【正文】 孕激素的分泌量顯著減少，內膜內的血管出現持續(xù)性收縮，使內膜功能層缺血，而壞死脫落，血液即由斷裂的血管流出。如果卵受精了，則黃體繼續(xù)存在，子宮內膜繼續(xù)增厚；如果卵未受精，則黃體退化，雌性激素和孕激素急劇減少，內膜發(fā)生月經期的變化而進入月經期。黃體生長和成熟，并且分泌大量的雌性激素和孕激素。分泌期（排卵后期、黃體期）本期由排卵時算起，到下次月經來之前，歷時約14天，即月經周期的第1528天。在這個時期，子宮內膜在卵泡細胞分泌的雌性激素的作用下，逐漸修復和增厚，內膜中的腺細胞逐漸增生，血管迅速生長，同時新卵泡也逐漸發(fā)育，但通常只有一個卵泡達到成熟而破裂，其中的卵細胞即隨卵泡液溢出?，F將三期情況簡述如下。在內膜脫落時血管破裂，出血，并由陰道排出，于是月經就形成了。但如果沒有受精發(fā)生，黃體就會退化，致使雌激素和孕激素水平突然下降。在這兩種激素的作用下，子宮內膜進一步的增生，血管更加豐富，腺體更加發(fā)達彎曲，并且具有分泌功能。當雌激素水平繼續(xù)上升，并且達到高峰的時候，便反過來抑制下丘腦和垂體，使卵泡刺激素減少，而使黃體生成激素增多，于是卵巢，排卵后卵泡的一部分殘留在卵巢里形成黃體。隨著下丘腦垂體卵巢軸的逐漸建立和完善，垂體在下丘腦促性腺激素釋放激素（GnRH）的作用下分泌卵泡刺激（FSH）和黃體生成素（LH）。超過8天的應該考慮是病理性的。如果此時期還是有時提前，有時錯后，周期長短間隔相差很大的話，那就有些不正常，應該去醫(yī)院檢查治療。這些現象不是病，而是卵巢發(fā)育尚不健全，少女正處于“正常生理性不孕期”中的表現。就個人而言，她的月經周期應該是較恒定的。大多數女性的月經周期2830天，提前或推遲一星期左右，均為正常范圍。它往往與一個人的營養(yǎng)、體質、健康狀況以及生活環(huán)境和精神狀況等有關。也就是說，她已經具備了女性最基本而又最重要的特征和生理功能。月經是女性 一種正常的生理現象。從女性的經歷與感覺來看，盡管許多人能夠從一開始或隨著年齡增長把它看作是一件自然的事情。有的可能與她們的心理因素有關，如情緒波動、環(huán)境改變、氣象條件、學習緊張或體質下降等，均會使月經周期發(fā)生某些變化，一旦去除或適應這些因素以后，月經周期自然會逐漸變得正常起來。初潮時，卵巢功能尚不穩(wěn)定，因此初潮后月經周期并不規(guī)律，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月才再來月經?！俺醭薄睒酥局蚤_始進入性生理發(fā)育過程的第一關。正常月經一般為28天一個周期，2040天均屬于正常范圍，經期一般為35天，但在27天內均屬于正常。脫落的子宮內膜碎片連同血液一起，由陰道流出，就形成了一次月經。卵巢分泌的雌激素，促使子宮內膜增厚，血管增生。月經，是每個女性的正常生理現象。處女膜厚度一般為２毫米左右，個別人可很薄，劇烈運動或不慎碰撞會陰部均可自行破裂。外陰由幼稚型向成人型過渡，陰阜隆起，陰毛出現，大小陰唇變肥厚，并出現色素沉著。陰道變長變寬，顏色變?yōu)榛疑骋合侔l(fā)育并分泌大量分泌物。子宮在10歲左右開始較快地發(fā)育，１８歲時接近成人水平。卵巢的功能有兩方面：一是產生生殖細胞卵子；二是產生性激素，包括雌激素與孕激素。卵巢是主要性器官，為灰白色扁平橢圓體，８歲時小而光滑，８～10歲時開始發(fā)育，以后呈直線上升。內生殖器主要是卵巢、輸卵管、子宮及陰道；外生殖器包括陰阜、大小陰唇、陰蒂、前庭及會陰等。