【正文】 樣回答的“為了父母學(xué)習(xí)！”今天，我之所以把這三個(gè)問題問大家，就是想請(qǐng)大家從今天開始就把目標(biāo)變得清晰起來吧，也許你還從沒有想到過這件事情，但是我認(rèn)為，你們是該考慮自己人生目標(biāo)的時(shí)候了，用我們心理學(xué)的術(shù)語說就是要進(jìn)行生涯規(guī)劃！目標(biāo)確定以后怎么才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)呢？許多人做事之所以半途而廢，并不是因?yàn)槔щy大，而是成功距離較遠(yuǎn)，正是這種心理上的因素導(dǎo)致了失敗，把大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再逐一跨越它，你就會(huì)輕松很多。貓回答：如果你不知道要去哪兒，那你在哪兒一點(diǎn)也不重要。做一個(gè)善于欣賞他人優(yōu)點(diǎn)的人。和老師交往，需要做到尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)，體諒老師的辛苦。在這里，教師的示范作用極為重要，開始可有意讓學(xué)生模仿、訓(xùn)練，逐步使學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，這對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)十分重要。在作業(yè)書寫方面也應(yīng)注意“寫法”，書寫格式要規(guī)范，條理要清楚。復(fù)習(xí)與作業(yè)初一學(xué)生課后往往容易急于完成書面作業(yè)，忽視必要的鞏固、記憶、復(fù)習(xí)，以致出現(xiàn)照例題模仿、套公式解題的現(xiàn)象，造成為交作業(yè)而做作業(yè)，起不到作業(yè)的練習(xí)鞏固、深化理解知識(shí)的應(yīng)有作用。有的筆記雖然記得很全，但收效甚微?？梢哉f“聽”是“思”的基礎(chǔ)、關(guān)鍵；“思”是“聽”的深化，是學(xué)習(xí)方法的核心和本質(zhì)的內(nèi)容，會(huì)思維才會(huì)學(xué)習(xí)。第三初中學(xué)習(xí)方法推薦聽課(1)聽每節(jié)課的學(xué)習(xí)要求；(2)聽知識(shí)引入及知識(shí)形成過程；(3)聽懂重點(diǎn)、難點(diǎn)剖析(尤其是預(yù)習(xí)中的疑點(diǎn))；(4)聽好課后小結(jié)。在初中階段學(xué)習(xí)方法的重要性體現(xiàn)的尤為突出，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的難度加深、靈活性加大，不能單憑死記、死學(xué)，要講究記憶的方法，注意對(duì)知識(shí)的消化和理解。只要這樣踏踏實(shí)實(shí)完成每天的 計(jì)劃和小目標(biāo)，就可以自如地應(yīng)對(duì)新學(xué)習(xí)，達(dá)到長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。要解決科目多學(xué)習(xí)量大的問題，最好方法就是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。二是多請(qǐng)教，主動(dòng)把自己的學(xué)習(xí)狀況向老師介紹，有問題就大膽問，千萬不要礙于面子而把聽不懂的知識(shí)留到明天，從一開始就不能欠學(xué)習(xí)賬，否則學(xué)習(xí)中的漏洞越來越多，到了高年級(jí)就難以彌補(bǔ)了。中學(xué)改變了小學(xué)那種事無巨細(xì)式的教學(xué)方式，老師往往集中講解難點(diǎn)、要點(diǎn)，并且講過就不再重復(fù)，我們要主動(dòng)去適應(yīng)老師的授課方式，包括語音、板書、思路、要求以及某些教學(xué)習(xí)慣。你看，小吉平時(shí)和他一起上學(xué)，周末也在一起玩，也從來不請(qǐng)家教，上課時(shí)都在聽老師講課，作業(yè)都一樣完成，老師也說他們一樣聰明，可是為什么成績(jī)卻相差很大呢？同學(xué)們，這就是學(xué)習(xí)的方法不同而出現(xiàn)的差異。而對(duì)小吉說，要他加把勁，向小云學(xué)習(xí)?？吹叫≡崎_心的樣子，小吉怎么也高興不起來。這里我給大家講一個(gè)案例：小云和小吉自幼是親密無間的好朋友，在小學(xué)時(shí)他們的成績(jī)都旗鼓相當(dāng)，相當(dāng)優(yōu)秀，后來一起考上了同一所中學(xué)。