健康膳食搭配完全手冊-展示頁
2025-06-04 02:57本頁面
【正文】 合成。 功 效 提 示 雞蛋 配 百合 滋陰潤燥，清心安神 百合能清痰火，補虛損；而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好的清心補陰。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好的補肺。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。同食，生姜既能去腥膻，又能助羊肉溫陽祛寒。 功 效 提 示 豬肝 配 菠菜 防治貧血 豬肝含豐富葉酸，維生素 B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有叫多的葉酸和鐵，同食兩種事物，一葷一素，相輔相成。 錯誤搭配不僅會讓食品失去營養(yǎng)， 甚至會讓 身體受到危害。餐桌上的 “ 秘籍 ” 健康膳食搭配完全手冊 色彩需要協(xié)調(diào)，情人要求登對， 餐桌上的美味也要講究合理搭配。 正確的搭配可以讓我們獲得更多營養(yǎng)。 健康搭配 100 分 金牌伴侶 Top 10 鮮魚 配 豆腐 補鈣，可
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