【正文】 兒良好的午睡習(xí)慣作者：[摘要]新入園孩子的午睡是家長(zhǎng)們非常關(guān)心的問(wèn)題，也是老師所做的一項(xiàng)非常重要的工作內(nèi)容之一。也會(huì)放些起床的音樂(lè)，讓孩子在優(yōu)美的音樂(lè)聲中慢慢醒來(lái)。）稍后，上午班的老師帶領(lǐng)個(gè)別孩子下樓參加活動(dòng)。下樓的要求是：一個(gè)跟著一個(gè)走，右手扶把手。分批下樓。穿好后根據(jù)需要進(jìn)行相關(guān)的生活活動(dòng)，然后要求他們坐在自己的床上，或看書、或輕聲交流、或聽(tīng)故事等等。孩子一般不會(huì)同時(shí)醒來(lái)，往往是一些孩子先醒，于是我們會(huì)讓這些孩子提前幾分鐘起床，同時(shí)或提醒或要求他們保持安靜，以不影響其他孩子繼續(xù)午睡。因此把培養(yǎng)孩子的起床常規(guī)，作為常規(guī)重點(diǎn)來(lái)抓，以培養(yǎng)孩子安全有序的健康生活方式和行為。四、起床常規(guī)培養(yǎng)不容忽視天氣漸漸轉(zhuǎn)冷，托班的孩子們都不會(huì)穿衣褲，兩位老師和一個(gè)保育員最多也只能同時(shí)為三位孩子穿衣褲，有的孩子便等不及，有的會(huì)拎著衣褲、赤著腳來(lái)找老師；有的會(huì)坐在床上等；等等，這樣容易著涼。偶爾有不睡的現(xiàn)象，他們也能保持安靜。慢慢的他們覺(jué)得在那么安靜的環(huán)境下引不起別人的注意了，漸漸的玩累了之后他們偶爾也會(huì)睡覺(jué)了，然后我再抓住機(jī)會(huì)表?yè)P(yáng)他們的進(jìn)步。這種情況在我以前的工作中是沒(méi)有碰到的，所以我一直思考怎樣才能讓他們安靜的入睡呢？記得每次對(duì)他們說(shuō)教的時(shí)候，他們會(huì)滿不在乎而且會(huì)更加得意，從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)更加助長(zhǎng)了他們不睡覺(jué)的心理。對(duì)于精神充沛不愿睡覺(jué)的幼兒，值班人員應(yīng)該保持一種平和的心態(tài),每個(gè)小朋友都有自己的特點(diǎn)，因此我們要做到因材施教，不睡覺(jué)也不要勉強(qiáng)他，但他必須做到在床上不說(shuō)話，一定要保持安靜以及不隨便下床走動(dòng)，以免影響其他小朋友休息。三、教師良好的心態(tài)有助于幼兒午睡常規(guī)的培養(yǎng)由于幼兒入睡時(shí)間的差異性，教師就要放平心態(tài)，不要急噪。細(xì)心觀察每一位孩子教師在孩子睡覺(jué)時(shí)，細(xì)心觀察每一位孩子，個(gè)別幼兒家長(zhǎng)交待過(guò)的如：孩子咳嗽、感冒等，要特別關(guān)注，及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。輕聲提示午睡時(shí)難免有個(gè)別幼兒睡得慢一些，此時(shí)，教師最好不要當(dāng)全體孩子大聲提出要求，要針對(duì)個(gè)別孩子情況到耳邊輕聲提示或在身邊看護(hù)孩子睡覺(jué)。教師在睡前將故事或讓孩子聽(tīng)故事好聽(tīng)的故事能讓孩子很快的入睡，可以選擇適合幼兒的優(yōu)美的故事，讓孩子安靜的傾聽(tīng)有利于讓幼兒睡眠。另外，幼兒寢室的光線直接影響幼兒的入睡速度，入睡速度的快慢直接影響午睡常規(guī)的培養(yǎng)。筆者參加常規(guī)課題工作以來(lái)，通過(guò)調(diào)查、觀察發(fā)現(xiàn)：很多幼兒園寢室環(huán)境的布置表面看來(lái)整齊、美觀，有的甚至花里唿哨，很具有觀賞性，但實(shí)用價(jià)值不高?！