我國女子的月經初潮年齡波動范圍一般在1016歲間，在經濟發(fā)達地區(qū)最早的為8歲。月經來潮是青春期發(fā)育到中期時必然出現的生理現象，為正常女子發(fā)育中獨有的現象。小陰唇增大表面的細皺紋更加明顯。前庭大腺開始分泌，這會使你的陰道變得潤滑。通常在副性征出現前陰道和外陰就開始變長，一直持續(xù)到初潮稍后。兩側乳房的發(fā)育有先有后，大小也可不對稱，這是正?，F象，在進一步成長發(fā)育時通?？勺匀幌?。從10歲至13歲開始發(fā)育，先是乳頭突出；二、三年之后內乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整個乳房凸起；乳暈（乳頭四周的棕色圈）逐漸增大、明顯，整個乳房充分發(fā)育。這種情況一定要引起注意，為了避免以后不必要的減肥投資和節(jié)食的痛苦，你一定要保證收支平衡，既你營養(yǎng)和能量的獲取要與其消耗相等。由于人體全身骨骼的增長速度并不完全相同，因此你的骨骼框架會發(fā)生變化，你會發(fā)現你的腿要比以前顯得修長。第二課時進入青春期的女生建議：本章和下一章內容，男女生分別進行。男性則并無明顯的周期性反應。男性的雄性激素有同化作用，使氮在體內積聚，故肌肉發(fā)達；女性的雌激素促進長骨骨骺愈合，且有脂肪沉積作用。女性胸廓較小，呼吸道口徑稍窄，肺活量偏小，因而呼吸頻率快且多為胸式呼吸，紅細胞數及血紅蛋白含量的差別也在青春后期出 現，男性高于女性。在興奮時，男性容易出現收縮壓偏高，而女性多心動過速。形成身體高大，肩部寬闊、肌肉發(fā)達的男性體型和相對身材矮小，骨盆寬大、臀部豐滿的女性體型。男女性別差異： 在形態(tài)發(fā)育方面，不論是身高、體重、肩寬、骨盆寬等指標不同性別在發(fā)育高峰時間及發(fā)育量均有明顯差異。性的發(fā)育和性的成熟是青春期發(fā)育的突出特征。分析、判斷和理解問題的能力也大大提高。如大腦皮層的溝、回增多加深，神經的聯絡纖維在數量上大大增加，興奮的傳遞能力提高。神經系統(tǒng)的發(fā)育。到17歲左右女性肺活量約2560毫升，男性約為3520毫升。呼吸系統(tǒng)隨著胸廓的發(fā)育，肺活量以每年300毫升以上的速率增長；女性的年增長率也可達250毫升左右。青春期血壓的變化與心率相反，年齡小時血壓低，隨年齡增長而上升。心室壁肌肉增厚，搏動力量加強，搏出的血液量增多。新生兒的心臟重2025克，%，9歲時是出生時的6倍，青春期后增長到出生時的1214倍。兩性呈現特有體型。身高、體重、骨骼肌肉的發(fā)育。性激素又促進性器官的發(fā)育，還促進第二性征的出現。據研究證明，下丘腦中的有些神經細胞能分泌神經激素，其中有些神經激素對腺垂體的分泌活動具有調節(jié)作用。遺精14 1617 15歲一般首次遺精，出現胡須。男子14 18月經 1114 1517 月經開始時通常都極不規(guī)則，但到了17歲時，月經周期（每28天中有37天）通常就明顯地變得規(guī)則起來。體毛出現 陰毛 女子1112 1516 體毛出現的年齡各有不同，在青春期，陰毛的毛色會愈來愈深，愈長愈濃。男子12 19乳房發(fā)育 1011 1314青春發(fā)動期的第一個征象，就是乳房明顯發(fā)育（一只乳房比另一只乳房先發(fā)育）。青春期發(fā)育具有很大的個體差異，在組織器官及男女性別間均有不同。青春中期，雖然性器官、第二性征已發(fā)育成熟，但要到2225歲才能完全成熟。