二、課程增加改變學(xué)法功課從單一到繁復(fù)： 小學(xué)主要是語文和數(shù)學(xué)兩門課，而中學(xué)，初一就增加了英語、歷史、地理、生物等學(xué)科，初二將增加物理，初三還將增加化學(xué)，而且學(xué)習(xí)內(nèi)容增多，難度加大，進(jìn)度加快，猛增的學(xué)習(xí)量往往讓我們應(yīng)接不暇，頗有點(diǎn)狗咬刺猬，不知從何下口之感。我們每位同學(xué)要明白“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”的道理，要能客觀分析自己的長(zhǎng)處和短處，給予自己正確評(píng)價(jià)，并激勵(lì)自己不斷向目標(biāo)努力。剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生自我意識(shí)很強(qiáng)，往往過分關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，又常常把自己置于和別人比較的地位。也許你是躊躇滿志的來到新學(xué)校，希望能展現(xiàn)自我的風(fēng)采，但中學(xué)招生范圍擴(kuò)大，新集體里人才濟(jì)濟(jì)，以前出色的你不再拔尖，還可能評(píng)不上班干部，成績(jī)不盡如人意，名次下滑??每個(gè)人都可能遇到這些挫折，但你千萬要記住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我們要用不懈的努力一點(diǎn)點(diǎn)證明自己。其實(shí)這跟我們初一新生的學(xué)習(xí)、生活是同一個(gè)道理。但是對(duì)于那些正處于還沒有很好的適應(yīng)的同學(xué)，在這里告訴你們，不用擔(dān)心，也不用灰心，因?yàn)檫@是暫時(shí)的，是可以改善的。家長(zhǎng)要求更高。第三，家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)我們的要求有所改變。因?yàn)橹袑W(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)在于自主性的培養(yǎng)、自學(xué)能力的培養(yǎng)還有自我約束、自我管理能力的培養(yǎng)。這節(jié)課剛上完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，幾乎每門課都會(huì)有作業(yè)布置。五多即：書多、課多、教師多、作業(yè)多、活動(dòng)多，一少：老師盯得少：在初一，除了大家小學(xué)時(shí)已經(jīng)接觸過的語文、數(shù)學(xué)、英語、思想品德、音樂、美術(shù)、體育、信息技術(shù)等學(xué)科之外，還將增加歷史、地理、生物、心理健康等學(xué)科，在初二會(huì)增加物理，初三增加化學(xué)學(xué)科。下面我們就來盤點(diǎn)一下大家已經(jīng)遇到和將要遇到的變化。興奮的是我們即將開始美好的中學(xué)生活，學(xué)習(xí)新的知識(shí)、結(jié)識(shí)新的同學(xué)和老師；那么現(xiàn)在兩個(gè)周過去了，大家的感覺如何呢？其實(shí)，同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)新的環(huán)境時(shí)有些想法是很自然的，想把自己的初中生活過得精彩、成功的。小學(xué)升入初中，是我們成長(zhǎng)道路上一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。第一篇：初一新生入學(xué)適應(yīng)性心理輔導(dǎo)用心迎接新生活——初一新生入學(xué)適應(yīng)心理梳導(dǎo)首先應(yīng)該祝賀大家成為四中的學(xué)生，我們知道并不是每個(gè)小學(xué)畢業(yè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)成為四中的初中學(xué)生。當(dāng)然，如果我們的初中生活安排得合理、高效，你有可能在四中渡過愉快的三年時(shí)光。很多同學(xué)在剛剛踏入四中校園時(shí)一定是又興奮又緊張的。但是要成為一名合格的、優(yōu)秀的初中生，不會(huì)像轉(zhuǎn)變稱謂一樣簡(jiǎn)單，我們必須要清楚的認(rèn)識(shí)到即將開始的初中生活有什么特點(diǎn)，我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)。第一，我們遇到了“五多一少”。老師一人教一門課。不同的老師有不同的教學(xué)風(fēng)格、不同的性格和要求，這都需要同學(xué)們?nèi)ミm應(yīng)和接受。