高中入學(xué)適應(yīng)教案-展示頁
2024-11-09 23:42本頁面
【正文】 路途中幾度因為不確定能否找到奶酪山而動搖，但是他卻發(fā)現(xiàn)：當(dāng)一個人擺脫了自己的恐懼，就會覺得無比的暢快和舒適!雖然那時他還沒有找到奶酪，但是他不再為過去曾經(jīng)擁有又失去奶酪山而感到痛苦。但是兩個小人卻被奶酪消失的景象震撼住了，他們不斷問自己并相互討論：“誰搬走了我的奶酪?”日子在困惑中一天天過去，其中一個小人決定接受這個事實，去找下一座奶酪山。而兩個小人則是憑著分析和推理去找，他們花了很大的工夫終于找到一座看上去可以吃不完的奶酪山，于是他們連住的地方都搬到奶酪山的附近，日復(fù)一日，過得很快樂。故事是這樣的——很久以前有兩只小老鼠和兩個小人住在一座可以無限供應(yīng)奶酪的迷宮里，不過奶酪藏在迷宮的某一個角落。一個小人叫哼哼，他害怕變化而否認和拒絕變化。原版：這是關(guān)于兩只小老鼠和兩個小人的故事，其中一只老鼠名叫嗅嗅，他能夠及早地嗅出變化的氣息。小矮人卻不同，他們發(fā)現(xiàn)奶酪后，便把家搬到了奶酪堆旁，扔掉跑鞋，舒舒服服地過開了省心的日子。隨后的日子，小老鼠為保存并鍛煉自己的謀生技能，仍然一如既往地腳穿跑鞋，每天從窩里辛辛苦苦地跑出去搬奶酪，并格外地留意外界環(huán)境的變化與奶酪數(shù)量的減少。講解簡短版：在四方國家創(chuàng)下銷售五百萬冊記錄的《誰動了我的奶酪》一書，講述了兩只小老鼠和兩個小矮人，在一個形同迷宮一樣的地方生活，他們腳穿跑鞋，每天勤勤懇懇地四處活動，去尋找他們賴以生存的唯一的糧食——奶酪。二、故事導(dǎo)入（盡量脫稿講故事）1．由故事《誰動了我的奶酪》導(dǎo)入本課，如有學(xué)生知道可請學(xué)生來講今天我們上課的這個題目大家都非常熟悉，這是一本書的名字?？纯醋约菏亲笫值哪粗冈谏线€是右手的拇指在上?！净顒幽繕恕繋椭鷮W(xué)生認識初中高中的不同之處，了解自身的心態(tài)，更好的完成角色轉(zhuǎn)換。第一篇：高中入學(xué)適應(yīng)教案高一入學(xué)適應(yīng)【活動分析】進入高一，學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境發(fā)生較大變化，對剛從初中升入高中的學(xué)生提出新的適應(yīng)要求。同時，他們的心理也常常面臨著過渡過程中帶來各種各樣的問題，需要及時的幫助他們調(diào)整自我，盡快適應(yīng)環(huán)境?！具m合年級】高一年級【活動過程】一、暖身活動：手指操：大拇指見面點點頭，食指見面揮揮手，中指見面鞠個躬，無名指見面碰碰頭，小指見面勾勾手，我們都是一家人（做五指交叉握拳放在胸前的動作）同學(xué)們將手掌張開，十指交叉起來，連續(xù)做三次。大家用相反的方式交叉雙手，體會一下是什么感覺。這本書有多少同學(xué)看過?有誰能把故事的內(nèi)容概括地說一下?下面我們一起來回顧一下故事的主要內(nèi)容。有一天，小老鼠和小矮人同時發(fā)現(xiàn)了一大堆奶酪，他們欣喜若狂。一發(fā)現(xiàn)奶酪被吃光時，便及時地又開始尋找新的食源與機會。直到有一天他們發(fā)現(xiàn)奶酪沒有了，先是發(fā)愣，繼而大怒：“是誰動了我的奶酪”。一只老鼠名叫匆匆，他能夠迅速地開始行動。另一個小人叫唧唧，他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化。兩只小老鼠是憑著直覺去找的。直到某一天……奶酪山不見了!兩只小老鼠立刻決定去找下一座奶酪山?？墒撬呐笥巡辉敢?，還是坐在原來的地方，希望搬走奶酪的人會將奶酪山還給他。最后他終于找到了新的奶酪山，也見到了那兩只小老鼠。然而，當(dāng)唧唧興高采烈地帶著新的奶酪找到他的朋友哼哼時，哼哼卻拒絕吃新的奶酪，因為他仍然想吃到舊的奶酪，仍然希望拿走奶酪山的人有一天會將奶酪還給他。他開始失眠，力氣一天比一天小，而且情緒也變得越來越糟糕?！暗降资钦l拿走了我的奶酪!”哼哼百思不得其解，你們認為哼哼一直這樣等下去能等到奶酪嗎?最終他只能等待死亡。）所以說面對環(huán)境的變化，我們也要做出一些改變?！澳汤摇币馕吨覀冊谌粘Ｉ钪凶非蟮哪繕?，它是我們生命中最想得到的東西，可能是一份工作、人際關(guān)系、金錢、財產(chǎn)、健康、心靈的寧靜等。（四人一組討論，請每組前排左邊“一號”回答）（1）他們總是不斷地拿走你的奶酪（變化總是在發(fā)生）（2）隨時做好奶酪被拿走的準備（要能夠預(yù)見變化）（3）越早放棄舊的奶酪，你就越早享用到新的奶酪（盡快地適應(yīng)變化）（4）嘗試冒險。三、我手寫我心（主體活動）（需要確定：是每個人寫一張，還是每組完成一張；因為上一節(jié)已經(jīng)調(diào)查過學(xué)生的煩惱，所以此環(huán)節(jié)淡化對問題的了解，即看看是否可以直接把困惑的問題按類別給學(xué)生，然后具體的有不同學(xué)生可自主選擇補充。案例：玲玲的交往煩惱：“高中雖然也認識了一些新的同學(xué)和朋友，可我還是覺得很孤單、無助?！笨『频膶W(xué)業(yè)煩惱：“初中的時候，老師和同學(xué)都認為我是一個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，并且在自己的努力和父母的鼓勵下，我不負眾望考上了重點高中。然而，第一次測驗考試我的成績在班級只有中等水平，我感覺很不服氣，暗自發(fā)誓一定要趕上去。現(xiàn)在，我一提到學(xué)習(xí)就頭痛，甚至不愿意到學(xué)校讀書。一到珍珍值日的時候，班長就很頭疼，因為她幾乎在學(xué)校里什么也不會干。為此珍珍也很苦惱，怎樣才能改變自己依賴他人的個性呢？麗麗的情緒煩惱：麗麗原先是個聰明伶俐的女孩，一直各方面都不錯。為了不耽誤考試，她仍來應(yīng)試。這對成績一貫優(yōu)秀的她尤如一個沉重的打擊，而接下來的幾次月考她的成績依然不很理想。聽她同桌說她時常小聲地責(zé)備自己、怨恨自己，中午吃飯的時候她吃的很少，有時只吃一個蘋果就當(dāng)是一頓午餐了。之后小組長要在全班同學(xué)面前分享本組的解決策略和三年內(nèi)最想做的三件事（你心中的奶酪，并為獲得奶酪做出哪些努力和改變）。要點：心理素質(zhì)的重要性（情商）認識自己，肯定自己（不必自責(zé)，相信能夠面對），宣泄（暫時避免消極情緒的危害）傾訴（得到支持理
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