由于男女性激素的作用，發(fā)育成男女特有體型。包括長出體毛（腋 毛、陰毛）、子宮及卵巢發(fā)育、月經初潮、乳房發(fā)育、骨盆擴大、皮下脂肪增加、出現女性特有氣味等。男子第二性征包括長出體毛（胡須、腋毛、陰毛）、變聲、陰莖和睪丸發(fā)育、精液分泌、骨骼變硬、肌肉發(fā)達、出現男性特有氣味等。在此以前兩年左右，女孩最早出現乳房發(fā)育，骨盆開始變寬，臀部變圓，身高及體重增長速度超過平均數。男子第一性征指男性生殖器官，包括睪丸、附睪、輸精管、精囊腺和前列腺、陰囊、陰莖等。其中10～13歲為青春前期，14～16歲為青春中期，17～20歲為青春晚期。青春期年齡段，在世界各地稍有差別，世界衛(wèi)生組織規(guī)定為1024歲。除在形態(tài)、身高、體重、肩寬、盆寬和胸圍等方面測量值逐年增加外，身體內部各系統(tǒng)也經歷巨大變化，血壓、紅細胞、血紅蛋白等生理指標隨年齡增加而上升，肺活量也增大，尤其突出的是青春期生殖系統(tǒng)的迅速發(fā)育，逐漸達到性成熟，男女之間的差異越來越大。、第一課時認識青春期目標：青春期發(fā)育過程 第二性征特點一、什么是青春期青春期是指性器官發(fā)育到成熟、出現第二性征的年齡階段。而且青春期是決定他們一生的體質、智力等能否良好發(fā)育和發(fā)展的一個關鍵時期。第一篇：青春期健康教案（推薦）青春期健康教案第一部分生理健康序言初中生正處在青春發(fā)育期，這時，她們對自己身體的形態(tài)和生理的變化，會產生一些疑惑，甚至會產生一些神秘感。她們很想知道自己身體急速變化的原因，希望懂得這方面的知識。如果這時他們能學到一些生殖和發(fā)育方面的知識，并且用學到的知識來指導自己的行動，切實做好青春期衛(wèi)生，積極鍛煉身體，保證身體的正常發(fā)育，順利度過青春期，就可以為一生的健康打下良好的基礎。青春期身體，在形體、體質、生理、智力和行為等方面都有明顯的發(fā)展。青春期是人一生中體質、心理、智力發(fā)育的關健過渡時期。我國一般把青春期年齡范圍定為10～20歲。女子的第一性征是指女性的生殖器官，包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道、子宮、輸卵管、卵巢等。青春前期： 女孩出現月經初潮，是進入青春期的標志。青春中期： 又稱性征發(fā)育期，在身高劇增的同時，生殖器官及第二性征發(fā)育成熟。女子的第二性征指女性青春發(fā)育期在雌激素作用下顯示出來的特征。由于男女性激素的作用，發(fā)育成男女特有氣味等。青春后期： 其特征是性器官發(fā)育完全成熟，體格形態(tài)發(fā)展也完全成熟。人體的骨骼系統(tǒng)，經過青春期的突長之后，到25歲左右，骺軟骨停止生長，全部骨化，至此人體的高度不再增加，循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)也同樣，青春中期之后心臟的重量及外形接近成人，要遲至35歲左右才能發(fā)育完全成熟；就呼吸功能而論，也要到青春后期才能完善。（附表）青春期生理發(fā)育變化開始的平均年齡（歲）通常明顯變化停止的平均年齡（歲）附注生長速度增加女子1011 1618 到15歲時仍未出現明顯的生長，你應該去跟醫(yī)生磋商。如果這種變化在16歲時仍未發(fā)生，你就應該加以注意了。