【文章內(nèi)容簡介】 的我??”目的：讓學(xué)生初步交流自己學(xué)習(xí)規(guī)劃。時間：25分鐘。操作要點：8人小組圍坐一圈，每人一張白紙一支筆，請每位同學(xué)寫出三年后的我??，寫完后，請每個同學(xué)在小組內(nèi)談自己對未來的規(guī)劃。每位同學(xué)懷著對發(fā)言者的尊重，認真傾聽、相互學(xué)習(xí)和探討。然后請每個小組派一個代表將大家的打算歸納后在全班發(fā)言。（三）結(jié)束階段（5分鐘）請幾個學(xué)生代表發(fā)言，談?wù)剬裉斓幕顒芋w會和收獲。最后，齊唱《相逢是首歌》，結(jié)束活動。第三篇：初一新生入學(xué)適應(yīng)性心理輔導(dǎo)用心迎接新生活——初一新生入學(xué)適應(yīng)心理梳導(dǎo)首先應(yīng)該祝賀大家成為四中的學(xué)生，我們知道并不是每個小學(xué)畢業(yè)學(xué)生都有機會成為四中的初中學(xué)生。當(dāng)然，如果我們的初中生活安排得合理、高效，你有可能在四中渡過愉快的三年時光。小學(xué)升入初中，是我們成長道路上一個重要的轉(zhuǎn)折點。很多同學(xué)在剛剛踏入四中校園時一定是又興奮又緊張的。興奮的是我們即將開始美好的中學(xué)生活，學(xué)習(xí)新的知識、結(jié)識新的同學(xué)和老師；那么現(xiàn)在兩個周過去了，大家的感覺如何呢？其實，同學(xué)們在面對新的環(huán)境時有些想法是很自然的，想把自己的初中生活過得精彩、成功的。但是要成為一名合格的、優(yōu)秀的初中生，不會像轉(zhuǎn)變稱謂一樣簡單，我們必須要清楚的認識到即將開始的初中生活有什么特點，我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對。下面我們就來盤點一下大家已經(jīng)遇到和將要遇到的變化。第一，我們遇到了“五多一少”。五多即：書多、課多、教師多、作業(yè)多、活動多，一少：老師盯得少：在初一，除了大家小學(xué)時已經(jīng)接觸過的語文、數(shù)學(xué)、英語、思想品德、音樂、美術(shù)、體育、信息技術(shù)等學(xué)科之外，還將增加歷史、地理、生物、心理健康等學(xué)科，在初二會增加物理，初三增加化學(xué)學(xué)科。老師一人教一門課。這節(jié)課剛上完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，幾乎每門課都會有作業(yè)布置。不同的老師有不同的教學(xué)風(fēng)格、不同的性格和要求，這都需要同學(xué)們?nèi)ミm應(yīng)和接受。因為中學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)在于自主性的培養(yǎng)、自學(xué)能力的培養(yǎng)還有自我約束、自我管理能力的培養(yǎng)。第二，我們來到新班級，面臨著重新洗牌的風(fēng)險，以前優(yōu)秀的未必現(xiàn)在能夠繼續(xù)優(yōu)秀，以前突出的現(xiàn)在可能平常。第三，家長、學(xué)校對我們的要求有所改變。我們來到新的學(xué)校，我們學(xué)校也會有新的規(guī)范和新的要求，會有校規(guī)、班規(guī)、中學(xué)生日常行為規(guī)范等等。家長要求更高。從以前的聽話，現(xiàn)在要求我們要合理安排自己的時間，也許有些同學(xué)會問，我到目前為止感覺一切都很正常啊，我挺好的，什么事也沒有，其實這正說明你們的適應(yīng)能力很強，這當(dāng)然是非常好的。但是對于那些正處于還沒有很好的適應(yīng)的同學(xué)，在這里告訴你們，不用擔(dān)心，也不用灰心，因為這是暫時的，是可以改善的。比如說，當(dāng)你不經(jīng)意間被人推到河里去了，雖然你本來是會游泳的，但是你有可能一下子反應(yīng)不過來，驚慌失措，又不知所措了，在那里進行狗扒式呀，說不定還會嗆上一兩口水，可當(dāng)你緩過神來，也就是說當(dāng)你能適應(yīng)這突發(fā)情況后，你就不會那么害怕了，你可能還會游得非常好，在水里來個自由泳呀、蝶泳呀，游得不亦樂乎。其實這跟我們初一新生的學(xué)習(xí)、生活是同一個道理。你們能不能游得自得其樂，全看你們的反應(yīng)速度了！其實，我們今天這個講座就是為了給大家提個醒：你們是會游泳的，別愣著，趕緊游了！我們現(xiàn)階段應(yīng)該如何來適應(yīng)？并把初中生活過得精彩呢？