彼蠼處煵粌H要?jiǎng)?chuàng)設(shè)，更要充分、有效地利用好“環(huán)境”這一教育資源。現(xiàn)就幼兒午睡常規(guī)的培養(yǎng)談幾點(diǎn)粗淺認(rèn)識(shí)?？梢?jiàn)午睡對(duì)常規(guī)培養(yǎng)的重要性和關(guān)聯(lián)性。而午睡室的布置也只是草草了事。[關(guān)鍵詞] 常規(guī) 午睡 [正文] 多數(shù)人認(rèn)為午睡是一個(gè)相對(duì)容易組織的環(huán)節(jié)，因此，當(dāng)教師學(xué)習(xí)時(shí)，保育員看護(hù)幼兒的午睡。第一篇：淺談如何培養(yǎng)幼兒午睡的良好常規(guī) 2淺談如何培養(yǎng)幼兒午睡的良好常規(guī)[摘要] 托班的孩子自理能力差、常規(guī)差，是顯而易見(jiàn)的。本文主要就幼兒午睡常規(guī)的培養(yǎng)，從環(huán)境創(chuàng)設(shè)、睡前習(xí)慣、教師心態(tài)、起床習(xí)慣這幾個(gè)方面進(jìn)行思考，談幾點(diǎn)粗淺認(rèn)識(shí)。有些私立幼兒園允許家長(zhǎng)中午將孩子接回家，在園的幼兒較少，就將不同班級(jí)、不同年齡的幼兒集中在一起午睡，安排一個(gè)人看管。要知道，午睡是根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和身體需要而設(shè)置的，對(duì)“促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣”起著重要的作用。筆者在這次課題工作實(shí)踐中，采取多種措施，有效提高了幼兒的午睡質(zhì)量。一、良好的環(huán)境有助于幼兒午睡常規(guī)的培養(yǎng)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出：“環(huán)境（當(dāng)然包括寢室環(huán)境）是重要的教育資源，應(yīng)通過(guò)創(chuàng)設(shè)，并有效地利用環(huán)境，促進(jìn)幼兒的發(fā)展。室內(nèi)布置要得當(dāng)。寢室的布置應(yīng)給孩子一種溫馨寧?kù)o的感覺(jué)，易于穩(wěn)定孩子情緒，有利于午睡常規(guī)的培養(yǎng)。二、良好的睡前習(xí)慣有助于幼兒午睡常規(guī)的培養(yǎng)睡前的要求要到位要培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，教師對(duì)孩子的要求要一致，并且語(yǔ)言要簡(jiǎn)練到位，讓孩子聽(tīng)懂并容易做到，有要求就要有指導(dǎo)評(píng)價(jià)，針對(duì)聽(tīng)懂要求的幼兒要給予正確的導(dǎo)向、評(píng)價(jià)到位。樹(shù)立典型教師可以悄悄的表?yè)P(yáng)個(gè)別幼兒，如，給先睡著的孩子貼一個(gè)小獎(jiǎng)品，其他沒(méi)睡的孩子看到后就像一種無(wú)聲的表?yè)P(yáng)，在這個(gè)孩子周圍的小朋友會(huì)很快入睡。幫孩子解決困難使其安心睡覺(jué)有的幼兒因衣服或其他耽心的事而睡不著，教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)幫助孩子解決遇到的困難，如：衣服不好穿害怕穿不上，教師可以提前告訴孩子別耽心，教師會(huì)幫助你。表格記錄每天把孩子午睡得情況記錄在表格上，讓孩子把好的行為鞏固下來(lái)，每周做一小結(jié)，讓孩子找到努力的方向。