【正文】 應(yīng)大學(xué)的生活，未來會(huì)有很多挫折，但也有很多精彩，需要大家?guī)е约旱膲粝朐诖髮W(xué)里揚(yáng)帆起航。然后拿下來仔細(xì)看。真情告白：處理離別情緒，給予彼此祝福。用時(shí)30分鐘，每人發(fā)白紙一張、筆一根，發(fā)下去之后，領(lǐng)導(dǎo)者請成員們寫下團(tuán)體的感受和體會(huì)。寫完后請幾位成員起來喊出自己的墓志銘。墓志銘上除了生平、卒年外，最少還要包括以下幾點(diǎn)：一生最大的目標(biāo)、在不同年紀(jì)值得驕傲的事情，對社會(huì)、家人及其他人的貢獻(xiàn)和我是一個(gè)什么樣的人。第四部分 夢想成真目的：總結(jié)自己在團(tuán)體中的收獲，并相互祝福、相互鼓勵(lì) 研討與聯(lián)系：突圍闖關(guān)；夢想成真；真情告白熱身練習(xí)：突圍闖關(guān)墓志銘：主持人給每人發(fā)一張紙一根筆，說明活動(dòng)規(guī)則：你得病即將離世了，現(xiàn)在要替自己寫墓志銘，反映自己的一生。最后，全組集中，每人談自己閱讀完他人意見后的感想。回答完畢，把每一個(gè)人的問題放到他的信封里?；卮鹫卟挥檬鹈?。然后把寫好的紙條發(fā)給每一位小組成員，請他們回答?；顒?dòng)之后進(jìn)行分享與討論：活動(dòng)后大家的感受如何？在活動(dòng)中，你的角色是什么？你對最佳方案滿意嗎？你在活動(dòng)中是否有成長？有哪些？熱座：每人一個(gè)信封，每人發(fā)若干張白紙，然后，將自己目前最困擾、最想得到幫助的問題寫在紙條上，每張紙條寫同樣的問題，并留有足夠的問題回答的空間，每張紙條上寫上姓名。在行動(dòng)之前，成員可以進(jìn)行充分的討論。通過相互給予建議，相互幫助，了解到更有好的適應(yīng)有哪些，激發(fā)積極的適應(yīng)研討與練習(xí)：心有千千結(jié)；同舟共濟(jì)；熱座熱身練習(xí)：心有千千結(jié)同舟共濟(jì)：主持人說明規(guī)則：練習(xí)剛開始時(shí)，一張報(bào)紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在需要小組成員全部站在報(bào)紙上，一個(gè)也不能少，必須同生死共命運(yùn)，成員腳不能挨地，需要全部在這一條船上。主持人發(fā)現(xiàn)典型案例做全組分享。本次活動(dòng)不是繪畫比賽，只要求大家畫的內(nèi)容、形式等形象地反映對自我的認(rèn)識(shí)即可。每一副畫都包含一個(gè)秘密，一段經(jīng)歷。主持人給每個(gè)人發(fā)一張紙和一根筆，每個(gè)人用810分鐘時(shí)間在白紙上畫自畫像。自我畫像：活動(dòng)目的是通過畫“自畫像”，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，展示一個(gè)“內(nèi)心的我”。研討與練習(xí)：松鼠大樹；我的柑橘熱身運(yùn)動(dòng)：松鼠大樹優(yōu)點(diǎn)轟炸：由主持人說明活動(dòng)規(guī)則：一次由一個(gè)組員作為中心人物，每個(gè)組員輪流對中心人物對其優(yōu)點(diǎn)（性格、外貌或處事方式等）或欣賞之處進(jìn)行稱贊，只說優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)別人的長處，不能毫無根據(jù)地吹捧，那樣反而會(huì)傷害別人，被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前知道的，哪些是未曾意識(shí)到的。另外參加團(tuán)體的成員需要遵守團(tuán)體契約，會(huì)向成員展示團(tuán)體契約的內(nèi)容，大家進(jìn)行討論，有什么想法和要改進(jìn)的地方提出來，在大家都認(rèn)可的情況下進(jìn)行改進(jìn)，最后在成員自愿的情況下，簽上團(tuán)體契約書。熱身運(yùn)動(dòng)大風(fēng)吹報(bào)數(shù)分組，從1到8，相同的數(shù)字為一組，組內(nèi)同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都參與，想出隊(duì)名和口號，并做出團(tuán)體的造型，每個(gè)團(tuán)隊(duì)在全體面前意義展示，并各成員做自我介紹。