養(yǎng)生保健講座ppt課件-展示頁
2025-05-21 06:34本頁面
【正文】 ，他要是喝綠茶就不至于死。很多人腦血管意外來北京治療，醫(yī)院每死 4 個人就有 1 個是腦出血，這很危險。這很小的一件事，應(yīng)該堅持做。我們很多人忽略了，其實你不費事，你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，而且堅固牙齒。我們到歐洲一看，人人牙齒都很好。 現(xiàn)在有人 30 歲就開始掉牙， 50 歲牙就全掉光了。飯后 3 分鐘，牙齒的菌斑就要出現(xiàn)。古代很早就知道，曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅固牙齒。茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。所以在日本小學(xué)生每天一上學(xué)就喝一杯綠茶，咱們沒有。 綠茶為什么可以抗癌？（二） 為什么有人得癌癥，有人不得，就是跟喝綠茶有關(guān)系。日本普查搞得特別好。我說你要是為了香，我建議你喝香油。 保健預(yù)防（二） ?平衡飲食 ?有氧運動 ?心理狀態(tài) 平衡飲食 ?飲 －喝的東西 ?食 －吃的東西 飲 有六種保健品 第一、綠茶 第二、紅葡萄酒 第三、豆?jié){ 第四、酸奶 第五、骨頭湯 第六、磨菇湯 綠茶的保健作用： 第一、抗癌 第二、能堅固牙齒 第三、可使腦血管不易破裂 綠茶為什么可以抗癌？（一） 原來綠茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。他們大部分人根本不知道保健，湊合活著，問題很嚴(yán)重。我國沒這制度，誰愛聽就聽，不聽就拉倒。他們女性的平均壽命是 ,我們是，整整相差 20歲，這是沒法原諒的。人家能活，我們湊合活著，你能湊合得了嗎？ 養(yǎng)生保健的知識 52545658606264666870平均壽命 現(xiàn)在 知識分子 女性我國我國的壽命狀況圖 保健預(yù)防（一） ?每一個月講一次保健課 最近聯(lián)合國表揚我們的鄰國日本。而有很多人已經(jīng)創(chuàng)造紀(jì)錄了，據(jù)我所知，英國有個叫霍曼卡門今年已經(jīng) 209 歲了，經(jīng)歷了 12 個王朝。很多科學(xué)家沒超過這個年齡。很多人死于無知，這很冤枉呀。這個極端反常的現(xiàn)象要求我們盡快糾正?，F(xiàn)在絕大多數(shù)是病死的，很少數(shù)是老死的。為什么都沒有達(dá)到呢？最主要一個原因是不重視保健，而且不聽保健。大家知道國際上有個標(biāo)準(zhǔn)，壽命等于成熟期的 5 至 7 倍者為長壽。 養(yǎng)生保健的知識 現(xiàn)在，死亡率最高的是 30 至 50 歲的人。養(yǎng)生保健知識講座 最近北京市普查完了，北京市得了兩個冠軍，一個是高血壓冠軍；一個是高血脂冠軍，很遺憾。市委非常重視，有文件下達(dá)了，要求各單位多聽最新保健知識。年齡不是個寶，血脂高很危險。這么說，人的壽命應(yīng)該是 100 至 175 歲。這個問題在國內(nèi)非常嚴(yán)重。應(yīng)該絕大多數(shù)是老死而少數(shù)是病死。 養(yǎng)生保健的知識 聯(lián)合國提出個口號：千萬不要死于無知。中國的知識分子平均年齡 歲，按這個數(shù)字，我想不算學(xué)前教育，小學(xué) 6 年，中學(xué) 6 年，醫(yī)科大學(xué) 8 年，碩士 3 年，博士 3 年，博士后 3 年，都學(xué)完后到點了，根本不能干什么了。地球人的平均壽命 70 多歲，我們是 歲，還沒有達(dá)到平均壽命。還有個羅馬尼亞老太太今年 104 歲，更奇怪的是她 92 歲時生了個胖娃娃。為什么表揚日本，國為它的國民平均壽命是世界冠軍。日本的先進經(jīng)驗是以社區(qū)為單位，每一個月講一次保健課，如果沒來聽就必須補課。我回國后問了許多人，人應(yīng)該活多久呢？有人告訴我五六十歲就差不多了，這說明我們的標(biāo)準(zhǔn)太低了。我在醫(yī)院工作了 40年，絕大部分人病死是很痛苦的。還有人喝茉莉花茶，我問他為什么喝茉莉花茶？他的答復(fù)很簡單：它很香。我們不是為了香，而是怕得癌癥。他們普查完了說 40 歲以上的人沒有一個體內(nèi)沒有癌細(xì)胞的。如果你每天喝 4 杯綠茶，癌細(xì)胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲 9 年以上。綠茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料里綠茶是第一的。 綠茶為什么可以使堅固牙齒？（一）
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