【正文】 正確使用體育器材；過十字路口時不闖紅燈，走斑馬線；乘汽車時系安全帶，頭、手不伸出窗外。學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步了解安全運動以及日常生活中有關(guān)安全避險的知識和方法。增強安全意識和防范能力（5）學(xué)習(xí)一些其他簡單的民族民間傳統(tǒng)體育活動項目的基本動作?！驹u價方法舉例】評價學(xué)生完成武術(shù)操的表現(xiàn)?！驹u價要點】完成所學(xué)動作的協(xié)調(diào)性和連貫性。如學(xué)習(xí)基本手型、抱拳、馬步、蹬腿、沖拳等簡單的武術(shù)基本動作、3～5個簡單動作組成的動作組合等。（3）學(xué)習(xí)一些游泳或冰雪類活動的基本動作。【評價方法舉例】評價學(xué)生完成韻律動作的表現(xiàn)?！驹u價要點】完成所學(xué)動作的節(jié)奏感、柔韌性和協(xié)調(diào)性。如學(xué)習(xí)橫隊和縱隊看齊、向左（右、后）轉(zhuǎn)、立正、稍息、踏步、齊步走、站立、蹲立、仰臥、俯臥、縱叉、橫叉等基本體操動作；棍、球、繩等輕器械體操動作；多種個人和集體的舞蹈動作、韻律動作等。（1）初步學(xué)會常見的球類游戲。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：學(xué)習(xí)不同的體育活動方法。做出基本身體活動動作。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：【評價方法舉例】讓學(xué)生在運動體驗中描述力量大小、方向變化、速度快慢等運動現(xiàn)象?！驹u價要點】對運動現(xiàn)象的了解程度。如體驗速度、節(jié)奏、力量、方向等運動現(xiàn)象。（1）知道所學(xué)運動項目或體育游戲的名稱或動作術(shù)語。學(xué)習(xí)目標(biāo)：獲得運動的基本知識和體驗。學(xué)習(xí)體育運動知識二、運動技能積極、愉快地上體育與健康課和參加課外體育活動。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：課程內(nèi)容第三部分4．具有良好的體育道德。3．形成合作意識與能力；2．學(xué)會調(diào)控情緒的方法；1．培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；心理健康與社會適應(yīng)的目標(biāo)：課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心、堅強的意志品質(zhì)、良好的體育道德、合作精神與公平競爭的意識，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒和與人交往的方法。心理健康與社會適應(yīng)是指個體自我感覺良好以及與社會和諧相處的狀態(tài)與過程，與體育學(xué)習(xí)和鍛煉、身體健康密切相關(guān)。（四）心理健康與社會適應(yīng)4．提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。3．全面發(fā)展體能與健身能力；2．塑造良好體形和身體姿態(tài)；1．掌握基本保健知識和方法；身體健康的目標(biāo)：課程強調(diào)引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)和鍛煉，全面發(fā)展體能，提高適應(yīng)環(huán)境變化的能力，形成關(guān)注自身健康的意識和行為。身體健康是指人的體能良好、機能正常和精力充沛的狀態(tài)，與體育鍛煉、營養(yǎng)狀況和行為習(xí)慣密切相關(guān)。（三）身體健康3．增強安全意識和防范能力。2．掌握運動技能和方法；1．學(xué)習(xí)體育運動知識；運動技能的目標(biāo)：在小學(xué)階段，要注重體育游戲?qū)W習(xí)，發(fā)展學(xué)生的基本運動能力；在初中階段，要注重不同項目運動技術(shù)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，鼓勵學(xué)生參加多種形式的比賽，逐步增強學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)能力、安全從事運動的能力，加深對體育運動的理解。課程強調(diào)通過豐富多彩的內(nèi)容、形式多樣的方法，在小學(xué)階段注重引導(dǎo)學(xué)生體驗運動樂趣，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣和參與意識，在初中階段引導(dǎo)學(xué)生逐步形成體育鍛煉的意識和習(xí)慣。通過課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識、基本技能與方法，增強體能；學(xué)會學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展體育與健康實踐和創(chuàng)新能力；體驗運動的樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作與交往能力；提高自覺維護健康的意識，基本形成健康的生活方式和積極進取、樂觀開朗的人生態(tài)度。課程目標(biāo)第二部分各地區(qū)和學(xué)校制訂具體的課程實施方案和教學(xué)計劃時，應(yīng)從師資隊伍、場地與器材、學(xué)生體育基礎(chǔ)等方面的實際出發(fā)，選編適宜的教學(xué)內(nèi)容。為了確保學(xué)習(xí)目標(biāo)的達成和學(xué)習(xí)評價的可操作性，體育與健康課程提出了具體的、可觀測的學(xué)習(xí)目標(biāo)。（三）根據(jù)可評價的原則設(shè)置可操作和可觀測的學(xué)習(xí)目標(biāo)考慮到學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的個體差異，為滿足學(xué)有余力學(xué)生進一步發(fā)展的需要，體育與健康課程鼓勵這部分學(xué)生進一步拓展和提高。在義務(wù)教育階段，體育與健康課程將學(xué)生的學(xué)習(xí)劃分為四級水平，并在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面分別設(shè)置了相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。