實(shí)施過程第一步：相見歡目標(biāo)：引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣；成員相互之間認(rèn)識(shí)，并形成初步的凝聚力；介紹團(tuán)體目標(biāo)和團(tuán)體契約。主要采用當(dāng)事人中心治療小組的理念，充分相信組員的潛力，相信在小組中，組長的主要任務(wù)是為小組開創(chuàng)出一個(gè)滋潤性和具有治療功能的氛圍，而組員只要得到組長起碼的幫助和催促，就可以找到自己的方向和應(yīng)采取的行動(dòng)。因此這一階段的主要發(fā)展任務(wù)就是要建立同一性和親密關(guān)系，即幫助青年人認(rèn)識(shí)自我、了解自我，思考自身的角色和責(zé)任，以及自己與周圍環(huán)境的關(guān)系，確立自己的正確位置和發(fā)展方向。（七）理論依據(jù)按照埃里克森的心理發(fā)展觀，青年期主要面臨的問題和困惑是自我統(tǒng)一性，同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認(rèn)識(shí)不全面、不客觀，自我目標(biāo)不明確，自我與環(huán)境適應(yīng)不良，由此導(dǎo)致了自我認(rèn)識(shí)的偏差、自卑、人際關(guān)系不良、生涯規(guī)劃不明確等一系列迷失性的問題。終極目標(biāo)：自我認(rèn)識(shí)、促進(jìn)自我成長，協(xié)助參與者發(fā)展成為有良好適應(yīng)力的人。第一篇：大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)教案大學(xué)新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)教案（一）團(tuán)體名稱 攜夢起航（二）團(tuán)體性質(zhì)異質(zhì)的、封閉式的新生適應(yīng)小組（三）團(tuán)體規(guī)模 大一各班級（四）參加對象 小組成員為在校大一新生（五）團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn) 每周一次，2課時(shí)， 學(xué)校心理健康中心的團(tuán)體輔導(dǎo)室（六）團(tuán)體目標(biāo)本團(tuán)體希望剛進(jìn)入大學(xué)有適應(yīng)不良的大學(xué)新生提高適應(yīng)能力，通過認(rèn)識(shí)自我、澄清價(jià)值觀、人際關(guān)系的練習(xí)提高在大學(xué)的適應(yīng)力。通過為組員營造一個(gè)真誠、尊重和溫暖的小組分為，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)自我，思考自己的性格、價(jià)值觀、優(yōu)缺點(diǎn)、人際關(guān)系和人生目標(biāo)等內(nèi)容，以及和小組其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識(shí)自己、了解自己、自我接納，增強(qiáng)自我尊重和自信，不但深入了解自己的個(gè)性，而且學(xué)會(huì)欣賞自己的長處，勇敢面對自己的短處。過程目標(biāo)：個(gè)人探索，了解自己，同時(shí)讓別人認(rèn)識(shí)自己。成年早期可能出現(xiàn)的主要問題是親密感缺乏，以及和愛情有關(guān)的一些問題，具體表現(xiàn)為了孤獨(dú)、自我封閉，戀愛關(guān)系的適應(yīng)不良。設(shè)計(jì)小組的形式、小組結(jié)構(gòu)，確定組長責(zé)任時(shí)，參考了個(gè)學(xué)派的治療理論和方法。因此強(qiáng)調(diào)為小組開創(chuàng)和維持一個(gè)充滿著真誠、尊重和同感的氣氛，以便組員內(nèi)在的豐碩潛能得到發(fā)揮，導(dǎo)致個(gè)人的自我形象、基本態(tài)度和個(gè)人自主的行為有所改變，邁向成長。