【正文】 語說就是要進(jìn)行生涯規(guī)劃！目標(biāo)確定以后怎么才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)呢？許多人做事之所以半途而廢，并不是因?yàn)槔щy大，而是成功距離較遠(yuǎn)，正是這種心理上的因素導(dǎo)致了失敗，把大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再逐一跨越它，你就會輕松很多。貓回答：如果你不知道要去哪兒，那你在哪兒一點(diǎn)也不重要。做一個(gè)善于欣賞他人優(yōu)點(diǎn)的人。和老師交往，需要做到尊重老師，尊重老師的勞動，體諒老師的辛苦。在這里，教師的示范作用極為重要，開始可有意讓學(xué)生模仿、訓(xùn)練，逐步使學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，這對學(xué)生今后的學(xué)習(xí)十分重要。在作業(yè)書寫方面也應(yīng)注意“寫法”，書寫格式要規(guī)范，條理要清楚。復(fù)習(xí)與作業(yè)初一學(xué)生課后往往容易急于完成書面作業(yè)，忽視必要的鞏固、記憶、復(fù)習(xí)，以致出現(xiàn)照例題模仿、套公式解題的現(xiàn)象，造成為交作業(yè)而做作業(yè)，起不到作業(yè)的練習(xí)鞏固、深化理解知識的應(yīng)有作用。有的筆記雖然記得很全，但收效甚微?？梢哉f“聽”是“思”的基礎(chǔ)、關(guān)鍵；“思”是“聽”的深化，是學(xué)習(xí)方法的核心和本質(zhì)的內(nèi)容，會思維才會學(xué)習(xí)。第三初中學(xué)習(xí)方法推薦聽課(1)聽每節(jié)課的學(xué)習(xí)要求；(2)聽知識引入及知識形成過程；(3)聽懂重點(diǎn)、難點(diǎn)剖析(尤其是預(yù)習(xí)中的疑點(diǎn))；(4)聽好課后小結(jié)。在初中階段學(xué)習(xí)方法的重要性體現(xiàn)的尤為突出，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的難度加深、靈活性加大，不能單憑死記、死學(xué)，要講究記憶的方法，注意對知識的消化和理解。只要這樣踏踏實(shí)實(shí)完成每天的 計(jì)劃和小目標(biāo)，就可以自如地應(yīng)對新學(xué)習(xí)，達(dá)到長遠(yuǎn)目標(biāo)。要解決科目多學(xué)習(xí)量大的問題，最好方法就是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。二是多請教，主動把自己的學(xué)習(xí)狀況向老師介紹，有問題就大膽問，千萬不要礙于面子而把聽不懂的知識留到明天，從一開始就不能欠學(xué)習(xí)賬，否則學(xué)習(xí)中的漏洞越來越多，到了高年級就難以彌補(bǔ)了。中學(xué)改變了小學(xué)那種事無巨細(xì)式的教學(xué)方式，老師往往集中講解難點(diǎn)、要點(diǎn)，并且講過就不再重復(fù)，我們要主動去適應(yīng)老師的授課方式，包括語音、板書、思路、要求以及某些教學(xué)習(xí)慣。你看，小吉平時(shí)和他一起上學(xué)，周末也在一起玩，也從來不請家教，上課時(shí)都在聽老師講課，作業(yè)都一樣完成，老師也說他們一樣聰明，可是為什么成績卻相差很大呢？同學(xué)們，這就是學(xué)習(xí)的方法不同而出現(xiàn)的差異。而對小吉說，要他加把勁，向小云學(xué)習(xí)?？吹叫≡崎_心的樣子，小吉怎么也高興不起來。這里我給大家講一個(gè)案例：小云和小吉自幼是親密無間的好朋友，在小學(xué)時(shí)他們的成績都旗鼓相當(dāng)，相當(dāng)優(yōu)秀，后來一起考上了同一所中學(xué)。二、課程增加改變學(xué)法功課從單一到繁復(fù)： 小學(xué)主要是語文和數(shù)學(xué)兩門課，而中學(xué)，初一就增加了英語、歷史、地理、生物等學(xué)科，初二將增加物理，初三還將增加化學(xué)，而且學(xué)習(xí)內(nèi)容增多，難度加大，進(jìn)度加快，猛增的學(xué)習(xí)量往往讓我們應(yīng)接不暇，頗有點(diǎn)狗咬刺猬，不知從何下口之感。我們每位同學(xué)要明白“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”的道理，要能客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價(jià)，并激勵自己不斷向目標(biāo)努力。剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生自我意識很強(qiáng)，往往過分關(guān)注別人對自己的評價(jià)，又常常把自己置于和別人比較的地位。也許你是躊躇滿志的來到新學(xué)校，希望能展現(xiàn)自我的風(fēng)采，但中學(xué)招生范圍擴(kuò)大，新集體里人才濟(jì)濟(jì)，以前出色的你不再拔尖，還可能評不上班干部，成績不盡如人意，名次下滑??