【正文】 據(jù)你規(guī)劃的生命長度，找到你目前所在的那個點，標(biāo)出來。然后在白紙的頂端寫上XXX的生命線。把紙橫放好，然后從中部畫一條長長的橫線，加上個箭頭在末端。目的：打開團體氛圍，有效的暖身完成后，按照上一次活動的分組回到各小組。課程時間：90分鐘 材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干。五、放松活動：互助按摩（5分鐘）每個小組站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身，交換按摩。四、優(yōu)點轟炸（15分鐘）規(guī)則：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。三、我了解自己嗎？（15分鐘）目的：自我探索，自我了解 規(guī)則：發(fā)下練習(xí)紙（如下），要求成員認真思考后填寫，然后組內(nèi)分享交流。目的：從他人的角度認識自己，也是對他人的一個再認識。輪換其他成員坐到小組中央，直到每個成員輪換到為止。期目的：打破彼此的距離感，增進親密度，激發(fā)活力二、第一印象（20分鐘）規(guī)則：請一名成員坐在小組的中央，其他任人輪流說對他的第一印象，具體話語模式“xxxxx，我對你的第一印象是??.”該成員要認真聆聽。話題：假如我是一種動物（植物、顏色、交通工具、電視節(jié)目、上帝??）我希望 ————因為————目的：強化良好的氛圍，加深成員之間的了解信任，分組。之后，里圈側(cè)成員向右跨一步，交換談話對象，指導(dǎo)者提供新的話題，開始新一輪交流，由外圈成員先談，里圈成員傾聽。注意事項：活動室如果氣氛熱烈跑動比較大則要注意安全，指導(dǎo)者要適當(dāng)關(guān)注總是被落單出來的成員，可以要求其談一下感受或者自己說一下原因。落單的人站在中間重新發(fā)號施令。——大樹不要動扮演松鼠的成員就必須離開原來的大樹，重新尋找其他的大樹，喊口令的成員必須變成松鼠混入活動中。輔導(dǎo)時間：90分鐘材料：眼罩若干個一、暖身:松鼠搬家（5分鐘）規(guī)則：三人一組，二人扮大樹，面向?qū)Ψ?，伸出雙手搭成屋頂狀，一人扮成松鼠，蹲在屋頂下面，有一個或者兩個沒有角色站在中間。作畫15分鐘+分享8分鐘注意事項：指導(dǎo)者要尊重小組的創(chuàng)作成果，不對作品做任何評價性描述。然后，每個小組派一個代表給所有的成員講解本小組想要表達的內(nèi)容。大家可以用你們認為的任何東西來表達四川是一個好地方，請不要交流，相信你的隊友，你們一定能默契的完成這幅畫。注意事項：指導(dǎo)者可鼓勵成員提出有創(chuàng)意能活躍團體氛圍的相似特征。留三分鐘時間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)）五、和我一樣（5分鐘）目的：尋找彼此間的相識性，加深彼此認同，強化團體安全感。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約，將小組的設(shè)計貼在墻上。并讓小組成員自己推選出組長。四：我們的家（25分鐘）目的：加強團體認同，增強團體凝聚力 活動規(guī)則：按照活動三中的分組，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個小組記得又快又好）。手拉手報數(shù)分組，每個自然班分成2~3個組。需要成員有耐心，相互配合，齊心協(xié)力。如果時間允許，同學(xué)狀態(tài)不錯，可以繼續(xù)喊“八人組合”。目的：迅速暖身和相識二、知你知我（4分鐘）規(guī)則：指導(dǎo)者喊“四人組合”后，兩人一組一起找到另外一組成員，并向另外一組成員介紹自己的伙伴。輔導(dǎo)時間：90分鐘材料：彩筆若干盒，白紙若干張，簽字筆 具體流程：一、暖身：握手比賽（3分鐘）規(guī)則：在指導(dǎo)者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問一聲好。最后，齊唱《相逢是首歌》，結(jié)束活動。然后請每個小組派一個代表將大家的打算歸納后在全班發(fā)言。操作要點：8人小組圍坐一圈，每人一張白紙一支筆，請每位同學(xué)寫出三年后的我??，寫完后，請每個同學(xué)在小組內(nèi)談自己對未來的規(guī)劃?；顒铀摹叭旰蟮奈??”目的：讓學(xué)生初步交流自己學(xué)習(xí)規(guī)劃。節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。找到原來左右手相握的人分別握住。操作要點：1．將全班學(xué)生分成若干個小組，每組10—12人，讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人?；顒尤按蜷_千千結(jié)”目的：增強班級的凝聚力?