青春期心理健康-展示頁(yè)
2024-08-01 13:27本頁(yè)面
【正文】 調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。 人際關(guān)系 和老師、伙伴、家長(zhǎng)的關(guān)系融洽和諧，能做到互助、互動(dòng)、合理解決沖突，知道如何拒絕。 青春期心理健康的特征 抑郁 總覺得苦悶、無(wú)精打采、提不起勁。 人際關(guān)系敏感 總感覺別人對(duì)自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時(shí)感到不自在。 心理不平衡 如果同學(xué)比自己成績(jī)好、比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對(duì)自己不公平。 強(qiáng)迫癥狀 總想一些沒有必要的事情，如考不好該怎么辦，說錯(cuò)話該怎么辦；女生總擔(dān)心服裝不整潔，愛照鏡子等。 青春期常見的心理問題 生長(zhǎng)加速 進(jìn)入青春期后，身體快速增長(zhǎng)，開始更多關(guān)注自己的外在形象；渴望獨(dú)立的愿望日益強(qiáng)烈，但由于青少年認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力還不成熟，思考問題時(shí)常表現(xiàn)出感性化，情緒化，極端化。 性的覺醒 進(jìn)入青春期后 ,性激素分泌急劇增多，第一、第二性征快速發(fā)育，青少年對(duì)此既感到神秘、困惑又充滿好奇。這種既想探求性的好奇、又對(duì) 自己的行為不能做出合理解釋的矛盾將會(huì)產(chǎn)生不安等心理現(xiàn)象。 家庭的意外變故 由于初中生正處在發(fā)育階段，此時(shí)如果發(fā)生家庭變故，如父母離異、親人病故或自身的意外傷害，都能產(chǎn)生抑郁、逃避、自暴自棄等不良心理現(xiàn)象。 如轉(zhuǎn)移注意、自我積極暗示、合理宣泄、學(xué)會(huì)幽默等。 心理咨詢的形式：書信咨詢；電話、互聯(lián)網(wǎng)咨詢；門診咨詢
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