一、重新定位打造自己在初中這個新起點上，首先要重新定位自己，調(diào)整好心態(tài)。也許你是躊躇滿志的來到新學(xué)校，希望能展現(xiàn)自我的風(fēng)采，但中學(xué)招生范圍擴大，新集體里人才濟濟，以前出色的你不再拔尖，還可能評不上班干部，成績不盡如人意，名次下滑??每個人都可能遇到這些挫折，但你千萬要記住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我們要用不懈的努力一點點證明自己。也許你在小學(xué)時表現(xiàn)一般，入學(xué)成績比別人低，但不能就此盲目斷定自己不行而自暴自棄，因為入學(xué)只是代表過去，證明不了現(xiàn)在和將來，新的競爭剛剛開始，孰勝孰負還需看今朝。剛剛進入初中的學(xué)生自我意識很強，往往過分關(guān)注別人對自己的評價，又常常把自己置于和別人比較的地位。這樣雖然有利于激發(fā)上進心，但也很容易因自己某些方面不如他人而產(chǎn)生自卑。我們每位同學(xué)要明白“強中自有強中手”的道理，要能客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價，并激勵自己不斷向目標(biāo)努力。我們一起邁入初中大門的，是站在同一起跑線上的，不管小學(xué)是否優(yōu)秀那都已成為過去，過高或過低的自我評價都會困住前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。二、課程增加改變學(xué)法功課從單一到繁復(fù)： 小學(xué)主要是語文和數(shù)學(xué)兩門課，而中學(xué)，初一就增加了英語、歷史、地理、生物等學(xué)科，初二將增加物理，初三還將增加化學(xué)，而且學(xué)習(xí)內(nèi)容增多，難度加大，進度加快，猛增的學(xué)習(xí)量往往讓我們應(yīng)接不暇，頗有點狗咬刺猬，不知從何下口之感。初中的學(xué)習(xí)狀況改變了，再沿用小學(xué)的學(xué)習(xí)方法和方式顯然無法適應(yīng)。這里我給大家講一個案例：小云和小吉自幼是親密無間的好朋友，在小學(xué)時他們的成績都旗鼓相當(dāng)，相當(dāng)優(yōu)秀，后來一起考上了同一所中學(xué)。進入中學(xué)的第一次數(shù)學(xué)測驗，小云考了全班第一，可是小吉才勉強及格?？吹叫≡崎_心的樣子，小吉怎么也高興不起來。老師特意表揚了小云。而對小吉說，要他加把勁，向小云學(xué)習(xí)。小云考了好成績，小吉并沒有嫉妒，只是他想不通。你看，小吉平時和他一起上學(xué)，周末也在一起玩，也從來不請家教，上課時都在聽老師講課，作業(yè)都一樣完成，老師也說他們一樣聰明，可是為什么成績卻相差很大呢？同學(xué)們，這就是學(xué)習(xí)的方法不同而出現(xiàn)的差異。到了中學(xué)要注意哪些學(xué)習(xí)方法呢?第一要主動適應(yīng)老師的授課方式。中學(xué)改變了小學(xué)那種事無巨細式的教學(xué)方式，老師往往集中講解難點、要點，并且講過就不再重復(fù)，我們要主動去適應(yīng)老師的授課方式，包括語音、板書、思路、要求以及某些教學(xué)習(xí)慣。想做到這一點有兩個訣竅：一是預(yù)習(xí)，拿著書本隨便翻看不是預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)是把第二天的功課盡可能看懂，并找出不懂的地方，在課堂上作為重點聽，這可以提高我們的聽課效率培養(yǎng)自學(xué)能力。二是多請教，主動把自己的學(xué)習(xí)狀況向老師介紹，有問題就大膽問，千萬不要礙于面子而把聽不懂的知識留到明天，從一開始就不能欠學(xué)習(xí)賬，否則學(xué)習(xí)中的漏洞越來越多，到了高年級就難以彌補了。第二要制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃。要解決科目多學(xué)習(xí)量大的問題，最好方法就是制定學(xué)習(xí)計劃。包括長期計劃，新學(xué)期我的目標(biāo)是什么，到期中期末我要達到什么水平，還可以找個競爭對手來激勵自己；此外還有短期計劃，也就是周計劃、天計劃，比如：我怎樣安排這一天的學(xué)習(xí)和玩耍時間，利用什么時間做哪門作業(yè)，何時預(yù)習(xí)，何時做系統(tǒng)復(fù)習(xí)等等。只要這樣踏踏實實完成每天的 計劃和小目標(biāo)，就可以自如地應(yīng)對新學(xué)習(xí)