第二，我們來到新班級(jí)，面臨著重新洗牌的風(fēng)險(xiǎn)，以前優(yōu)秀的未必現(xiàn)在能夠繼續(xù)優(yōu)秀，以前突出的現(xiàn)在可能平常。我們來到新的學(xué)校，我們學(xué)校也會(huì)有新的規(guī)范和新的要求，會(huì)有校規(guī)、班規(guī)、中學(xué)生日常行為規(guī)范等等。從以前的聽話，現(xiàn)在要求我們要合理安排自己的時(shí)間，也許有些同學(xué)會(huì)問，我到目前為止感覺一切都很正常啊，我挺好的，什么事也沒有，其實(shí)這正說明你們的適應(yīng)能力很強(qiáng)，這當(dāng)然是非常好的。比如說，當(dāng)你不經(jīng)意間被人推到河里去了，雖然你本來是會(huì)游泳的，但是你有可能一下子反應(yīng)不過來，驚慌失措，又不知所措了，在那里進(jìn)行狗扒式呀，說不定還會(huì)嗆上一兩口水，可當(dāng)你緩過神來，也就是說當(dāng)你能適應(yīng)這突發(fā)情況后，你就不會(huì)那么害怕了，你可能還會(huì)游得非常好，在水里來個(gè)自由泳呀、蝶泳呀，游得不亦樂乎。你們能不能游得自得其樂，全看你們的反應(yīng)速度了！其實(shí)，我們今天這個(gè)講座就是為了給大家提個(gè)醒：你們是會(huì)游泳的，別愣著，趕緊游了！我們現(xiàn)階段應(yīng)該如何來適應(yīng)？并把初中生活過得精彩呢？一、重新定位打造自己在初中這個(gè)新起點(diǎn)上，首先要重新定位自己，調(diào)整好心態(tài)。也許你在小學(xué)時(shí)表現(xiàn)一般，入學(xué)成績(jī)比別人低，但不能就此盲目斷定自己不行而自暴自棄，因?yàn)槿雽W(xué)只是代表過去，證明不了現(xiàn)在和將來，新的競(jìng)爭(zhēng)剛剛開始，孰勝孰負(fù)還需看今朝。這樣雖然有利于激發(fā)上進(jìn)心，但也很容易因自己某些方面不如他人而產(chǎn)生自卑。我們一起邁入初中大門的，是站在同一起跑線上的，不管小學(xué)是否優(yōu)秀那都已成為過去，過高或過低的自我評(píng)價(jià)都會(huì)困住前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。初中的學(xué)習(xí)狀況改變了，再沿用小學(xué)的學(xué)習(xí)方法和方式顯然無法適應(yīng)。進(jìn)入中學(xué)的第一次數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)，小云考了全班第一，可是小吉才勉強(qiáng)及格。老師特意表揚(yáng)了小云。小云考了好成績(jī)，小吉并沒有嫉妒，只是他想不通。到了中學(xué)要注意哪些學(xué)習(xí)方法呢?第一要主動(dòng)適應(yīng)老師的授課方式。想做到這一點(diǎn)有兩個(gè)訣竅：一是預(yù)習(xí)，拿著書本隨便翻看不是預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)是把第二天的功課盡可能看懂，并找出不懂的地方，在課堂上作為重點(diǎn)聽，這可以提高我們的聽課效率培養(yǎng)自學(xué)能力。第二要制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。包括長(zhǎng)期計(jì)劃，新學(xué)期我的目標(biāo)是什么，到期中期末我要達(dá)到什么水平，還可以找個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手來激勵(lì)自己；此外還有短期計(jì)劃，也就是周計(jì)劃、天計(jì)劃，比如：我怎樣安排這一天的學(xué)習(xí)和玩耍時(shí)間，利用什么時(shí)間做哪門作業(yè)，何時(shí)預(yù)習(xí)，何時(shí)做系統(tǒng)復(fù)習(xí)等等。三要注意摸索適合自己的學(xué)習(xí)方法。而且各學(xué)科的特點(diǎn)不同，學(xué)法也有區(qū)別，我們?cè)谛碌膶W(xué)習(xí)過程中要注意不斷反思和調(diào)整，逐漸摸索出適合自己的學(xué)法，做到事半功倍。思維(1)多思、勤思，隨聽隨思；(2)深思，即追根溯源地思考，善于大膽提出問題；(3)善思，由聽和觀察去聯(lián)想、猜想、歸納；(4)樹立批判意識(shí)，學(xué)會(huì)反思。筆記初一學(xué)生一般不會(huì)合理記筆記，通常是教師黑板上寫什么學(xué)生就抄什么，往往是用“記”代替“聽”和“思”。正確的方法是：(1)記筆記服從聽講，要掌握記錄時(shí)機(jī)；(2)記要點(diǎn)，記疑問，記解題思路和方法；(3)記小結(jié)，記課后思考題。