研討與練習(xí)：大風(fēng)吹；團(tuán)隊(duì)建設(shè)；團(tuán)體契約每個(gè)人寫胸卡，注明姓名、班級、專業(yè)。組長介紹團(tuán)體目的：為了讓大家更好地適應(yīng)大學(xué)生活，所以我們在這里相識(shí)，相互幫助，解決大家的適應(yīng)問題，共進(jìn)行四次，每周一次的團(tuán)體咨詢。全體討論對團(tuán)體的期望，并由組長進(jìn)行價(jià)值澄清 第二部 獨(dú)特的我目標(biāo)：協(xié)助成員彼此建立信任，并認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)特的，有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)接納自己和他人。要求參加者注意體驗(yàn)：被人稱贊的感受如何？怎樣用心發(fā)現(xiàn)他人的長處及自己的優(yōu)點(diǎn)？怎樣做一個(gè)樂于欣賞他人、同時(shí)也欣賞自己的人？小組分享討論，組間交流，組長代表本組同學(xué)簡要談?wù)剬Ρ敬位顒?dòng)的感受，也可再請幾位本組同學(xué)做補(bǔ)充反饋，表達(dá)感受，也可以就同學(xué)們提出的焦點(diǎn)問題做討論，最后主持人做總結(jié)。并通過交流讀懂你、我、他，促進(jìn)彼此的理解。主持人向大家說明，每個(gè)人都通過自畫像的形式向他人展示了一個(gè)自己心目中的“我”，這可能是一個(gè)公開的我，也可能是一個(gè)隱蔽的我。今天，我們把它展示出來，目的是與人交流，在交流中解讀故事，加強(qiáng)全體成員更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。畫完之后小組內(nèi)交流自畫像的含義，同組成員可以提出疑問。第三部 同舟共濟(jì)目的 增加團(tuán)體的凝聚力，使成員變得融洽。成員必須想方設(shè)法，讓所有成員都登船。完成任務(wù)后，主持人可以把報(bào)紙減半，隨著難度的增加，成員的努力也會(huì)越來越強(qiáng)。例如“你對我的印象如何”“怎樣才能找到意中人”“我要怎樣才能找到意中人”等。每位同學(xué)拿到他人的問條時(shí)，認(rèn)真思考，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)及體會(huì)，懷著真誠助人的心情，以自己獨(dú)特的方式回答，沒有什么對不對之分，把自己對某一問題的真實(shí)想法寫出來。信封放在小組中央地上或桌上。每個(gè)成員取回自己的信封，抽出回條，一一閱讀。由于得到多個(gè)人的幫助，豐富了個(gè)人有限的經(jīng)驗(yàn)。墓志銘將會(huì)刻在墓碑上，供人憑吊。這些話題不一定全包括進(jìn)去，成員可以盡量用幽默以及適當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)。我的收獲：團(tuán)體成員寫下有關(guān)團(tuán)體學(xué)習(xí)的心得，并且與成員分享，回顧和總結(jié)自己的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)和收獲。“如我在團(tuán)體中學(xué)到的三四件事情”“團(tuán)體對你最有幫助的經(jīng)驗(yàn)是什么”“怎樣才能將團(tuán)體中所學(xué)的運(yùn)用到日常生活中”等等，寫完后小組成員內(nèi)討論分享，并在團(tuán)體中分享。每個(gè)人在背上別上一張白紙，請小組內(nèi)其他成員每人寫一句祝福的話或建議，小組內(nèi)寫完，可以找其他自己認(rèn)為重要的團(tuán)體內(nèi)成員，請他們寫，寫完后，坐下想一想成員會(huì)給自己寫什么，期待他們寫什么。分享讀后的感想，感謝成員的真誠。第二篇：大學(xué)新生適應(yīng)性問題團(tuán)體輔導(dǎo)方案大學(xué)新生適應(yīng)性問題團(tuán)體輔導(dǎo)方案團(tuán)體名稱：“新起點(diǎn)，青春飛揚(yáng)”領(lǐng)導(dǎo)者： XXX督導(dǎo)者：XX團(tuán)體性質(zhì)：同質(zhì)性的、封閉式的、結(jié)構(gòu)式的人際關(guān)系提升小組成員對象