每個(gè)人都可能遇到這些挫折，但你千萬要記住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我們要用不懈的努力一點(diǎn)點(diǎn)證明自己。其實(shí)這跟我們初一新生的學(xué)習(xí)、生活是同一個(gè)道理。但是對于那些正處于還沒有很好的適應(yīng)的同學(xué)，在這里告訴你們，不用擔(dān)心，也不用灰心，因?yàn)檫@是暫時(shí)的，是可以改善的。家長要求更高。第三，家長、學(xué)校對我們的要求有所改變。因?yàn)橹袑W(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)在于自主性的培養(yǎng)、自學(xué)能力的培養(yǎng)還有自我約束、自我管理能力的培養(yǎng)。這節(jié)課剛上完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，幾乎每門課都會有作業(yè)布置。五多即：書多、課多、教師多、作業(yè)多、活動多，一少：老師盯得少：在初一，除了大家小學(xué)時(shí)已經(jīng)接觸過的語文、數(shù)學(xué)、英語、思想品德、音樂、美術(shù)、體育、信息技術(shù)等學(xué)科之外，還將增加歷史、地理、生物、心理健康等學(xué)科，在初二會增加物理，初三增加化學(xué)學(xué)科。下面我們就來盤點(diǎn)一下大家已經(jīng)遇到和將要遇到的變化。興奮的是我們即將開始美好的中學(xué)生活，學(xué)習(xí)新的知識、結(jié)識新的同學(xué)和老師；那么現(xiàn)在兩個(gè)周過去了，大家的感覺如何呢？其實(shí)，同學(xué)們在面對新的環(huán)境時(shí)有些想法是很自然的，想把自己的初中生活過得精彩、成功的。小學(xué)升入初中，是我們成長道路上一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。第三篇：初一新生入學(xué)適應(yīng)性心理輔導(dǎo)用心迎接新生活——初一新生入學(xué)適應(yīng)心理梳導(dǎo)首先應(yīng)該祝賀大家成為四中的學(xué)生，我們知道并不是每個(gè)小學(xué)畢業(yè)學(xué)生都有機(jī)會成為四中的初中學(xué)生。（三）結(jié)束階段（5分鐘）請幾個(gè)學(xué)生代表發(fā)言，談?wù)剬裉斓幕顒芋w會和收獲。每位同學(xué)懷著對發(fā)言者的尊重，認(rèn)真傾聽、相互學(xué)習(xí)和探討。時(shí)間：25分鐘。6．全班交流，分享感受。3．小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的“手鏈”。2．在節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂聲中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。時(shí)間：10分鐘。時(shí)間：5分鐘操作要點(diǎn)：全體同學(xué)站成一圈，選一個(gè)拿抱枕者站在圈中間，由他面扔抱枕，他把抱枕扔向誰，其他同學(xué)就要大聲說出那個(gè)同學(xué)的名字，之后接抱枕的同學(xué)站在圈中間，依此類推，讓大家再進(jìn)一步熟悉互相的姓名。請45位同學(xué)發(fā)言。每次討論的話題可以為：①我對樂凱中學(xué)的第一印象；②我對咱們班的感覺③上中學(xué)與上小學(xué)的不同之處；④在樂凱中學(xué)三年中我打算這樣過。第二輪時(shí)間到后，主持人說第3個(gè)話題，內(nèi)圈的同學(xué)向右移動一個(gè)位置。對面而坐的兩人分別自我介紹，并討論一個(gè)話題。規(guī)則是當(dāng)?shù)?個(gè)人說完后，第2個(gè)人必須從第1個(gè)人開始講起，第3個(gè)人一直到第8個(gè)人都必須從第1個(gè)人開始講起。從其中一個(gè)人開始，每人用一句話介紹自己。②四人一組他者介紹：剛才自我介紹的兩個(gè)組合并，形成4人一組，每位成員將自己剛才認(rèn)識的同學(xué)向另外兩位同學(xué)介紹。每人2分鐘。給一定的時(shí)間讓同學(xué)自然相遇，鼓勵同學(xué)盡可能多地與其他人握手。時(shí)間：30分鐘。備注：可“吹”之資料：穿X顏色衣服的人、戴眼鏡的人、長頭發(fā)的人......活動二“訂立團(tuán)體契約”（5分鐘）為使我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)形成一個(gè)彼此接納、安全、關(guān)懷、支持、親切溫暖的大家庭，在活動中，我們大家要訂立一些規(guī)則：①要專注；②要坦誠；③要不評價(jià)；④要保密。：“大風(fēng)吹!”大家問：“吹什么?”主持人說：“吹所有帶手表的人。二、團(tuán)體成員：初一各班同學(xué)三、活動時(shí)間：90分鐘四、活動地點(diǎn)：教室五、指導(dǎo)者：心理健康教師