教案青春期的心理健康-展示頁
2024-10-21 01:28本頁面
【正文】 意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，保持大腦清醒參加考試。培養(yǎng)自信心，相信自己，用于進取。，要大聲斥責和呼救，拔打求救電話。，不吸煙，不喝酒，及臨時配制的飲料。規(guī)范青春期的行為防止沖動和上當受騙外出征求父母同意，不單獨到僻靜的地方。對客觀事物認識不足，對自己和他人的評價往往不夠客觀，以至有時分辨不清是非。對父母和老師表現(xiàn)出反抗情緒和疏遠意圖，有事只想知己的同齡人交談。其年齡范圍一般在1020歲之間，女孩約比男孩早兩年左右。第一篇：教案青春期的心理健康青春期的心理健康學習目的：通過講解或閱讀幫助中學生認識青春期的特點，了解青春期所帶來的生理變化和心理變化。一、新課教學 導入新課 青春導語青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春燦爛； 青春，像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海的波浪滔天； 青春，像茁壯成長的馬駒，在萬里征途上奔馳； 青春的腳步越來越近，讓我們勇敢地展開雙臂，去迎接那閃光的年華！什么是青春期？是由兒童向成人過渡的時期，是身心發(fā)育特別迅速的階段。青春期身體發(fā)育有哪些變化？(1).身體外貌產(chǎn)生巨大變化(2).男女性征差異更加顯著男孩青春期身體的變化： 喉結(jié)突出 出現(xiàn)暗瘡或粉刺 嗓音變低 出現(xiàn)遺精胡子、腋毛、陰毛生長女孩青春期身體的變化 乳房開始發(fā)育 骨盆變寬 腋毛、陰毛生長 聲音變細 出現(xiàn)月經(jīng)青春期的你心理上有了哪些變化？具有“成人感”和獨立性，自尊心變強。由于正處于性發(fā)育和性成熟期，開始對異性產(chǎn)生興趣和好奇心。怎樣使青春期心理保持健康？ 樹立積極、正確的人生觀；培養(yǎng)交往能力，建立良好的人際關(guān)系； 培養(yǎng)、發(fā)展自己的興趣愛好； 磨煉自己的意志，提高自我調(diào)控能力；掌握一些心理保健的具體方法，如發(fā)泄、傾訴、自我暗示等。不輕信陌生人，不搭車，不收禮物。、游戲廳、歌舞廳等場所。青春期常見的心理疾病抑郁癥 孤獨癥 強迫癥 多動癥 抽動癥 厭食癥精 神分裂癥 考試綜合癥預防考試綜合征的方法正確對待考試成績，輕裝上陣?？记罢J真復習，不打無準備之仗。復習期間，應適當進行減壓活動，如郊游、體育運動，以消除心理緊張?？荚嚂r感到心慌，可安靜伏在桌子上休息片刻，或作深呼吸，使心里放松。避免復習時采用題海戰(zhàn)術(shù)、疲勞戰(zhàn)術(shù)。預防多動癥的方法注意防止中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染。早期智力開發(fā)不宜過量。應少食含鉛、鋁的食物。正確認識自身存在的價值。培養(yǎng)自尊心和自信心。如魚、蛋、瘦肉、肝等。課堂小結(jié)第二篇：青春期心理健康教案《調(diào)整心態(tài)，把握成功》心理健康教育主題班會時間：2016年10月28日
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