中醫(yī)養(yǎng)生保健ppt課件-展示頁
2025-01-14 04:03本頁面
【正文】 多夢(mèng)易醒；晨不愿起，晝常打盹； 局部麻木，手腳易冷；掌腋多汗，舌燥口干；自感低燒，夜有盜汗； 腰酸背痛，此起彼伏；舌生白苔，口臭自生；口舌潰瘍，反復(fù)發(fā)生； 味覺不靈，食欲不振；發(fā)酸噯氣，消化不良；便稀便秘，腹部飽脹； 易患感冒，唇起皰疹；鼻塞流涕，咽喉疼痛；憋氣氣急，呼吸緊迫； 胸痛胸悶，心區(qū)壓感；心悸心慌，心律不整；耳鳴耳背，易暈車船。 職業(yè)層次上： ? 40歲以上的 ， 從事 腦力勞動(dòng)的白領(lǐng)階層 緊張綜合癥 /慢性疲勞和心血管及代謝有所異常的情況最為突出 。 ? 簡單說 ， 亞健康 ， 1個(gè)字叫 “ 累 ” ， 2個(gè)字叫“ 疲勞 ” ， 3個(gè)字叫 “ 亞健康 ” 。 對(duì)財(cái)富的貪婪遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對(duì)健康的需求度 管理決策中非理性思維 ,健康管理的不理性漠視 代謝綜合癥（三高一肥） ? 腹型 肥胖 :（ 腰圍 ） 男性 90cm， 女性80cm ? 甘油三 脂 、 膽固醇高 ? 血壓 =140/90mmHg ? 血糖 偏高 符合 3個(gè)或 3個(gè)以上條件 美國 1/3的人 ， 廣州公務(wù)員約 1/3的人患此癥 胖婦尋狗 代謝綜合癥的危害 ? 糖尿病 ? 高血壓 ? 冠心病 ， 心肌梗死 ? 腦溢血 ， 腦梗塞 ? 腎功能不全 ? 等等 據(jù) WHO一項(xiàng)全球范圍的調(diào)查 ? 全世界健康的人僅占 5% ? 經(jīng)醫(yī)生診斷 有病的占 20% ? 另外 75%的人處于似病非病的第三狀態(tài) ,即 ”亞健康 ”狀態(tài) ? 亞健康 指人體處于雖無明確的疾病 ,卻呈現(xiàn)活力降低 功能減退的一種生理狀態(tài) 。 ? “ 財(cái)富富翁 ” 167。 ? 40歲前用命換錢 167。 （健康 1+財(cái)富 00,000,000. 00…=1 億財(cái)富？） 4 為什么要養(yǎng)生 國民健康現(xiàn)狀堪憂 高危人群：成功人士，青少年 陳逸飛 王選 陳曉旭 侯耀文 王均瑤 現(xiàn)代生活的四大特征 ? 吃得越來越好 ? 污染越來越重 ? 運(yùn)動(dòng)越來越少 ? 壓力越來越大 二 十 世 紀(jì) 六 十 年 代 十大死亡原因排行榜 胃炎 腸炎 肺炎 結(jié)核病 心臟病 血管病變 夭折 腎病 癌癥 氣管炎 瘧疾 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 二 十 世 紀(jì) 九 十 年 代 十大死亡原因排行榜 癌癥 腦血管疾病 意外事故 心臟病 糖尿病 慢性肝病 肺炎 腎病 高
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