為此學(xué)生應(yīng)每天先閱讀教材，結(jié)合筆記記錄的重點(diǎn)、難點(diǎn)，回顧課堂講授的知識(shí)、方法，同時(shí)記憶公式、定理，然后獨(dú)立完成作業(yè)，解題后再反思。書寫作業(yè)時(shí)，如何將文字語言轉(zhuǎn)化為符號(hào)語言；如何將推理思考過程用文字書寫表達(dá)；如何正確地由條件畫出圖形，都是需要學(xué)生們掌握的。三、學(xué)會(huì)適應(yīng)學(xué)會(huì)交往怎樣做一個(gè)讓老師同學(xué)喜歡的人，估計(jì)是大部分同學(xué)的心愿。和同學(xué)們相處，我們就要做到善解人意、真誠尊重。四、給自己定一個(gè)目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)《愛麗絲夢(mèng)游仙境》中有這樣一個(gè)片斷，愛麗絲在夢(mèng)游中遇到一只貓，就問貓，我這是在哪里？貓回答：你要去哪兒？愛麗絲說：我就是不知道要去哪兒。可見，如果你不知道你的航向，那么什么風(fēng)都不是順風(fēng)。五、養(yǎng)成好的習(xí)慣和大家分享個(gè)故事：養(yǎng)成好習(xí)慣父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動(dòng)不動(dòng)。最后只有一個(gè)辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦！”牛應(yīng)聲而動(dòng)。好的生活習(xí)慣、好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)你的成長(zhǎng)，對(duì)你的初中生活的順利開展非常重要。好的生活習(xí)慣和好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)為你的初中生活事半功倍。良好的生活習(xí)慣還有：文明禮貌 關(guān)心他人 尊敬師長(zhǎng) 守時(shí)誠信等等很多。認(rèn)真聽課、積極復(fù)習(xí)、謙虛謹(jǐn)慎、耐心細(xì)致。然后，換過來，左手在上的換成右手在上，右手在上的換成左手在上。你試著做21次，再做一次，就換過來了。一個(gè)成功的人知道如何用好的習(xí)慣來代替壞的習(xí)慣，當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會(huì)有一個(gè)好的人生。面對(duì)新的初中生活，我們積極應(yīng)對(duì)，努力成長(zhǎng)，嶄新的生活，嶄新的人生，同學(xué)們，加油！第二篇：新生團(tuán)體適應(yīng)性心理輔導(dǎo)《新生團(tuán)體適應(yīng)性心理輔導(dǎo)》方案第一節(jié)—相識(shí)相知輔導(dǎo)目的：構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系，融洽團(tuán)體氛圍，讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，為以后的班級(jí)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開展打下基礎(chǔ)。在指導(dǎo)者喊——停后所有人馬上停止所有動(dòng)作，此時(shí)，每個(gè)成員會(huì)和另外一個(gè)成員的手相互握著，此時(shí)兩人一組用“剪刀、石頭、布”的方式問對(duì)方自己感興趣的一些問題。用“剪刀、石頭、布”的方式確 定介紹次序。目的：讓成員進(jìn)一步相識(shí)，產(chǎn)生親密感三、解開千千結(jié)（5分鐘）規(guī)則：讓一個(gè)自然班每一位手拉手成為一個(gè)圈，看清楚自己的左手和右手拉著的是誰，確認(rèn)松手后，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，指導(dǎo)者叫停，成員定格，站在此時(shí)走到的位置不動(dòng)，手拉一開始左右手拉著的成員的手，由此而形成許多結(jié)或扣，不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設(shè)法解決難題，恢復(fù)到起始狀態(tài)。當(dāng)排除困難解決問題時(shí)，可請(qǐng)成員分享活動(dòng)感受。目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決問題，體會(huì)團(tuán)體支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起