教案青春期的心理健康(編輯修改稿)
2025-10-21 01:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 告訴你一個什么道理？ 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。、成功史：（堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）（四）自我調(diào)節(jié)我們是六年級的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)，環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，我們可以改變的是自己的心境。大家討論一下，你這些不良的思想，有哪些辦法可以解決？ 歸納方法：（一）堅定理想，用名人名言、名人事例鼓勵自己（二）自我調(diào)整，寫心理日記宣泄（三）自我積極的暗示，我一定能行（四）找老師說心里話，或找知心朋友說心事（五）聽音樂或多參加活動等七、班主任總結(jié)第三篇：七年級“青春期心理健康”教案“青春期心理健康”教案一、教學(xué)設(shè)計內(nèi)容設(shè)計理念：通過師生互動與合作，使學(xué)生樹立“科學(xué)鍛煉的基本概念”。學(xué)習(xí)目標(biāo)：理解科學(xué)健身的概念掌握科學(xué)健身的基本原則，樹立科學(xué)健身的原則和意識。學(xué)習(xí)重點、難點：“科學(xué)鍛煉”依據(jù)原則選擇適宜方法以及如何堅持。教學(xué)準(zhǔn)備：搜集有關(guān)信息，影像資料。教學(xué)時間：一課時二、教學(xué)過程介紹科學(xué)鍛煉的意義：播放健身歌，讓學(xué)生理解認(rèn)識健康就是財富，健康就有一切，健康來自科學(xué)鍛煉的深刻含義，用事例說明。健康的重要途徑——科學(xué)鍛煉：注重在練習(xí)過程中，研究科學(xué)合理的參加運動，科學(xué)健身，才能獲得預(yù)期的鍛煉效果和價值。分述鍛煉的原則。你平時經(jīng)常參加體育鍛煉嗎？是否講究運動方法和衛(wèi)生習(xí)慣，讓學(xué)生分組探究評價自己參加體育鍛煉是否科學(xué)合理，讓學(xué)生舉例說明?？茖W(xué)健身需要常堅持：如今，越來越多的人已經(jīng)養(yǎng)成了勤于健身的好習(xí)慣，但許多人不能夠很好的堅持，有的練習(xí)者總是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，其實，這樣的鍛煉不僅不利于身體健康，反而會帶來不良反應(yīng)，據(jù)有關(guān)資料顯示，堅持參加體育運動的人死亡率為偶爾參加體育活動的一半，對于那些不能長期堅持運動的人們來說，偶爾運動一下將會加重人體器官磨損，組織功能的損傷而導(dǎo)致壽命縮短。讓學(xué)生依據(jù)鍛煉原則：分組制定一周或一個月的鍛煉目標(biāo)，找學(xué)生匯報，教師講評。三、總結(jié)本課生命在與運動
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