中醫(yī)養(yǎng)生和腫瘤預(yù)防-展示頁
2024-08-01 14:06本頁面
【正文】 —— 決定壽命長短，主持生殖功能。 腎是作強之官 —— 決定著人的體力與智力。失其所則折壽不彰。 冬季飲食調(diào)養(yǎng)原則 ? 1）宜食溫?zé)? ? 2）多食黑色 ? 3）增苦減咸 ? 4）補陽護陰 冬季藥膳調(diào)養(yǎng) ? 中醫(yī)藥學(xué)是智慧的養(yǎng)生學(xué)與康復(fù)學(xué)，中醫(yī)調(diào)治需要辨證。調(diào)治上需補血養(yǎng)陰、益氣溫陽。 ? 補氣藥：人參、黨參、北芪、淮山、大棗 ? 血虛：頭暈眼花、心悸肢麻、面白無華、 唇甲蒼白、脈細 ? 補血藥：阿膠、枸杞子、當(dāng)歸、首烏、 酸棗仁 ? 陰虛：心煩、失眠、盜汗、手足心熱、 口干咽燥、舌紅少苔脈細數(shù) ? 補陰藥：女貞子、桑椹、龜板、冬蟲草 麥冬、百合 陽虛：畏寒肢冷、腰膝酸軟、神疲乏力、 便溏爛、小便清長 ? 補陽藥：菟絲子、 鹿茸、杜仲、肉蓯蓉 、淫羊霍 ? 中醫(yī)藥有利臟腑、通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽改變機體的反應(yīng)狀況，則可以調(diào)節(jié)機體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)。 中醫(yī)養(yǎng)生和腫瘤預(yù)防 不健康的生活方式是人類折壽的最重要的原因 ! ? 癌癥是人類健康的大敵 ! ? 預(yù)防癌癥要從健康的生活方式開始！ 世界癌癥發(fā)病率在上升 2022年 世界 發(fā)病 1000萬人 死亡 620萬人 (2022年 750萬人 ) 中國 發(fā)病 180~200萬人 死亡 140~150萬人 (20世紀 70年代初 發(fā)病 50多 萬人 死亡 40多 萬人 ) 常見惡性腫瘤的五年生存率 ? 肺癌： 7~12％ ? 胃癌：
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