（二）根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征劃分學(xué)習(xí)水平根據(jù)多維健康觀和體育學(xué)科的特點，借鑒國際體育課程發(fā)展的經(jīng)驗，體育與健康課程設(shè)置了課程目標(biāo)體系以及運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面的課程內(nèi)容，為各地區(qū)和學(xué)校制訂課程實施方案以及教學(xué)計劃提供明確的指導(dǎo)，保證學(xué)生更好地達成學(xué)習(xí)目標(biāo)。（一）根據(jù)學(xué)生全面發(fā)展的需求確定課程目標(biāo)體系和課程內(nèi)容體育與健康課程強調(diào)在保證國家課程基本要求的前提下，充分關(guān)注不同地區(qū)、學(xué)校和學(xué)生之間的差異，各地區(qū)和學(xué)校要根據(jù)體育與健康課程目標(biāo)及課程內(nèi)容，因地制宜，合理選擇和設(shè)計課程內(nèi)容，有效運用教學(xué)方法和評價手段，努力使每一位學(xué)生都能接受基本的體育與健康教育，促進學(xué)生不斷進步和發(fā)展。（四）關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學(xué)生受益課程在充分發(fā)揮教師教學(xué)過程中主導(dǎo)作用的同時，十分重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，促進學(xué)生掌握體育與健康學(xué)習(xí)的方法，并學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)。體育與健康課程以“健康第一”為指導(dǎo)思想，努力構(gòu)建體育與健康的知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀有機統(tǒng)一的課程目標(biāo)和課程結(jié)構(gòu)，在強調(diào)體育學(xué)科特點的同時，融合與學(xué)生健康成長相關(guān)的知識。（一）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長綜合性——課程強調(diào)充分發(fā)揮體育的育人功能，強調(diào)以體育與健康學(xué)習(xí)為主，滲透德育教育，同時融合部分健康行為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健康與社會適應(yīng)、疾病預(yù)防、安全應(yīng)急與避險等方面的知識和技能，整合并體現(xiàn)課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、過程與方法等多種價值。實踐性——課程強調(diào)以身體練習(xí)為主要手段，通過體育與健康學(xué)習(xí)、體育鍛煉以及行為養(yǎng)成，提高學(xué)生的體育與健康實踐能力。本課程是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為主要目標(biāo)的課程。義務(wù)教育體育與健康課程遵照“健康第一”的指導(dǎo)思想，強調(diào)實踐性特征，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，努力構(gòu)建較為完整的課程目標(biāo)體系和發(fā)展性的評價方式，重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效性和多樣性，注重激發(fā)學(xué)生的運動興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，增強學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進學(xué)生健康、全面發(fā)展。提高青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平需要社會各方面的共同努力。但是，新的生產(chǎn)和生活方式也造成了人們體力活動減少和心理壓力增大，對國民健康造成了一定的負面影響，這種狀況在我國青少年中表現(xiàn)得尤為突出。言前體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年修訂稿)第一部分隨著我國經(jīng)濟社會的持續(xù)發(fā)展，國民的物質(zhì)文化生活水平整體上有了很大提高。近二十多年來，我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平的持續(xù)下降，已經(jīng)引起了國家和社會的高度關(guān)注。體育與健康課程是增進學(xué)生健康的重要途徑，對于提高全民族的健康素質(zhì)具有重要而深遠的意義。一、課程性質(zhì)體育與健康課程是學(xué)校課程的重要組成部分。體育與健康課程具有以下特性：基礎(chǔ)性——課程強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的體育與健康知識、技能和方法，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活習(xí)慣，為學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)和健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。健身性——課程強調(diào)在學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法的過程中，通過適宜負荷的身體練習(xí)，提高體能和運動技能水平，促進學(xué)生健康成長。二、課程基本理念通過體育與健康課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握運動技能，發(fā)展體能，逐步形成健康和安全的意識以及良好的生活方式，促進學(xué)生身心協(xié)調(diào)、全面地發(fā)展。（二）激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣體育與健康課程強調(diào)在課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇與運用方面，注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生體驗運動樂趣，提高學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)動機水平；重視對學(xué)生進行正確的體育價值觀和責(zé)任感的教育，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，促進學(xué)生主動參與體育活動，基本形成體育鍛煉習(xí)慣。