；顒佣皝G抱枕”目的：使同學(xué)們進一步相識，增進班級凝聚力。提問：這個活動，你有什么感受，請與大家分享。內(nèi)外圈交替移動，依次進行，直到第8輪結(jié)束。第一輪時間到后，主持人說第2個話題，請外圈的同學(xué)起立向右移動一個位置，并介紹自我介紹，并討論第2個話題。例如：第1個人說：我是來自新市場小學(xué)的愛好吹葫蘆絲的xxx”,第2個同學(xué)說“我是來自新市場小學(xué)的愛好吹葫蘆絲的xxx旁邊的來自愛民小學(xué)的愛打乒乓球的xxx”第3個人說：“我是來自新市場小學(xué)的愛好吹葫蘆絲的xxx旁邊的來自愛民小學(xué)的愛打乒乓球的xxx旁邊的來自樂凱小學(xué)的喜歡游泳的xx” ??④十六人連環(huán)自我介紹：兩個8人組合并，里一圈朝外，外一圈朝內(nèi)，里外成員面對面一一對應(yīng)，開始“循環(huán)溝通”。一句話中必須包括3個內(nèi)容(來自哪個小學(xué)、愛好、姓名)。③八人一組重疊自我介紹：兩個4人小組合并，8人圍圈而坐。當(dāng)對方自我介紹時，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多地了解對方。當(dāng)主持人說：“?！?，每個同學(xué)面對或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，面對面坐下，采用“剪刀、錘子、布”的形式確定發(fā)言次序，分別進行自我介紹（姓名），以及個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料等。操作要點：①兩人一組自我介紹：主持人先讓全體同學(xué)自由漫步，見到其他同學(xué)，微笑著握握手。（二）相識階段：（45分鐘）活動一“滾雪球”目的：.增進彼此相識，在短時間內(nèi)認識更多的人?！眲t凡是帶手表者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。操作要點：，主持人沒有位置，立于中央。分享內(nèi)容可以是：參與活動的感悟與體會，對自己四年大學(xué)生活的憧憬??第三篇：初一新生入學(xué)適應(yīng)團體心理輔導(dǎo)方案樂凱中學(xué)初一新生入學(xué)適應(yīng)團體心理輔導(dǎo)方案一、活動目標(biāo)：通過團體心理輔導(dǎo)，促使班級成員盡快相識，初步形成班級集體意識，建立互信互助關(guān)系，提高應(yīng)對困難和挫折的意識和能力，為個人與班級的和諧發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。跳完后，領(lǐng)導(dǎo)者可回顧所有活動，并結(jié)合團體目標(biāo)進行總結(jié)。成員圍成兩兩相對的內(nèi)外兩圈（若人數(shù)為單，可邀請觀察員進入），面對面的兩位成員則互為舞伴，并在跳動過程中相互交流加深了解。分享總結(jié)內(nèi)容：愛的華爾茲目的：游戲中的雙方的信任是慢慢建立起來的，在生活中也是，讓成員了解即使是好朋友也不能忽視對方的想法，一旦信任感受到打擊，再度建立就很麻煩。期間不能講話，只能用動作幫助“盲人”通過路障到達目的地。盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感。：信任之旅目的：培養(yǎng)成員間的相互接納和信任，體驗信任別人和被別人信任的感受。隨著領(lǐng)導(dǎo)者說開始，大家開始自由走動，領(lǐng)導(dǎo)者說停的時候，大家尋找自己剛才左右手拉的同學(xué)，這樣就形成了一個錯綜復(fù)雜的結(jié)，大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“千千結(jié)”解成一個大圓圈。主要活動：解開千千結(jié)目的：使成員體驗到，人際關(guān)系錯綜復(fù)雜，常常需要人們之間相互幫助，才能順利渡過“難關(guān)”，并幫助同學(xué)們了解及時溝通的重要性和團隊協(xié)作對一個團隊成長的重大意義。如：領(lǐng)導(dǎo)者說：大風(fēng)吹呀大風(fēng)吹，吹所有穿黑色衣服的同學(xué)，那么所有穿黑色衣服的同學(xué)就迅速起身換座位，這時，領(lǐng)導(dǎo)者加入其中，讓沒有座位的同學(xué)繼續(xù)主持游戲?！净顒舆^程】熱身活動內(nèi)容：刮大風(fēng)目的：活躍團體氣氛，營造良好的團體環(huán)境，激發(fā)團員參與團體活動的積極性。（2）通過團體輔導(dǎo)，使成員之間在活動中相知相識，相互引導(dǎo)，發(fā)展良好的人際關(guān)系，讓他們形成團體氛圍、增進成員間的相互信任，對大學(xué)生活有全新的理解與把握。團體結(jié)束：和成員分享團體結(jié)束，要積極的適