理狀態(tài)不佳，這種心理是由于焦慮引起的。然而當(dāng)考試一天天臨近的時候，同學(xué)們或多或少都可能出現(xiàn)焦慮的心理狀態(tài)，有的同學(xué)越是臨近考試越是睡不著覺，還有的同學(xué)越想記住的東西月記不住，當(dāng)同學(xué)們踏進(jìn)考場時，有的同學(xué)面對試卷頭腦中一片空白，也有的同學(xué)出虛汗、頭暈、惡心，這些都是焦慮引起的不良反應(yīng)。一個優(yōu)秀的中學(xué)生，有較強(qiáng)的社交能力就有可能在集體中獲得滿足和快樂，如果處理不好同學(xué)間的關(guān)系，就可能在集體中處于孤立的境地。這時候的小莉就因與同學(xué)們的交往出現(xiàn)了障礙而產(chǎn)生了焦慮。要克服考試焦慮首先要有正確的態(tài)度。其實偶然的失敗并不能決定我們一生的命運(yùn)，只要以正確的態(tài)度對待考試，機(jī)會還會出現(xiàn)，機(jī)遇還在等待你。，學(xué)會控制自己的情緒。在備考的過程中要制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃，首先自己要弄清楚什么是自己的優(yōu)勢，在優(yōu)勢科目上要突出難點的解決，保持好成績，同時要找到自己相對的劣勢，對劣勢要著重穩(wěn)打穩(wěn)扎，在基礎(chǔ)上下功夫，力爭有所突破。在考卷發(fā)下后，發(fā)現(xiàn)有不會做的題也不要過度緊張，要努力使自己在短時間內(nèi)平靜下來，這時候你必須想到不會做的題你就是急死也不可能會，把會做的做好，才能找會失去的分?jǐn)?shù)。小剛從一所鄉(xiāng)下學(xué)校轉(zhuǎn)學(xué)來到城里的重點中學(xué)，在原來的學(xué)校，小剛是一個開朗好學(xué)的好學(xué)生，來到新的集體后由于他講話有鄉(xiāng)下口音，學(xué)習(xí)成績也不太好，尤其是上外語課他一發(fā)音，就有同學(xué)在旁邊取笑，沒過多久小剛就不愛說話了，外語課上老師一叫他發(fā)言，他就結(jié)結(jié)巴巴，發(fā)音總是不準(zhǔn)。小剛覺得自己來自農(nóng)村學(xué)校，城里的同學(xué)不接納他。要克服社交焦慮首先要正確認(rèn)識自己，正確對待別人對你的評價，在你的生活中不可能每個人都給你肯定的評價，對否定的評價你要認(rèn)真分析，不要一聽到幾句否定就把一切都想得漆黑一片，甚至自我否定，自我封閉。最后，給同學(xué)們兩個建議：，不要把考試和自己的未來扯在一起，要把注意力集中在對知識的掌握和運(yùn)用上，學(xué)好知識你才能冷靜面對考試。也許你長得不漂亮，可能成績優(yōu)異；也許你是個小個子男生，但你熱情寬厚；也許你的成績并不出色，可你美麗善良。攻擊心理和破壞心理在我們身邊有這樣一群男孩子，嫉惡如仇，重情重義，為朋友敢于赴湯蹈火，好像這樣的男孩好多人緣都還挺好，而且甚至女孩子也覺得他們足夠瀟灑，他們處理事情簡單而痛快。心理學(xué)上，把這種心理叫做：攻擊心理和破壞心理。小丁十歲那年爸爸又結(jié)婚了，繼母給小丁帶來了一個九歲的妹妹，從此小丁的生活發(fā)現(xiàn)了巨大的變化。由于繼母的影響，妹妹對小丁不僅懷著敵意，而且經(jīng)常找茬欺負(fù)小丁，并經(jīng)常惡人先告狀，使小丁無端遭到繼母的打罵。開始時，他趁天黑去拔掉繼母和妹妹自行車的氣門芯，想到因自行車氣被放掉妹妹上學(xué)會遲到，他感到一種滿足和愉快。這樣的惡作劇小丁上演了很多回。某校三個中學(xué)學(xué)生放學(xué)時一起騎自行車回家，在路上其中一人與外校的一名同學(xué)撞在一起，本來路上人多，這種碰撞并沒有什么了不起，但這三個中學(xué)生覺得自己人多，對方只是一個人，就偏讓對方同學(xué)賠償本來沒有的損失，于是一場毆斗，在馬路上發(fā)生了。三個打人者不僅受到了法律的制裁，而良心的制裁也將與他們終生相伴。攻擊心理和破壞心理主要表現(xiàn)有以下幾個方面：，稍不順心就大大出手。他們講哥們義氣，辦事不計后果，在這些男同學(xué)身上最容易發(fā)生的就是打架斗毆。尤其是一些男同學(xué)看了武俠小說、電視劇后，盲目崇拜劇中人物，“為哥們兩肋插刀”，看到自己的“小哥們”被人欺負(fù)，就不計后果，大打出手，后果是不僅傷了別人，還可能害了自己。與小娟同班的小勇外語成績不好，老師安排