北大中醫(yī)養(yǎng)生學飲食類養(yǎng)生-展示頁
2025-06-04 04:16本頁面
【正文】 于肌膚 水腫 …… 經文 ? “諸濕腫滿，皆屬于脾 ” ? “ 脾病生濕 ” ? “ 脾為生痰之源，肺為貯痰之器 ” ? “ 脾為氣血生化之源 ” ? “ 脾為后天之本 ” 氣 的 組 成 氣 先天之氣 父母之精氣 元氣（腎中） 后天之氣 水谷之氣 自然之清氣 宗氣（胸中） 營氣（脈中） 衛(wèi)氣（脈外） 脾主運化作用簡圖 水谷 口 胃 脾 運化 消化 吸收 水谷精微和水液 轉輸 心肺 輸布全身 脾的生理之二 脾主升清 : 一 ： 將水谷精微上輸心 、 肺 、 頭 、 目 二： 維持內臟相對恒定的位置 ， 不致下垂 。 3. 無惡寒，減麻黃或去麻黃。 治療 1. 高熱（ ）、咽痛、惡寒 連翹 25克、 黃芩 20－ 30克、生麻黃 15克，生石膏 100－ 150克，桔梗 10克， 薄荷 10克（后下）、 竹葉 5克， 生甘草 5克、 荊芥 10克、 淡豆豉 10克、 牛蒡子 10克、蘆根 10克。 鼻塞涕多，加白芷 10克，蒼子 10克，辛荑 10克。流感中藥方簡介 預防 1. 同室有流感或有輕度不適：感冒清熱顆粒（每次 2袋，每天 23次）加板藍根顆粒。 2. 初期有癥狀（稍發(fā)熱、咽痛、微惡寒）：銀翹散加減：連翹 25克、 黃芩 10克、桔梗 10克， 薄荷 10克（后下）、 竹葉 5克， 生甘草 5克、 荊芥 10克、 淡豆豉 10克、 牛蒡子 10克、蘆根 10克。 3. 脾胃虛寒可加生姜 5克。 2. 鼻塞涕多，加白芷 10克，蒼子 10克，辛荑 10克。 4. 熱退后，減麻黃、生石膏。 脾不升清的病理表現 （脾氣下陷、中氣下陷） 1. 眩暈 2. 腹脹 3. 久泄 4. 內臟下垂（胃、腎、子宮等） 脾的 生理之三 脾主統血 : 指脾能統攝控制周身血液于脈內，使之正常運行而不溢于脈外 。追問病史平素易感冒，時覺四肢疲乏無力，進食稍有不當即便溏，月經常提前，量多。 第三章 飲食養(yǎng)生 1. 飲食調養(yǎng)的原則 1) 平衡合理： “五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充， 氣味合而服之以補精益氣” 五谷：黍（黃米）稷（粟，小米）稻麥菽（豆）； 五果：桃李杏棗栗； 五畜：牛羊犬豬雞； 五菜：葵（冬葵）藿（豆角葉）蔥韭薤。 我國 18歲及以上居民高血壓患病率為 %估計全國患病人數 。成人超重率為 %，肥胖率為 %, 估計人數分別為2億和 6000多萬。 第三章 飲食養(yǎng)生 3)
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