（三）以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)體育與健康課程高度重視學(xué)生的發(fā)展需要，從課程設(shè)計到學(xué)習(xí)評價，始終以促進學(xué)生的身心發(fā)展為中心。三、課程設(shè)計思路水平一至水平四分別對應(yīng)1～2年級、3～4年級、5～6年級和7～9年級。特別注意將運動參與、心理健康與社會適應(yīng)兩個方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置成易觀測的行為表征，幫助教師更準(zhǔn)確地對學(xué)生進行觀察、指導(dǎo)和評價，促使學(xué)生形成良好的體育態(tài)度、心理品質(zhì)和社會行為。（四）根據(jù)三級課程管理的要求保證課程內(nèi)容的可選擇性體育與健康課程在確立課程目標(biāo)體系和課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，提出了具體教學(xué)內(nèi)容的選擇原則。農(nóng)村學(xué)校體育基礎(chǔ)相對比較薄弱，應(yīng)特別注意開發(fā)與利用各種實用的課程資源，確保課程的正常實施。（五）根據(jù)課程學(xué)習(xí)目標(biāo)和發(fā)展性要求建立多元的學(xué)習(xí)評價體系體育與健康課程建立了有利于學(xué)生進步與發(fā)展的多元學(xué)習(xí)評價體系，要求對學(xué)生的體能、知識與技能、態(tài)度與參與、情意與合作進行綜合評價，提倡在以教師評價為主的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生進行自我評價和相互評價，重視形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉的主動性、積極性及自我評價能力。體育與健康課程對于實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義、集體主義精神，促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要的意義。課程分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個學(xué)習(xí)方面，各方面的說明及目標(biāo)如下。（一）運動參與運動參與是指學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度及行為表現(xiàn)，是學(xué)生習(xí)得體育知識、技能和方法，鍛煉身體和提高健康水平，形成積極的體育行為和樂觀開朗人生態(tài)度的實踐要求和重要途徑。運動參與的目標(biāo)：1．參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉；2．體驗運動樂趣與成功。（二）運動技能運動技能是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中完成運動動作的能力，它反映了體育與健康課程以身體練習(xí)為主要手段的基本特征，是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和實現(xiàn)其他學(xué)習(xí)方面目標(biāo)的主要途徑。無論是在小學(xué)階段還是在初中階段，都要重視選擇武術(shù)等民族民間傳統(tǒng)體育活動項目進行學(xué)習(xí)。本方面是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和期望的重要結(jié)果。小學(xué)階段要注意引導(dǎo)學(xué)生懂得營養(yǎng)、行為習(xí)慣和疾病預(yù)防對身體發(fā)育和健康的影響；初中階段應(yīng)要求學(xué)生了解生活方式、疾病預(yù)防等對身體健康的影響，自覺抵制各種危害健康的不良行為，初步掌握科學(xué)鍛煉的方法，提高體能水平，基本形成健康的生活方式。本方面既是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，也是課程功能和價值的重要體現(xiàn)。小學(xué)階段要注意培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、不怕困難、坦然面對挫折，引導(dǎo)學(xué)生在體育活動中學(xué)會交往；初中階段要注意指導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)果敢、頑強的意志品質(zhì)和團隊合作精神。運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面是一個相互聯(lián)系的整體，各個學(xué)習(xí)方面的目標(biāo)主要通過身體練習(xí)實現(xiàn)，不能割裂開來進行教學(xué)。水平一（12年級）一、運動參與參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉學(xué)習(xí)目標(biāo)：上好體育與健康課并積極參加課外體育活動。如不曠課，主動積極地完成學(xué)習(xí)任務(wù)等?！驹u價要點】上課出勤率、參加課內(nèi)外體育與健康學(xué)習(xí)與活動的表現(xiàn)。【評價方法舉例】讓學(xué)生說出自己參加課外體育活動和體育游戲的情況。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：如知道跑步、籃球、乒乓球、游泳等運動項目的名稱，以及滾翻、仰臥起坐等常見身體運動動作的名稱或術(shù)語。【評價要點】能夠描述所學(xué)項目名稱或動作術(shù)語。【評價方法舉例】教師或?qū)W生做出一些動作，讓學(xué)生嘗試說出動作的名稱或術(shù)語。（2）體驗運動過程并初步了解一些運動現(xiàn)象。掌握運動技能和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)1：學(xué)習(xí)基本的身體活動方法和體育游戲。如在體育游戲活動中完成多種形式的走、跑、跳、投、拋、接、揮擊、攀、爬、鉆、滾動和支撐等動作?！驹u價要點】完成所學(xué)動作的熟練程度?！驹u價方法舉例】評價學(xué)生跑步時的身體姿態(tài)和動作。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：如學(xué)習(xí)小籃球、小足球、乒乓球等適合本水平學(xué)生學(xué)習(xí)的球類游戲?！驹u價要點】參與球類游戲活動的表現(xiàn)。【評價方法舉例】評價學(xué)生在“打鴨子”游戲活動中的靈活性和協(xié)調(diào)性。（2）學(xué)習(xí)一些體操類活動的基本動作。如學(xué)習(xí)水中呼吸、蛙泳的基本動作，或者冰上行走等（有