男子1314 1718腋毛 女子1213 1718男子14 1719頂泌汗腺的發(fā)育女子1213 1516 頂泌汗腺會增加腋下出汗，造成兒童期所沒有的一種體味。如果月經開始于10歲之前或到了17歲還未開始，你去找醫(yī)生磋商。17歲陰莖、睪丸接近成人大小二、神經系統(tǒng)和激素的調節(jié)對青春期發(fā)育的影響兒童進入青春期，下丘腦（間腦的組成部分）和腺垂體都迅速發(fā)育。另外，垂體分泌的促性腺激素促進性腺發(fā)育，并且分泌性激素?？梢姡诉M入青春期，由于神經系統(tǒng)和激素的調節(jié)作用，才使身體的形態(tài)、功能發(fā)生了顯著的變化。進入青春期后，女孩身高增長高峰在12歲，體重 增長迅速，且脂肪所占比重大；男孩身體增長高峰在14歲左右，體重增長迅速，肌肉所占比重比女孩大。內臟方面：到達青春期,心 臟的重量、容量、血管彈力發(fā)育接近成人水平。心臟總容積初生時為2022毫升，青春期開始時是140毫升左右，青春期內增長速度逐漸加快，1820歲時達240250毫升。同時，心率也隨年齡增長而逐漸減慢，一般16歲左右達成人心率，每分鐘70次左右，女性略快于男性。到18歲時，男性的血壓平均為112/69毫米汞柱，女性平均為110/71毫米汞柱，爾后，血壓基本上接近成年人。人體代謝需要氧氣，年齡越小，呼吸器官發(fā)育越不完善，呼吸頻率也就越快，新生兒呼吸每分鐘4045次，13歲每分鐘2530次，到814歲呼吸每分鐘1820次；10歲左右女孩肺活量平均為1500毫升，男孩平均1670毫升。青春后期，肺活量增加呼吸系統(tǒng)功能增強，接近或達到成年人的水平。這是，大腦皮層的內部結構和功能發(fā)育變得 更加復雜和完善，神經的發(fā)育也基本完成。因此，神經系統(tǒng)的調節(jié)功能大大增強。生殖系統(tǒng)的發(fā)育。包括性器官的形態(tài)、功能和第二性征的發(fā)育。一般女性發(fā)育的突增期在911 歲，領先于男性；而男性的突增期在1416歲，此后男女間的距離拉開。在血壓方面，青春后期男性的收縮壓升高，脈壓增寬；女性則心率較快。呼吸系統(tǒng)有較顯著性差別。這種差別原因，主要起因于性激素的影響。另外，下丘腦的功能差異使女性出現周期性神經內分泌變化，因而導致垂體、性腺及附性器官的周期性變化，表現為月經周期。思考題：什么叫青春期？第二性征的概念，男女第二性征的特點。目標：青春期女生的生理變化特點 月經周期的特點及衛(wèi)生第一節(jié)青春期發(fā)育進入青春期你首先會注意到你開始長高、長胖。體重的增加與骨骼的增長有關，也與肌肉和皮下脂肪的增加有關，皮下脂肪的分布以乳房、臀部、上臂內側等處為多，皮下脂肪的增長是持續(xù)的，有時甚至達到過胖的程度。乳房的發(fā)育是女性青春期出現的最早標志。四分之三的女孩，直到16至19歲才發(fā)育得與成年人相差無幾。陰毛的發(fā)育一般稍后于乳房發(fā)育。陰道上皮增生變厚，約在初潮前的一年陰道液由中性變?yōu)樗嵝?。陰阜由于脂肪的堆積而變豐滿。大陰唇變肥厚并色素沉著。月經初潮時卵巢的機能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，約在一年內才逐步按月來潮。青春期你將發(fā)生的主要變化有： ?身體長高，體重增加?皮下脂肪增厚（尤其是臀部）?乳房開始發(fā)育增大 ?身體容易出汗?頭發(fā)變得有油性 ?皮膚開始變得油膩膩的，臉上可能也會長出小痘痘來?腋下、外陰部位開始長體毛?