老師要照顧到入睡較遲的小朋友，可以在一旁“陪睡”，讓他知道老師在關(guān)注他睡覺(jué)，給他提出睡覺(jué)的小要求：手腳不要亂動(dòng)、眼睛輕輕的閉上，如果他睡的好，我們可以給他小小的獎(jiǎng)勵(lì)，讓這一部分幼兒逐漸養(yǎng)成自覺(jué)入睡的好習(xí)慣。我有一個(gè)典型的例子：托班是全園出了名的不睡覺(jué)的，有些不僅不睡覺(jué)而且經(jīng)?；影俪?，幾乎他們身邊的任何東西都能成為他們午睡時(shí)的玩具，他們的行為嚴(yán)重的影響了其他小朋友的休息，老師們都想了很多的辦法，獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的都有，但他們午睡時(shí)吵鬧玩耍的現(xiàn)象沒(méi)有好轉(zhuǎn)，一個(gè)月下來(lái)能有2—3天入睡已經(jīng)是很不錯(cuò)的表現(xiàn)了。于是我在工作中不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，采取以靜制動(dòng)的方法，對(duì)他們的某些行為進(jìn)行“冷處理”或者裝成“視而不見(jiàn)”，其實(shí)我是在關(guān)注他們的。到后來(lái)他們的情況越來(lái)越好，每天只要老師稍微的提醒之后，他們也能象其他小朋友一樣安靜的入睡了。這樣一來(lái)，小朋友都得到了很好的休息，我的工作也變的輕松了。而穿好的孩子，此時(shí)也會(huì)在樓上跑來(lái)跑去，甚至?xí)[得更厲害，容易發(fā)生碰撞。分批起床。此時(shí)，一般有兩位老師在幫助孩子起床，我們幫助的原則是：孩子能穿的，我們盡量鼓勵(lì)孩子自己穿，不會(huì)的老師給予一些技巧方面的指導(dǎo)或幫助。起床時(shí)間到后，老師會(huì)打開(kāi)燈，三位老師指導(dǎo)慢慢醒來(lái)的孩子穿衣褲等，同時(shí)強(qiáng)調(diào)醒來(lái)的孩子必須在床上（被子里）等，（天冷，我們會(huì)開(kāi)空調(diào)加熱，）誰(shuí)表現(xiàn)好老師先幫助他（她）。當(dāng)絕大部分孩子起床后，下午班的老師組織孩子排隊(duì)下樓開(kāi)展活動(dòng)。（小手不準(zhǔn)碰別人。當(dāng)孩子起床習(xí)慣逐漸養(yǎng)成后，我們會(huì)指導(dǎo)孩子做些力所能及的事情，如把自己的被子翻個(gè)身、拖鞋擺擺好等。良好午睡環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，需要老師、小朋友和其他工作人員的協(xié)作配合，我們應(yīng)該本著“一切為了孩子”的原則，用心去營(yíng)造一片適合孩子的環(huán)境，讓孩子門在良好環(huán)境的作用下培養(yǎng)良好常規(guī)，更好更健康的成長(zhǎng)。往往有些孩子不喜歡睡覺(jué)或者睡眠不足。[關(guān)鍵詞] 托班 孩子 午睡 質(zhì)量一、背景隨著人們生活水平的提高，家長(zhǎng)們對(duì)幼兒的身體健康，心理健康越來(lái)越關(guān)注。幼兒不喜歡午睡，睡眠不足，會(huì)感到精神疲倦，煩躁不安，吃飯不香，愛(ài)發(fā)脾氣，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)造成一系列的負(fù)面影響。二、幼兒午睡存在的主要問(wèn)題：（一）、不喜歡睡覺(jué)及睡眠質(zhì)量的不足 不睡覺(jué)的孩子大致有以下幾種：不管睡得著還是睡不著，都是乖乖的躺著，偶爾的翻翻身，動(dòng)一動(dòng)，但不影響別人。確實(shí)是睡不著。假裝睡覺(jué)，趁老師不注意，就為所欲為，甚至要把所有的孩子們吵醒！在被子里玩游戲，扎頭發(fā)的橡皮筋在手指上繞來(lái)繞去，或者在被